禅舞舞蹈视频教学

㈠ 什么是禅舞跟其他舞蹈的区别

仙韵禅舞是禅学文化和舞蹈艺术道家内丹功法融为一体的修身，修心的养生方法，以舞入禅，以舞修心，以舞疗心，以舞见性。禅舞行云流水，优雅唯美，是当下心境的自然表达，专注于身，心，气，乐，境和舞蹈基本动作的即兴舞蹈。所以禅舞练习的是我们的专注力，觉察力，觉知力，应变力，洞察力，慈悲祥和的能量。
禅舞也是舞天神乾闼婆供养给佛陀和众菩萨的舞蹈，跳禅舞不仅可以滋养身心，布施一种宁静祥和，而且是一份功德。

禅舞跟其他普通舞蹈有以下几点区别：
1训练目的不同，禅舞训练跟随任何音乐，专注身心气乐境的自由舞蹈，体现舞着当下的灵魂和思想表达，其他舞蹈选好音乐提前编排好动作，注重舞蹈节拍的准确和动作的标准，前者炼心，后者炼体
2练习标准不同，禅舞注重当下思想情绪的变化，用禅韵的肢表达出舞蹈，千人千舞。普通舞蹈注重动作是否标准，整齐，千篇一律
3文化底蕴不同，禅舞是禅学文化为底蕴，不仅可以优美的舞蹈，还能学习禅的智慧，学会如何为人处事，学会看清事物本质，认清生命实相，达到不再为烦恼所困，喜乐自在的心境。普通舞蹈专注于舞蹈专业知识，练体知识。
4达到效果不同
长期练习禅舞的人由于经常练习，专注，觉察，宁静，慈悲，时间久了，内在风水得到很大的改善，相由心生，面相会越来越祥和，慈悲，具有亲和力，由于心打开了，宽敞了，舞蹈动作也打开了，柔美了，身型优雅具有气质。普通舞蹈注重炼形体，最终形体会变的纤细优美。

希望能帮助到你，谢谢，

㈡ 什么叫克力禅舞

禅舞，即为以舞修抄行，在觉袭知中舞蹈，发现生命本自具足的美。你与万物合一，透过舞蹈走向觉醒，活出禅的喜乐、自在、安详。

禅舞是禅学思想与禅学舞蹈融为一体的一种修身养性的方式，禅舞是在身心宁静的状态下，身、心、音乐融为一体而自发产生的一种舞蹈。

拓展资料：

不二禅舞由静岩禅师于闭关中缘起，由伽南居士传承，不二禅舞专注于“觉醒”和“慈悲的流动”，是一种将禅修、内观、丹道、冥想与舞蹈融合在一起的修行方法，下可以健身养气、中可以调节情绪，上可以悟道觉醒。

不二禅舞不是用思维记忆动作的舞蹈，也不是即兴创作。是让心先进入禅境，在身心专注当下的状态中自然产生的舞蹈。可以帮助我们从头脑的掌控中解脱出来。跳出“自我”的身份，认识到自己圆满具足的真面目。

㈢ 中道禅舞怎样在禅定中还可以舞动，是舞动带来禅定

为啥这样容易轻信呢？
她给自己这个瞎蹦哒起个名字叫‘禅舞’，她就有禅定了？她连禅意都木有。
舞动能带来禅定？人入禅定时，六根不动，怎么舞动？
佛和大菩萨才能‘不起灭定现诸威仪’。

㈣ 基督徒可以跳禅舞吗

阿弥陀佛

《圣经》里没有不允许你跳舞，也没有不允许你跳舞蹈种类里有禅字的舞

如果那个舞蹈没有偶像崇拜，没有亵渎鬼神，没有修行其他宗教和违法，基督徒当然可以跳了。

㈤ 禅舞是佛教还是道教

禅舞是禅学文化与舞蹈艺术的结合，潜心修习禅舞能够使人达到静心止念，天人合一的境界。
什么教派都不是，不要打着教派的名义。

㈥ 金华站天心禅舞多久开一期没有舞蹈功底可以去跳吗

这个我可来是有足够的发言权哦！源金华站天心禅舞每个月都有一期的，在金一中羽毛球馆的对面“玫瑰课堂”，导航直接搜玫瑰课堂就可以了。记得自己第一次接触这个舞蹈就深深的被震撼到了！在我们的认知里舞蹈就是一种表演形式，动作优美 服装漂亮 舞台华丽就觉得很美了。可是天心禅舞的魅力是随心而舞，唤醒生命原本具足的鲜活，从而让我们更有力量，更加的自信。每期都会有非常高能量的导师引领大家创造美好，遇见更棒的自己！通过自己的亲身体验受益非常非常的大。

