❶ 如何在中学体育教学中开展心理健康教育
中学开展心理健康教育：
一、开展心理健康教育的基本原则
1、根据学生心理发展特点和身心发展的规律，有针对性地实施教育。
2、面向全体学生，通过普遍开展教育活动，使学生对心理健康教育有积极的认识，使心理素质逐步得到提高。
3、关注个别差异，根据不同学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导，提高他们的心理健康水平。
4、以学生为主体，充分启发和调动学生的积极性。要把教师在心理健康教育中的科学辅导与学生对心理健康教育的主动参与有机结合起来。
二、实施心理健康教育可通过以下一些途径：
1、全面渗透在学校教育的全过程中。在学科教学、各项教育活动、班主任工作中，都应注重对学生心理健康的教育，这是心理健康教育的主要途径。
2、除与原有思想品德课、思想政治课及青春期教育等相关教学内容有机结合进行外，还可利用活动课、班团队活动，举办心理健康教育的专题讲座。对小学生也可通过组织有关促进心理健康教育内容的游戏、娱乐等活动，帮助学生掌握一般的心理保健知识和方法，培养良好的心理素质。
3、开展心理咨询和心理辅导。对个别存在心理问题或出现心理障碍的学生及时进行认真、耐心、科学的心理辅导，帮助学生解除心理障碍。
4、建立学校和家庭心理健康教育沟通的渠道，优化家庭教育环境。引导和帮助学生家长树立正确的教育观，以良好的行为、正确的方式去影响和教育子女。
三、初中生和高中生是处于青春期这个特殊的时期。可以进行青春期的性教育，提前做好知识准备和心理准备；尊重青少年的独立意识，协同老师和家长帮助他们顺利度过反抗期；教给他们情绪调整方法，来消除不良情绪。高中生还要注意要帮助他们提高人际交往的能力和树立正确的爱情观和人生价值观。
四、由学校牵头和家长联系，对家长进行心理健康教育方面的宣传。通过讲座等方法有针对性的提高家长心理健康教育的素质。
1、帮助家长了解孩子的生理特征；
2、指出并纠正家长对孩子教育中所存在的误区
3、利用开家长会的机会给家长传授心理健康教育知识，解决家长的疑难问题，并对教育过程中所遇到的问题进行交流与探讨。
❷ 如何在体育教学中渗透心理健康教育
世界卫生组织提出“健康不仅是身体没有疾病，而是身体上、心理上和社会上的完好状态。”20世纪90年代卫生组织将健康解释为“一个人只有在身体健康、心理健康、社会适应性良好的道德等四个方面都健全，才算是完全健康的人。”由此可见健康包含着身心两方面。在体育教学中积极地渗透心理健康教育是体育教育工作者的一项新课题。
一、体育教学中确定渗透心理健康教育的目标
1.培养优良的意志品质和耐挫力。学生在参与体育活动时一般都带有强烈的情绪体验和明显的意志力。因此，在体育教学中，教师要有目的、有计划地采用相应的措施和方法来培养学生的意志品德和耐挫力，从而通过体育教学培养学生具有坚持不懈、吃苦耐劳、勇敢顽强、互相帮助机智灵活等优质意志品质，使学生保持良好的心理状态。
2.发展学生稳定的情绪，提高情绪控制力。健康、稳定的情绪使人保持积极向上的良好心理状态，从而可以有效地开展工作与学习，表现出欢快高兴、愉悦、满意等现象。相反，会让人笼罩于消极情绪之中，表现出焦虑、恐惧、苦闷、烦躁等。如学生在面对成功与失败、公平与不公平、期望与失望、羡慕与嫉妒等现象时而产生的各种情绪情感无法得到发泄，从而产生失眠多梦、郁郁寡欢、脾气暴躁等。经常参加体育活动可以为各种消极情绪提供一个发泄的机会，特别是对受挫折后产生的冲动进行升华和转移，消除心理不良情绪，提高情绪的自控能力。
