蒙古舞蹈教学视频大全

㈠ 怎么才能学好蒙古舞蹈啊

跳好蒙古族舞蹈的三个环节:
http://www.ccerp.net/lunwenziliao/ShowArticle.asp?ArticleID=83774
http://05005.com/Article_Show.asp?ArticleID=9893

蒙古舞蹈的特点:

蒙古族是能歌善舞的民族。蒙古族舞蹈的特点是节奏明快，热情奔放，语汇新颖，风格独特。动作多以抖肩、翻腕来表现蒙古族姑娘欢快优美，热情开朗的性格。男子的舞姿造型挺拔豪迈，步伐轻捷洒脱，表现出蒙古族男性剽悍英武，刚劲有力之美。蒙古族舞蹈久负盛名，传统的马刀舞、鄂尔多斯、筷子、安代、布利亚特婚祀、驯马手、小青马、盅碗舞等，节奏欢快、舞步轻捷，都表现出了蒙古族劳动人民纯朴、热情、精壮的健康气质。保留节目有"筷子舞"、"马刀舞"、"驯马舞"、"盅碗舞"、"挤奶员舞"、"鹰舞"、"牧民的喜悦"、"祝福""鼓舞"等。

㈡ 蒙古舞的动作要领

舞者右手握筷，不时击打手、腿、肩、脚等部位，有时还击打地面（或内台面）。随着腕部的翻转容变化，有时肩部活泼地耸动，有时腿部灵活地跳跃，有时转身左前倾，有时转身右前倾。其肩部的动作既有律动感，又具有一种特殊的韵味，融欢快、优美与矫健为一体。

动作虽简单，但却以技巧取悦观众，故有一定的表演性质。在兴安盟民间流传的筷子舞，既有男性独舞，也有男女群舞。在表演形式上由单手执筷子发展为双手执筷子，肩部、腰部、腿部的舞蹈语汇也更加丰富。因此舞蹈显得欢快、明朗、新颖，淋漓尽致地表现了蒙古族热情、开朗、剽悍、豪迈的民族个性。

(2)蒙古舞蹈教学视频大全扩展阅读

蒙古舞中国内蒙古自治区以及吉林、黑龙江等省蒙古族聚居地区的民间舞蹈。蒙古民族的舞蹈文化与他们的狩猎、游牧生活有密切联系。

蒙古民族祖先的原始舞蹈形态，在新石器时代、青铜时代凿刻的阴山崖画、乌兰察布崖画中，有着生动真实的表现。在古代，蒙古族还有很多模仿凶猛动物的舞蹈，如“白海青”（白鹰）舞、熊舞、狮子舞、鹿舞等。这些舞蹈作为独立的形式，大都失传，但在萨满舞中仍有反映。

㈢ 蒙古舞的基本动作有那些最具有代表性的动作是什么

最具代表性的是肩部动作,如,抖肩,耸肩,绕肩
基本动作分上肢和下肢,上肢有压腕内容提腕,硬腕,软手,甩手,弹拨手,抖手,拉背,肩等;下肢有拖步,蹭步,踮步,吸腿步,马步,等还有手位脚位,体态,转,等很多内容不同地区的蒙古族也有差异,要看你条什么类型的了!我就是内蒙古大学艺术学院的!~

㈣ 如何学好蒙古舞蹈

不管学哪个民族的舞蹈都得先去了解这个民族！还有就是亲身体验他们的生活与环境！版光想怎么学好，那不权一定能学的到！给你说实话吧，我同学汉族学了十一年蒙古族舞蹈到现在还是拿不到蒙古族舞蹈的顶峰而她的孔雀舞是有名的！主要是蒙古族看了怎么也不是很完美，别人看了都说好！呵呵别失望，我是说实话！人人都不一样，感觉也不一样，所以多了解了解会有好处，如果不了解那真的学不好！

㈤ 蒙古族舞蹈教学视频

在土豆网络北舞蒙族教程或者民大蒙族教程

㈥ 蒙族舞蹈的基本动作和特点（关于蒙族舞蹈的资料）越详细越好

蒙古族舞蹈对于肢体的力量是非常讲究的，蒙古族舞蹈热情奔放，在肢体的动作上面气质坚入磐石，稳健有力。他们的舞蹈节奏上非常的欢快，非常的粗矿彪悍，但是在彪悍中有带一点点的质朴。
在蒙古舞蹈的风格中，体现在动态上的最鲜明、最有表现力的特征部位是肩、臂和腕。蒙族舞中有柔肩、耸肩、弹肩、甩肩、抖肩六种“肩功”，练就一番炉火炖青的肩功同样不应寻求什么捷径，而应一步一个脚印的从单一的硬肩训练起。如从硬肩到柔肩，柔肩即具有对硬肩的“夸张化”的特征，在相同的动态中柔肩应发力缓慢，形成对硬肩的聚集规律，通过训练在松弛自如的状态中具有力度韧性、弹性和灵活性。同样，在训练臂腕的过程中，也应以单一的提压腕开始练习。在肢体的训练中，除了讲究稳扎稳打，还应注意一点就是舞者在心理上产生美感效应。对柔肩的审美体验应该是一种概念性的反射，即延续慢发力、幅度大、呈连绵不断的波浪状，充满延伸的质感，而对弹肩、硬肩则应有快发力、幅度小、有棱有角、瞬间静止的审美意识。在训练当中要一直要保持一种蒙古族的基本形象和精神气质，透过这种情感、形态、运气、发力的典型表现，涵概出一种“圆形、圆线、圆韵”。
蒙族人民的精神特征是由草原生活的点点滴滴积淀而成的，主要表现为勇敢、热情、爽直的性格，反映在舞蹈中，应该要折射出“天之骄子”的豪迈气质。如双臂延伸动作的象征意义，宽阔的胸怀、坦荡的性格；肩部的动律呈现出流动性质，而身体习惯于侧向，眼睛时而极目远眺，时而俯临前方，表情明朗豁达而又坚毅，这一切体现出一个文化传统悠久的民族舞的素质。
处理好蒙族舞的节奏是为了突出蒙族的精神气质。并且是舞蹈意义上的再升华，具体来说，在舞蹈中，要注意力度、幅度的强、弱、快慢、高低、大小、轻重的变化和对比、交替与重复，导致含有各种感情动作姿态的体现，注意通过节奏把各种动作按照表达情意的需要有机地组织联系起来，为表现舞蹈的内容服务，增强舞蹈动作的表现力。
小结：想要跳好蒙古族舞蹈，是需要一定的体能的，蒙古族舞蹈的肢体语言是非常强的。只有练好肢体的气势之后，之后就是当地舞蹈的气质，之后才是舞蹈的动作分解，舞蹈动作上节奏的把握。