㈦ 大连哪里有学习禅舞

禅舞即禅心之舞。它是禅学文化跟舞蹈艺术融为一体的一种修身养内性的方法。禅舞是在身容心宁静的状态下，身、心、音乐融为一体而自发产生的一种舞蹈。它如行云流水般流畅而优美。它是身心自然、和谐的灵动，是禅心的自由表述，它甚至可以使舞蹈者通达宇宙生命的本质。
是怎么样的呢

㈧ 不二禅舞和中道禅舞有什么区别

不二禅舞和中道禅舞区别如下：

1、舞蹈动作

不二禅舞没有基本动作，强调千变万化的身体创造力，通过领悟“禅”的自由、喜悦、无分别的意境，创造出“无极”“太极”“乾坤”“转念”等基本禅式，跳出身体框架去表达禅意。

中道禅舞有十个舞蹈基本动作，训练肩部、腰，腿，胯等部位，通过舞蹈动作身体拉筋去打开身体，变得柔软而有力量。

2、坐禅

不二禅舞强调坐禅，每支禅舞都以打坐收尾，一静一动是为“不二”。禅舞导师要求三小时打坐，对禅的体验决定着对舞的表达。

中道禅舞不强调坐禅，更加注重当下禅心的表达，注重同修之间的联结和配合，注重情感。

3、学习经典

不二禅舞注重禅宗经典学习，以《信心铭》《心王铭》《维摩诘经》为主修经典。

中道禅舞不强调学习经典，鼓励学员在日常在生活中的自修学习。

4、禅心

不二禅舞注重“无我”的体会，不是表达自己的禅心，而是表达禅的无念、无相、无住的智慧。无心恰恰用，用心恰恰无。

中道禅舞强调表达禅心，通过体会禅心，带动呼吸和身体自由起舞。

5、修学方式

不二禅舞有专门的关系疗愈部分，称之为：冥想舞蹈。直接融入父母关系、伴侣等的意识，体会不二。然后修学佛性舞蹈。

中道禅舞修学佛性舞蹈较多，注重基本功和联结的力量。

(8)禅舞舞蹈视频教学扩展阅读

学习禅舞的好处：

1、静心开慧，发现心的本质

禅舞的练习可以让我们保持清明觉知的状态，放松和专注舞蹈，就能让心灵静谧。长此以往，外界的噪闹秽杂都会被清理干净，用心灵代替双眼，才能更容易发现生命中的美，从而提升生活品质。

2、祛除烦恼，解放心灵

禅舞的练习过程需要执一而独立，耳畔只有音乐，指尖划动舞姿，心中留存唯念。所以长期练习禅舞，就可以战胜一切恐惧和忧虑，让勇气和坚韧入驻你的灵魂。

3、体悟人生，启发潜能

禅舞最核心的提升点，就在于通过长期的练习达到放松与专注共存的状态，这样的状态有助于我们从禅舞中体悟人生的智慧。禅舞需要的是心灵与肢体的多重协调配合，长期研习禅舞者即能从中启发潜能。

4、柔软筋骨，强健体魄

禅舞对于舞者要求不仅是身体的协调，更有配合身、心气、乐、境五大元素，合一而舞，所以舞者在研修禅舞时，能凸显岀纯净、愉悦、澈眀的独特神韵。身心共舞不但可强健体魄，还能滋养灵魄。

5、全新启程，焕发智慧

禅舞者在硏修时，会暂时忘记自己的社会属性，抛却世俗的贪嗔痴念，而从心灵之舞中滋生另一个宁静、宽广、慈悲光明、自由的人生之志，从而启发全新人生，焕发智慧光彩。