3.发展人际交往能力，培养和谐的人际关系。一个心理健康的人应该具有宽容、热情、友爱等品质，能够妥善处理人际关系。而在体育活动中可以让不同年龄、性别、职业、国度的人在一起，进行平等友好的练习与比赛。人们可以加强了解与沟通、互相之间产生亲近感。同时学生积极参加体育活动，结识更多的朋友，通过体育活动学习与分工、合作及公平竞争，从而提高自身与他人交往能力，建立和谐的人际关系，能够更好地适应社会。
4.培养学生积极认识自我，提高自信心。体育教学的多样性，学生体能的个别性和气质类型的不同性，导致体育教学表现出学习积极性和课外的开放性等方面存在差异。而作为体育教师必须深入到学生学习中去。去了解学生学习，用诚恳的态度、真挚的热情与学生交谈。例如：在实心球测试中，对那些确实因体质差或身材矮小、力量差导致不理想的学生，应该明确指出他们的技术并不比别人差，没有成功只是素质和先天条件的差别，要正确面对现实，充分正视不足，利用本身的优势来弥补本项的差距，从而能够正确认识自我，提高自信心。
二、体育教学中渗透心理健康的内容和方法
1.学生集体主义观念内容的渗透。在教学中，通过游戏，让学生的思维、智力、意志、体力得到锻炼提高。特别是对那些有自卑感、较孤僻的学生多让他们参加体育游戏活动。在游戏中把他们分成几个小组，每一个小组为了在比赛中获得好的成绩。而球类是集体项目，讲求整体配合。在球类教学中，提倡集体主义精神、奋发拼抢、学会关心他人、关心集体的良好心理素质。
2.学生自信心，体验成功内容的渗透。由于主客观原因造成学生体育水平参差不齐，基础较差的学生在体育教学中不敢做动作，敷衍了事，因而常常表现为缺乏自信。针对这一情况，体育教师在课上应营造融洽的教学气氛，师生之间互相尊重，同学之间互相帮助。如：教师安排勇敢大胆的学生带头练习，教会学生学会观察、比较、评价与保护的方法。对于一些还不敢练习的学生，教师运用鼓励性语言提高他们的自信心。其次，我们体育教师要善于发现学生的长处和闪光点，从而调动学生学习的兴趣。比如有的学生耐力好；有的学生弹力好，有的学生技巧性动作学得较快等。作为教师可以在教学中充分利用学生的特长，发挥学生的优势进行教学，让学生在体育教学中树立自信心，并体验成功。
3.学生团体协作和竞争意识内容的渗透。在体育教学中，体育活动都以集体形式出现，人与人之间发生频繁的横向联系，有利于培养学生团体协作和竞争意识。如体育的竞赛性使学生有机会在课堂上体验胜利与失败的情感。激发学生树立无高不可攀、无坚不可摧的进取精神。因此，在体育教学中，教师要经常组织不同形式和类型的比赛活动。如：在百米跑练习中，把学生按身体素质分成若干等级小组，按照个人到达终点的名次得分，以个人得分累计之和决定团体成绩。这样每个学生都注意自己的成绩，为集体争光。这样既培养了参与竞争意识，又增强了集体观念。由此可见，在体育教学中，适时合理运用各种竞赛法教学，对培养学生竞争和团体合作的意识具有重要作用。
三、小结
1.学校体育和心理健康教育是素质教育的重要组成部分，它们相对独立而自成体系，对提高学生的身心健康水平发挥着重要作用。随着研究和实践的深入，心理健康教育将突破德育的范畴成为全面发展教育中的独立一育。
2.作为一个身心统一体的人，其身体和心理是相互制约、密切联系的两个方面。体育教学中育心功能应和育体同等重要，互为基础。因此，学校体育教学的第一功能是育体育心，最终达到育人的目的。开展心理健康教育丰富了体育教学的内容，拓展了学校体育的方法和途径，这是任何其他方式、手段无法替代的。