㈦ 男子蒙古舞蹈视频

你上这个论坛
根据你的需要搜一下
很多的
都能下

这个网址是提供视频下载的
只要市回面上买得到的碟片上有的舞蹈答
这里全有
市面上没有的这里也有好多
我们平时找一些视频的话
全从这里下
如果你觉得糊弄人的话
好吧
算我没说

㈧ 最近要学一个蒙古舞，里面的动作包括踏步、骑马动作，大概男的8人，女的6人，不知道是哪个舞，求视频。

中音艺校是北京最大的艺术培训机构，是朝阳教委认证的专业培训学校。首先会回让你熟悉并初步掌握答走马步、硬骑、软骑、涮马步的动作要领。1、右脚向前上步，右单勒马手起法儿，含胸、垂头；2、左脚屈膝半脚掌紧跟至右脚旁，右单勒马手舞姿，左拧身，提左肋，仰视前方。3、保持走马步的舞姿动作，右脚快速压脚跟，左脚屈膝半脚掌，快速右摆头，平视；
4、反面动作，交替进行；5、保持走马步的舞姿动作，右脚重心，右膝韧性下屈，左脚屈膝半脚掌，做同样的屈膝动作，右探头，平视远方；6、保持姿态，双膝同时韧性上伸；
7、总结上课内容，熟悉并初步掌握走马步、硬骑、软骑、涮马步的动作要领。
可以网络一下《美丽的草原我的家》舞蹈视频

㈨ 学习蒙古族舞蹈需要什么基本功吗

民族舞的形体（柔韧性）都要求比较严格的。但蒙古族舞蹈的特点是节奏明快，热情奔放，语汇新颖，风格独特。动作多以抖肩、翻腕来表现蒙古族姑娘欢快优美，热情开朗的性格。男子的舞姿造型挺拔豪迈，步伐轻捷洒脱，表现出蒙古族男性剽悍英武，刚劲有力之美。应该对柔韧性要求不会很高。
1蒙古族民间舞的风格特点：
热情奔放、稳健有力、节奏欢快，具有粗犷、剽悍、质朴、庄重的特点。

2、动作韵律特点：
肩部动作丰富、灵活、富有弹性；腕部动作主要是在掌与腕平直的姿态上，以脆韧相间地上提、下压手腕来带动整个手臂的舞动。头要稳，上身端庄，身体多为摆身、推身和靠身的动律。做各种步伐时双膝的屈伸要沉而柔韧，双脚落地扎实，脚下稳重，强调下沉的力量。

3基本体态：
挺胸立腰，上身略后倾，后背略后靠。仰头，颈部稍后枕。

4手型：
四指伸直、并拢、拇指稍翘自然旁开，五个手指在一个平面内，形成“板手”。叉腰为一字叉腰。
三、基本动作练习

硬腕：（1）双手同时提压腕（2）双手交替提压腕
揉臂：以肩背肌肉推动锁骨，肩胛骨、肋骨做前后圆形揉动，同时向肘、腕、手指做大波浪形传导。肩背
揉起，肘、腕、手指连续相跟揉起。
揉肩：左肩向前拱，左肘向后摆，同时右肩向后摆，右肘向前拱，左右交替前后扭动，同时肩略耸。
硬肩：动作基本与柔肩相同，动作要硬，干脆，节奏分明有棱角。

㈩ 蒙古舞的动作要领

中音艺校的老师通过教学组合为蒙古族综合马步训练，通过走马步、跟马步、跺掌马步回、软骑、硬答骑、摇篮步等下肢马步动作与双勒马手、单勒马手、扬鞭手等上肢马姿的配合，使学生初步掌握蒙古族民间舞蹈的基本律动特征，集中体现了蒙古骑士的形象。熟悉并初步掌握双勒马手、单勒马手、摇篮行进马步、走马步的动作要领。1、双手空拳，右弧线曲臂平端于胸口处，左弧线曲臂平端于右手前，双手形成前后的水平面；2、左手叉腰，右手空拳翘腕，右手臂下垂于右胯前。3、左脚踏步，双膝半蹲，左手空拳翘腕，左手臂下垂于左胯前，右手空拳，食指翘起，右臂提起至后大三位的位置，上身前倾45°，平视前方；4、右脚向左脚前交叉迈大步，上身右倾，双勒马手，立头、视前进的方向；5、保持姿态，左脚紧跟踏至右脚后；6、保持姿态，右脚继续迈步。7、总结本课内容，使学生初步掌握蒙古族舞蹈的风格特点和蒙古人的气质与性情，