瑜伽课堂教学

① 成都成华区瑜伽教练培训哪家好

瑜伽教练要求还蛮高的，单纯的对比价格其实也没什么意义
正规瑜伽师证要人力资源与社会保障部发的才有效
罗曼吧，业内还蛮有名的

② 柳州比较好的瑜伽教练培训学校在哪里

我在柳州了解过，上课时间比较短，每天才3个小时，学习内容只是哈他瑜伽，其他不讲，学费比南宁还贵，所以我就没有去

③ 大连哪里的瑜伽教练培训好啊！费用多少钱怎么上课的！那个证好考么谢谢了！良心回答啊

从别人嘴里问到的好与不好 最多参考一下 想找到合适自己的培训 还得亲自去考察体验 不要被价格或证书迷惑 瑜伽教练把课带好是关键

④ 晋江哪里有瑜伽培训机构，瑜伽教练培训班，瑜

瑜伽培训学校现在北上广大城市比较多，一般很多瑜伽馆的老师都是通过学校从零基础开始学习，拿到毕业证后进入这一行，开始瑜伽老师之旅。
瑜伽培训学校的选择可以从以下几方面考虑：
一、看资质：是否是经教育局批准，有办学许可证的，且经营范围应注明：培训、资格认证，否则为虚假机构！
二、如果是某某协会证书，应在所在地登记备案，否则为虚假协会！
三、如果是境外某资质证书，应经国家商务部批准，并持有批准证书，否则为假证！
四、看师资：是否有达到8人以上的教学团队。国内老师是否有岗前培训。印度外教是否持有外专证。
五、看课程：瑜伽教练培训，一般学院制教学有两种培训课程，一种是全日制瑜伽教练培训班，42天密集培训的，连续6周，周一到周五上课，上课时间是上午9点半到下午5点。200小时的培训，200TTC的培训。另外一种是，周末瑜伽教练班班，只有周末上课，连续三个月的周末周六周日两天上课，一共24天，150小时的培训，上课时间也是每天的上午9点半到下午5点。
六、看环境：尽量不选择闹市的学校。拥有一个空气好的户外环境对瑜伽练习真的很重要！
亚太瑜伽学院教学模式都是从基础的医学解剖学知识。学员都是从零基础跟着上课，每一周的课程安排都比较紧凑，从基础的哈他瑜伽开始，到阴瑜伽
，理疗瑜伽，流瑜伽 高温瑜伽都会教。
有理论课和体能课两个部分，先是系统的学习医学解剖学基础，包括了解瑜伽的起源，历史，然后有一定的理论基础，知道人体的构造，骨骼肌肉如何发力，有了这些系统性的基础，再去上体能课，就能知道如何正确的顺位，怎样练习不会让自己受伤，老师会教给您课程如何编排，包括一些上课的经验分享和上课的技巧，如何代课会员会喜欢您。
亚太瑜伽学院简介：
专业认证课程初级、中级、高级均由拥有资深教学经验的国内外瑜伽导师任教。丰富的授课经系统的培训体系，完善的进修机制，能让每一位学员都获得最专业正规的培训。通过对学员业的瑜伽教学培训，为学员灌输瑜伽体式、教学技巧及理论知识，让学员能掌握如何设计安全及多变化的瑜伽课程，提高与参加者的沟通及教学技巧，从而为中国瑜伽行业各知名瑜所、健身俱乐部等机构培养技艺深厚、水平高超、具有高素质和良好内涵的瑜伽实用型人才，满足目前飞速发展的瑜伽行业对瑜伽教练人才的需求。

⑤ 考瑜伽教练证每天要上课多长时间多久可以拿证

不同机抄构的学习时长不同，快的1个月左右就可以拿证。
瑜伽是运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一，对人体有好处。
在众多的瑜伽学习机构中，中国瑜伽联盟的性价比高，为保障毕业学员在迅速的时代中不被淘汰，建立课程免费进修机制，学员在毕业之后每年拥有返校免费进修学习资格，可以学习更新的课程内容，不断帮助学员提高技能水平，值得信任。
更多问题欢迎咨询中国瑜伽联盟客服。

⑥ 瑜伽教练全日制和周末班，这两种班有什么不一样

您好，静波瑜伽为您解答：瑜伽教练全日制班是全天的，全日制又分为正常专班，慢班，全能班，周期属分别为42天，84天，60天，周末班是针对平时时间安排不了，只有周末有时间，正常周期84天，不管是全日制还是周末你将会学习到瑜伽哲学，身体解剖，营养学，体适能，精准顺位，体式正位手法，课程编排，私教技巧等。如果是全能班，包含的进修课程流瑜伽、舞韵瑜伽、阴瑜伽、球瑜伽、艾扬格、普拉提团课、水晶钵能量课程、瑜伽断食疗法，如果时间允许，还是建议全日制，这样对你的体能和吸收都会好一点，因为瑜伽是长期的过程。

⑦ 瑜伽初级教学编排

上课内容

辅助医治效果

第一周

1、 何为瑜伽？瑜伽的起源

2、 练习瑜伽时的注意事项。

3、 瑜伽的呼吸（三种呼吸）

4、瑜伽姿势（八个姿势）肘肩部练习、膝旋转与弯曲练习、手臂练习、英雄式、腰侧变式、顶峰式、韦史努式、腰躯转动式

通过正规的瑜伽练习，真正了瑜伽的好处。

通过瑜伽呼吸的练习，可以洁净呼吸系统，排除身体毒素，从而达到思想纯净的状态。

瑜伽姿势是瑜伽练习中非常重要的一部分。通过10组瑜伽姿势，滋养强壮神经系统，消除疲劳，帮助恢复精力，改善睡眠质量。

第二周

瑜伽姿势：向太阳致敬式（十二个姿势）在哈达瑜伽的姿势练习中它是唯一连贯的练习系列，它作用于全身，充分体现了瑜伽的平衡原则，加强全身的肌肉能力以及柔韧性，活跃全身的血液循环

这组姿势练习作为一个整体对身体各个不同系统都会产生良好影响。如消化系统，循环系统，呼吸系统，内分泌系统，神经系统，肌肉系统等等，有肋于使各系统互相达到和谐状态。

第三周

瑜伽站姿：

直角式、双角式、手臂练习、

动物放松式、蹲式、敬充式、

鸭行式、放气式、花环式、

炮弹式

这组站姿练习，对于体态不良的人来说，是一组极佳姿势。它有助于纠正驼背、脊柱弯曲和双肩下垂、女性胸部下垂等等。它也是消除紧张、使腹部肌肉和器官都得到按摩和增强。有肋于消除便秘和消化不良。也消除背痛、特别是经期间发生的背痛。

第四周

瑜伽跪姿：

叩首式、猫式、骆驼式、顶峰式、门闩式、虎式；瑜伽坐姿：前屈式呼吸三次、莲山式、腰侧弯式、单腿交换伸展式、束角式、单腿跪伸式

这组姿势使脊柱更加富有弹性，并放松颈项和肩膀。它补养和增强神经系统，改善血液循环，增进消化作用并有肋于消除腹部区域多余的脂肪。

一切归凌 编辑

⑧ 北京悠季瑜伽和梵音瑜伽培训学校哪家比较好我想去学瑜伽教练求知情人指教 谢谢

这两个瑜伽馆其实都是蛮有名的，属于同一个层级
打个比方，你说牛肉面好，还是牛腩面好？
这个就要看你更喜欢哪个，哪个更适合你了，不知道的话，去体验下就好
罗曼的话，也是一个不错的选择