❸ 怎样在体育教学中加强学生的心理健康教育
中小学心理健复康教育是根据制中小学生生理、心理发展特点,运用有关心理教育方法和手段,培养学生良好的心理素质,促进学生身心全面和谐发展的教育活动。在体育教学中教师应努力寻找教学契机,创造教学环境,积极渗透心理健康教育,加强对学生的心理健康教育,帮助中学生解决心理上存在的各种问题,培养他们良好的个性心理品质,让学生学会学习、学会生活,提高适应社会生活的能力,促进心理素质与思想道德、科学文化、身体素质的协调发展,成为具有良好的社会适应能力和健全发展的人
❹ 如何在中学体育教学中渗透心理健康教育
世界卫生组织把健康定义为“不但没有身体的缺陷和疾病，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力。”这就是说：一个健康的人必须具备健全的肌体和健康的心理两个方面。青少年正处于人生生长发育的第二个高峰期，体质迅速增长，心理处于半幼稚半成熟阶段，在体育教学过程中渗透心理健康教育优为重要。在几年来的教学实践中，笔者有目的地对学生渗透心理学教育，取得了较好的效果，总结以下几点，愿意与广大老师们共同探讨。
一、胆小怕摔型的心理健康教育
在体育教学中，象跳马、跳箱、单杠、双杠等，这些带有危险性的动作，有些同学胆小不敢做，这就有必要对他们进行心理健康教育，培养他们勇敢、顽强、果断等意品质。如在学跳马时，我先让胆子大的几个学生先跳，接下来有相当一部分学生都能跳过去，还有六七个困难户，就是不敢跳。我说：“是不是老鼠拉木掀，大头在后边呀？我们班的男生个个是男子汉，女生个个是花木兰，只要你敢跳马，没有过不去的火焰山。同学们，为他们的勇敢加油助威。”我这一说，同学们齐声喊：“加油、加油……。”剩下的几个学生也都顺利法过了马。
二、怕苦怕累型的心理健康教育
大家都知道，经常参加中长跑锻炼，能提高呼吸系统和心血管系统的功能，发展耐力素质，培养坚毅、顽强的意志和克服困难的精神。中长跑过程中，由于内脏器官的惰性，使氧气应暂时落后于肌肉活动的需要，再加上肌肉活动产生的大量代谢产物得不到及时运走，故会不同程度地出现呼吸困难，胸部发闷，四肢无力，跑速下降，产生难以跑下去的感觉，这种现象叫“极点”。当极点产生后，只要坚持继续跑下去，经过一段时间，这种现象就会减轻，身体肌能就会得到明显好转，这就是生理上所谓的“第二次呼吸”。有相当一部分学生，在极点出现时，就知难而退。真对这一现象，教师就应在跑前对学生进行心理健康教育。我给他们讲马家军的故事：马家军在奥运会上，跑马拉松（42195公里）项目时夺金牌。俗话说：“台上一分钟，台下10年功”，马家军在平时的训练中，负出超人的劳动，一年365天，她们训练的时间高达360天。不管是炎热的夏季，还是数九寒天，每天一个马拉松，每天80多公里呀同学们!夏天的汗水不用提了，在寒冷的三九天里，她们照样出汗，汗水顺着头发流到发梢，还没等到落下来就连头发一块冻成了一个个冰条。她们还是跑呀跑呀，两臂前后的摆动带动肩膀自然地前张后合，一缕缕如钢的冰条给她们白皙的肩膀烙下道道血痕，同学们，当你坐在电视机旁观看奥运会时，当五星红旗冉冉升起的时候，当奏响中华人民共和国国歌的时候，你看到她们眼眶里涌出如柱的泪水了吗？此时此刻，她们是怎样的心情？此时此刻，你又是怎样的心情？是不是在想：我也要向她们学习，努力拼搏，为国争光!同学们，我们要有不怕苦不怕累，坚持到底永往之前的精神。现在大家和我一起说：“苦不苦，想想长征两万五；累不累，想想革命的老前辈……”。就这样，3000m跑下来没有一个半途落队的。
