土风舞舞蹈教学视频

A. 土风舞的各地特色

丹麦舞蹈的风格是活泼多於温和，但绝不浮夸，非常简洁及有良好身内体控制。 因丹麦人都容喜爱参与群体舞蹈，舞蹈本身具有交谊性质。舞蹈在丹麦十分流行。每个乡村和小 镇都有自己的民族舞蹈组，而较大的城市像哥本哈根会有数个民族舞蹈组。链形舞或环形舞在 丹麦是最流行和最原始的舞蹈，但近年双人舞和四人的方形舞也变得十分普遍 ; 尤其出现在连 接组合及图形舞组合中较多。「四人莎蒂士」是两对男女一组的混合舞 ; 除了舞者会在末段以 踏跳步转换组别外，所有走位均以莎蒂士步进行。

B. 民族舞蹈8个基本动作

1、压腿：这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带，压腿时要注重腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立，向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。

2、压肩：这是打开肩部韧带的练习；压肩时，双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。

3、推脚背组合：脚背的优劣因人而异，大部分取决于先天因素，但也不能忽视后天的训练。在训练之前，从脚尖到整个大脚背都要勾当开；训练时，双手扶把杆，挺胸抬头、收腹提臀，双脚并拢站好，先从单脚背训练开始。

4、把杆训练组合：(双手/单手）转腰组合这些组合，相宜于少年小童的身体素质和接受能力，随着学生各方面的不断进步，在此基础上加大难度，变换花样，达到舞蹈训练的要求。

5、踢后腿：双手扶把杆小八字部站好，膝盖都要绷直，头抬起来平着看前方。在踢后退的历程中，上半身保持不动，不要侧身回头，胯不能松，脚背和膝盖都要绷直。切忌身体前倾。

6、劈叉跳：为学习中间大跳做好准备的手扶把杆的跳跃组合，在做这一动作跳起来时要注重双脚同时一前一后打开。

7、大踢腿：是培养腿的力度和开度的训练，不论是前腿还是旁腿，都要保持上半身直立，中段夹紧，秋水注视前方，踢腿的历程中，同样要注重脚背和膝盖的绷直。

8、下腰：年龄偏小的学生腰的柔韧性不错，但是手脚都没有气力，支撑不住身体，常常是用头顶住地面下腰，教师都要给学生以适当的帮助，保护她们，纠正下腰的仪态。

(2)土风舞舞蹈教学视频扩展阅读：

通过民族舞基本功的训练，能够从小养成良好的坐、走、站等姿态，使其身体的协调、柔韧、力度、灵活等素质得到全面的发展。

无论是属于哪个民族或哪种类型的舞蹈，都会以不同角度充分地展示着东方民族所具有的久远历史和深厚的民族文化底蕴。这些来自高山、密林、江河湖畔和辽阔草野，充满豪情、散发着泥土芬芳的民族民间歌舞，无疑会给长期生活、工作在城市中的人们，带来一缕无尽的清新、一种神奇的向往，同时还能从中领略到各民族充满异域风情的方方面面。

C. 2分钟民族舞独舞视频

http://video..com/v?ct=301989888&rn=20&pn=0&db=0&s=0&fbl=1024&word=%C3%F1%D7%E5%CE%E8%B6%C0%CE%E8
这里各种民族舞独舞都有，打开就能看，喜欢哪个随便选。
http://www.tudou.com/programs/view/j1hl_yCXfw0/
这个版是藏舞！！权！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

D. 有关于鼓的民族舞蹈的视频网

长鼓舞

中国少数民族舞蹈。以击打长鼓，边击边舞而得名。中国流传长鼓专舞的有好几个少数民族，但以属朝鲜族的和瑶族的最具代表性。
朝鲜族长鼓舞的长鼓为筒形，鼓身木制，两端粗，蒙以羊皮或驴皮，中间纤细。演奏时将鼓横在胸前。舞者或用手或用鼓槌击出不同节奏，随拍而舞。两个鼓面音色音阶都不同，加上敲击鼓帮，所以叮咚高低有致。男子舞蹈潇洒活泼，女子舞蹈妩媚幽美。瑶族长鼓舞所用鼓有大小之分，大的长约1米，口径0.2米；小的长约0.8米，口径0.1米；皆为筒形、细腰。表演时常用黄泥涂鼓面以调节音色音阶，故也称黄泥鼓舞。大长鼓通常为一人领舞，众人随舞；也有双人舞，是一人领击起舞，另一人相和，带有一定的竞技性。小长鼓通常是2～4人对打起舞，逢年过节，则许多人对打起舞，十分热闹。大长鼓舞动作较简单，以晃鼓头全身协动和起伏的步伐为主。而小长鼓舞则动作多变，按击鼓时膝部屈伸程度分有低桩、中桩、高桩三种；按击鼓动作和鼓点的复杂程度分有文打和武打。

E. 需要民族舞蹈 独舞的教学事情 要有完整的音乐 完整的动作 和动作教学讲解的!!

这个舞蹈很棒，但有一定的难度。教学内容也不错的！看完很受益，表演者亲自内教学。
http://www.tudou.com/programs/view/WIBtoRRsPuI/
这个容是这个舞蹈的视频
http://v.ku6.com/show/aI2hmcbxu2bYYZwv.html

F. 求问民族舞基本功有哪些(视频示范)

翻：点翻，串翻身，踏步翻身，探海翻身，刺翻身，串翻身
跳：小跳，中跳，大跳(凌空越)，简氏变身跳
其他：风火轮，腕花，摇臂，盘手，碎抖肩，笑肩，倒踢，旁提，冲靠平原，台步，卧鱼儿，探海，压腿，大踢腿，小踢腿，扳腿，掰膀子，扳腰，弯腰，大环动，吸伸腿，开胯，勾绷脚，前、后倒立，前桥，后，前桥脸，后桥脸，胸腰，弹腿，端腿，腋腿，横叉，竖叉，前后滚翻 （二）、 其他回答共3条2011-12-06 20:34夏雨浪漫|三级 转：双脚转，平转，四位转
翻：点翻，串翻身，踏步翻身，探海翻身，刺翻身，串翻身
跳：小跳，中跳，大跳(凌空越)，简氏变身跳
其他：风火轮，腕花，摇臂，盘手，碎抖肩，笑肩，倒踢，旁提，冲靠平原，台步，卧鱼儿，探海，压腿，大踢腿，小踢腿，扳腿，掰膀子，扳腰，弯腰，大环动，吸伸腿，开胯，勾绷脚，前、后倒立，前桥，后，前桥脸，后桥脸，胸腰，弹腿，端腿，腋腿，横叉，竖叉，前后滚翻
压腿.大踢腿.小踢腿扳腿.掰膀子.扳腰.下腰.弯腰.大环动.吸伸腿.开胯.勾绷脚.脚位.前、后倒立.前桥.后桥.前桥脸.后桥脸.下胸腰.弹腿.掂脚.平转.端腿.腋腿.蹲.侧翻.擦地.横叉.竖叉.前后滚翻.音乐的节奏感 民族舞蹈 《舞蹈基本功训练》教程

G. 最简单的民族舞蹈

呵呵···中国风的··古舞也不错丫··衣服都是很气质 的··

H. 民族舞蹈的基础

学好你所想学民族的基本韵律，还有芭蕾基训也是民族舞蹈滴基础

I. 关于民族舞蹈转圈的步骤或视频

我专业11年的舞蹈经验告诉你。谁转谁都晕。眼睛盯着一个点，是各方法。不过也会晕