三、怕难看害羞心理的健康教育
在学急性跳远时，我先给同学们做了一遍示范，接下来把动作要领给他们讲了一遍，并讲了如何防止前旋和后仰，注意哪些动作要领，最后我又做了一遍示范。虽然一切都讲明白了，女生还是不愿跳，原因只有一个——怕羞，怕万一前爬或后坐了丢人。真对这一现象，我立即把同学们招集到一块，进行心理健康教育。我问：“同学们，你见过1岁左右的孩子独立学行走的姿势吗？”同学们齐声说：“见过”，我又问：’你见过他们在一摇一晃地学走时摔过跤吗？”“见过”，“见过他们爬起来又继续往前走了吗？”“见过”，“现在的我们是不是从孩提时候过来的？”“是”，“我们现在是不是能跑能跳呀？”“是”，“这说明什么？这说明我们学走、学跑成功了!同学们，万事开头难，很多事情第一次做不一定能做成功，会有很多失败，会有很多意想不到的难堪，但是那不为丢人，只要我们怀着一颗火热的心执着地去追求，成功就一定属于我们!老师当年在学跳远的时候，也没少摔过跤，但经过长期的锻炼，掌握技术要领，现在不是跳的很好了吗？”同学们听了这番话，都积集的练了起来，即使有谁摔倒了，同学们也不笑话她，她一点也不感到害羞了。我上了成功的一堂课。
四、性格内向型的心理健康教育
在一次体育课上，我开始时安排了游戏：正贴锅饼，结果有一个学生（刘梅）不愿参加，其余的同学也都不愿和她在一起做游戏。我感到很奇怪，问她怎么回事，她竟然哭了起来，我更加感到疑惑，于是安慰她说：“你若感到不舒服，就先坐一旁歇歇，哭鼻子可不是好学生奥!”下课后，我把女班长叫到办公室，问她怎么回事。原来，那个女生性格很内向，学习也较差，平时老师提问问题，她答不上来，坐下后就哭。为此，班主任也多次和她谈心，也无济于事。她总感到学习差就处处不如人，不愿与人交往，把自己封闭起来，同学们都感到她象个“幽灵”一样，也都不愿和她来往了。又上体育课了，我教同学们健美操“行军步”的动作时，我开始示范，然后一边讲动作要领一边领同学一块做。找一个恰当的机会我说：“有几个同学做的不够认真，你看刘梅同学，练的多认真（其时她练的和大部分同学没什么差别）!同学们的目光刷地转向了她，她的嘴角片刻流露出受宠若惊的笑意，泯着嘴，低着头。
我想，她的心情一定很紧张。接下来的时间她练的更认真更刻苦了。快下课的时候，我一排一排地检查同学练的情况，果然刘梅做的姿势、动作幅度，在同学们当中可是姣姣者，为了让她自信，为了改变她在同学们心中的形象，我想再为她加点温，我让她到队伍前面来，把课上学的内容给同学们演示一边，并对她进行了表扬和鼓励。以后的几节课里，她学的更认真了，我也很注意她，并有意地表扬她。过了一段时间，我看到她和同学们在一块有说有笑了，非常快乐。她的班主任说，她的文化课也大有提高。在教师节的那天，我收到了她自制的一叶小舟，上面写着：“谢谢您，我的好老师，是您让我重塑自我……。”
可见，在体育教学中有效地对学生进行心理健康教育，对青少年的健康成长大有益处。这就要求体育教师，不仅要有精通的专业技术，还要有敏锐的洞察力。多深入多了解学生，和他们建立起一种平等、民主、亲切、友爱、互相尊重的新型师生关系。要不亏为——“人类灵魂的工程师”、“太阳底下最光辉的职业”。
❺ 如何在体育教学中有效达成心理健康目标
如何在体育教学中渗透心理健康教育 心理健康是指一个人的心理和身体在一定环境条件的允许下，所能达到的最良好的功能状态。 一个人尤其是一个孩子，如果在心理方面出现问题，不但对其当时的生活和学习造成一定的影响，而且这种不良影响可能伴随他的一生，使他终身生笼罩在这种不良影响的影子底下。由于体育教学是一个动感培育的过程，所以它是一个人心理状况反应的窗口，通过体育教学中的学与练，可以窥视到学生的心理状况。同时，通过身体活动和运动训练也可以有效消除学生的心理障碍，所以，在体育课中有效渗透学生心理健康教育，不失为是一种消除学生心理障碍直达病灶的良药。由于学生的个体差异及心理状态不同，引起的反应也有所不同，因此，教师要正确处理好在体育教学中学生心理健康与生理健康的关系，既要顾及学生生理健康，又要兼顾学生心理健康，让心理健康与生理健康迈步同行。体育课上心理健康渗透内容主要有以下几个方面。 1．自信心的培养；2．自我意识培养；3．公平竞争意识培养；4．顽强的意志力培养；5．团队意识和协作意识培养。 要有效培养学生的以上五种能力，在体育教学中应注意以下两个方面。 一、教学内容的精心选取和有效拓展 学生在体育学习中面临的困难来自于学生自我因素和教学内容等因素。主观方面包括：学生生理、心理障碍，如身体素质、兴趣爱好等。教学内容如：耐久跑、柔韧性训练、支撑跳跃等。 愉悦的情景焕发人心身振奋的先决条件，所以在教学中，教师要抓住学生心理特点和学生的兴趣爱好，灵活有效的利用教材，拓展教材，有效使教学内容更加贴近于学生的实际生活，更加使学生喜爱，在内容上使学生更加感兴趣。其次，为学生创造良好的课堂学习氛围，给他们给予自我遐想的空间，自我展示的空间和互相帮助、互相学习的空间。培养合作学习，双向交流、生与生、师与生之间融洽的关系，使学生的学习过程中始终处于积极、活跃、主动的状态之中。 如：开展一些学生喜闻乐见的小游戏，把教学内容融入这个游戏之中，并调动全员参加，这样就能把那些不合群的学生或者生性孤僻的学生融入到集体当中，让他们在集体中体会到温暖、体会到从未有过的开心，这样有助于这些学生的心理健康朝着积极健康的方向发展。 二、强化心理训练，保护学生心灵 在学生学习当中，会遇到种种来源于自身和学习内容的困难，这些困难在一定程度上影响了学生的学习生活，影响到他们的情绪。所以教师首先要树立集体主义精神和团队精神，让他们明白，集体的力量是巨大的，集体的力量可以战胜所有困难。从而有效消除学生的心理负担，增强学生的主体意识和主动精神，扭转他们的弱势心理。 如：在教学中选一些责任心强，富有爱心的学生与他们结成学习伙伴，帮助他们攻克在学习和生活中遇到的困难，使他们亲身体验到集体的温暖和集体的力量，树立战胜困难的信心。 三、在体育教学中行之有效的健康心理教育的方法 （一）分析学生，调整教学策略 在教学中，分析学生的共性和个性特征，并根据学生的共性和个性调整自己的教学内容和教学手段、方法，并积极鼓励全员参与到体育课的学练中。 （二）以快乐为先导，创设教学场景 运用自己的创意和想象，根据学生的兴趣和爱好来设计体育教学场景，尽力让学生在一个愉悦的场景之下进行学习，享受运动带来的乐趣，互相帮助的欣慰。在愉快的场景之中，团结共进的学习生活中学会人与人之间相处的技巧，树立和睦相处、团结向上、相互依存的态度。 （三）妙用“教具”，克服障碍 在体育教学过程中，由于器材及自身身体素质的影响，学生会产生恐惧心理，采用条件作业的诱导练习，有助于学生消除情绪障碍、循序渐进的掌握动作技能，帮助学生克服胆怯心理障碍，增强学生自信心和顽强拼搏的勇气。 （四）互帮互助，共同提高 在体育教学过程中，明确责任，落实保护与帮助是克服学生心理障碍的重要措施，通过保护与帮助，不但消除了学生的心理障碍，而且增强学生关爱同学，珍惜生命的意识。 （五）欣赏、鼓励增强自信 教师运用精炼准确的语言提醒学生动作用力时机和要点，帮助学生分析原因、提供正确学练方法，使学生心理活动与动作完成在速度、力量、节奏相一致，转移和分散学生的情绪障碍。通过教师的积极鼓励和肯定鞭策，增强学生愉悦感和成就感。
❻ 如何在小学体育教学中有效开展心理健康教育
如何在小学体育教学中有效开展心理健康教育
和谐师生关系，营造宽松民主的氛围专属 体育教学绝大多数情况下是在室外进行的，在体育课上学生活动范围和活动环境相对宽广，由于体育教学是以身体练习为主的一种社会实践活动，当然就包含统一的着集体活动、分散的小群体活动以及单独的个人练习
❼ 如何在体育教学中促进学生身心健康
新课程标准的基本理念是坚持“健康第一”的指导思想。什么是健康，学生的回答各不相同，他们对于“健康”的理解很片面。真正的健康应该是具备身体健康、心理健康、良好的社会适应能力的条件。新一轮课改正是伴随着体育功能趋于多元化而应运而生的。新课标下的学校体育由强调传统的体育教学观转化为身心协调发展的多维健康观。新课标的启动实施，促使广大体育工作者必须重视审视学校体育教育在促进学生身心健康方面的作用，尤其对学生心理健康的作用。因此，在体育教学中应思考如何诊断治疗学生不良心理，提高学生身心素质，培养学生的体育兴趣。
一、青少年学生不良心理状况的表现
1.叛逆心理重
青少年正处在长身体、长智慧、长知识、立志向，初步形成人生观和世界观的阶段。从青少年心理发展的主要特征来看，青少年的成熟感是从生理成熟、社会化发展和个性形成三个方面表现出来的。生理成熟的发展过程是不平衡的。在这个过渡期，这三方面的成长既有前一个发展阶段尚未完全转变的特点，又有新的心理发展阶段尚未稳定下来的特点，这些新旧特点的矛盾是交叉的重叠的。青少年心理发展不平衡，各种心理矛盾复杂交错，多种矛盾冲突得不到切实解决，必然导致青少年叛逆心理的产生。
2.适应能力差
适应能力高低影响着中学生在学习环境中自我表现，通过对部分中学生相关问卷的调查显示，低年级学生心理问题较高年级学生突出。原因在于：一是绝大部分低年级学生为独生子女，自幼受到长辈溺爱，生活上缺少自理经验，一旦离开父母遇到实际问题就会感到迷惘。二是，考入重点中学，他们一般是原来学校的尖子生，自幼生活在各方面的赞扬声中，形成了他对荣誉有一种强烈的追求欲。一旦这种欲望未能达到满足时，就会觉得心里不平衡、泄气、精神上非常压抑，从而对教师疏远，对同学冷漠。三是考试及综合评定成绩不够评“三好生”条件时，导致情绪低落，悲观失望。
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3.承受压力大
现代社会的竞争激烈引起社会、学校、家庭整个环境都较为压抑，使人的压力也随之加大。从而导致家长、学校和社会对学生要求加大，使学生无意间对自己设定了一个高目标。而当这一高目标无法实现时，往往使学生产生较为严重的心理压抑，从而导致疲劳过度、睡眠不良、注意力分散又无能为力等不良情绪，最终失去信心乃至把自己与现实隔离，甚至出现厌学情况。还有一些学生，由于自己家庭出身、学习成绩等不尽如人意的原因，产生较为强烈的自卑心理。通过交谈了解到，由于目前学生课程多、学习时间紧、睡眠不足，特别是临近考试阶段表现更为明显，生理、心理负荷加大，致使大脑过度疲劳，大脑皮层机能下降，引起注意力分散，记忆力和思维能力受羁，导致学习效果差、成绩下降，从而引起学生紧张、焦虑、神经衰弱等消极情绪。
二、教学中针对不良心理的调适方法
1.加强对健康的认识，全面理解健康，重视心理健康
人的身心是一个统一体，身体健康了，心理才会健康；反之，心理健康了，身体才会健康。也就是说，人的身体影响着心理健康。比如说一个人患了严重疾病，如果是癌症，你说他的心理怎么会健康，他的情绪怎么会稳定，他的信心怎么会坚定！反过来讲，人的心理也影响着身体健康。例如《红楼梦》中对林黛玉有这样的描写，说她看到花开的时候，想到花落的情景；看到亲人的团聚的时候，想到离别的情景；碰到不顺心的时候，更是以泪洗面。林黛玉最后死于忧郁造成的肺病。所以在体育教学中应重视对学生的心理健康教育。
2.加强兴趣练习，满足个体需要
新课程标准的价值取向是由原来的精英教育向大众教育转变。这就需要体育教师加强业务学习，提高自身素质，扮演好各种角色，全面深入了解学生的个体需求，促进学生全面发展。体育教师根据分组及课时要求做好计划、备好课。每节课除了学习新课、了解有关知识之外，还可分配一定的时间让学生根据自己的选项去练习，以满足个体需要，达到全面发展的目的。
3.利用体育课外活动，进行心理健康教育
学校的课外活动有着趣味性和实践性的特点，学生容易接受，愿意积极参与，同时他不受课堂教学中时间、空间、形式上的极限，更能发挥学生的主体作用。使教学活动由课内向课外自然延伸，由硬性统一课业向自主选择课业转变。学生尽可以根据自己的兴趣爱好和实际能力，选择活动内容和形式，甚至在玩的过程中完成某种“练习”，使所涉及的人、事、物变成促进自我素质提高和能力发展的活教材，把自己置身于社会大课堂中接受锤炼，使身心健康成长在课外活动时间，从而激发学生的学习兴趣。
总之，学生参加体育锻炼的积极性、自信心提高了，体质增强了，从思想上重视体育锻炼了，由原来的“要我学”变成了“我要学”，教学改革成效显著。所以我们每位体育教师应加强业务学习，全面了解学生，面向全体学生，重视学生心理健康教育，做到既要“育体”又要“育心”。在教学实践中不断探索，不断创新，改进教学方法，切实培养社会所需要的全面发展的创新型人才，为构建和谐校园奠定良好的基础。
❽ 浅析体育教学与心理健康教育之间的关系
心理健康教育是学校素质教育的重要组成部分。剖析心理健康教育的基本内涵,明确体育教学与心理健康教育相结合是实施素质教育的重要环节。体育教学与心理健康教育存在着相互联系、互相促进和相互制约的关系,这种互动作用在培养全面发展的新型人才中发挥着不可估量的作用。
一、研究目的
新的《体育与健康课程标准》向体育学科提出了“提高学生心理健康水平”的要求。这是依据世界卫生组织提出的“健康”概念而确立的体育课程新价值与新目标,也是对我们过去提出的培养学生心理品质的归纳与发展。这个新价值与新目标的提出既反映了新的教育思想和理念,也体现了学校体育工作者承担重任的义务和责任,它已成为当前体育课程教学改革的一个热点。学校通过体育教学,培养学生健康的心理,对今后的发展有着积极的意义。
二、研究对象与方法
(一)研究对象
某校八年级学生366人(男生194人,女生172人),实验初调查时间是2007年9月,试验后的调查时间是2008年5月。
(二)研究方法
文献法;问卷调查法;数据统计法; 实验对比法
(三)结果与分析
在体育教学中开展心理健康教育前后学生心理健康的比较
从表1中可知,在体育教学中开展心理健康教育教学前后学生心理健康差异较大。实施心理健康教育后,89%的同学心理达到健康的标准。可以看出,有28%的心理健康的同学是由抑郁、自卑、偏执、固执、敌对、报复心理的同学转变而来的。所以思考并探索在体育教学中渗透心理健康教育的方法和途径的必要性是不言而喻的。
三、学生存在的心理健康问题与体育教学中的应对策略
(一)改善师生关系,营造民主、宽松的教育氛围是培养学生心理健康的基础。
体育教学多在室外进行,相对环境宽广,其特点是以身体练习为主的教与学、学与练,既有人人参与的集体统一的活动,又有分散的小群体的个人练习,师生之间、同学之间有着频繁的接触和行为交往,以往的师生关系是一种不平等的人格关系,教师不仅是教学活动的控制者、组织者,教学内容得制定者和学生成绩的评判者,而且还是真理的化身和绝对的权威,所以,师生之间不能在平等的水平上交流意见,甚至不能再平等的水平上探讨教学知识。这些不平等的现象不利于学生身心健康的发展,着实应改变这种师生关系。罗杰斯认为:“一个人的创造力只有他感到心理安全和心理自由的条件下才能获得最优的发展和表现,教师在体育与健康课上应该注重和谐原则、民主原则、成功原则、差异原则,做到认知上相近、情感上相融、心理上互动,促进师生积极进取,自由探索,有所创新,从而增强学生心理健康。
(二)创造良好的教学环境。
在体育教学中,学生对体育的喜爱程度以及在体育活动中获得快乐是扩大身体活动的心理效果的重要因素,教师通过创造良好的教学情景,积极诱导学生参与体育学习兴趣,从无趣到有趣,由有趣到乐趣,这样就自然产生了良好的学习和生活情趣。例如在体育教学中,选择合适的音乐融入课堂可以使人振奋,提高练习兴趣,同样也可以达到抑制兴奋,放松身心的目的。
(三)体育教学与心理健康教育连接最紧的接触点
1.陶冶学生的心灵。针对的心理状态:冷漠与孤独的心态、不文明的言行举止、封闭的人际关系等。
培养途径:使学生获得激动而亢奋的心理体验,鼓励学生积极参加生动活泼的集体性活动,勇敢挑战并取得胜利,加强学生之间的交流等。
教学措施:组织他们参加比较激烈的教学比赛和需要良好配合的集体活动。
2.改善学生的心理状态。针对的心理状态:懦弱、恐惧、回避、烦躁、粗心、任性等
培养途径:鼓励和指导学生参加由一定难度与危险性的活动,冷静思考一些学习中遇到的问题,逐步克服学习中遇到的困难,虚心听取老师与同学们的意见。
教学措施:结合体操、游戏、极限运动等教材针对性教学,是他们获得丰富的、多种多样的情感体验。
3.培养学生的群体意识
针对的心理状态:骄傲自满、自行其事、独来独往、不能正确的对待他人和集体。
培养途径:在体育教学中使学生切实体验到群体的智慧和力量远大于个人。
教学措施:结合球类和拔河教学,让其参与以多打少,以多拉少的比赛,使其感受到只有相互协作,共同拼搏,才能完成任务,才能与集体荣辱与共。
4.利用异性效应,培养健康人格
针对的心理状态:对性知识的好奇,男女生相处表面害羞,内心趋向。
培养途径:在体育教学中根据不同的教学内容,组织男女生对练、合练,让他们努力克制和战胜自己的弱点。
教学措施:结合舞蹈、田径、球类课,使学生在异性面前抑制自己的不良行为,培养良好的心理品质,培养他们的健康向上的人格。
在体育教学中如何促进学生心理健康是一个新的课题,它超越了过去“培养意志品质“的范畴,在教育改革的今天,切实重视学校的心理健康教育,深入探索促进心理健康教育的方法和途径,已经是一种必然趋势。《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》已经明确指出心理健康教育是“全面推进素质教育,培养21世纪现代化建设需要的社会主义新人”这一伟大工程的一个重要组成部分。所以,我们要赶快正视现象,分析实质,探求策略,为国家培养出健康的建设社会现代化的新人。