Ⅰ 跪求，适合40岁左右没有舞蹈经验阿姨学的舞蹈教学视频，4-5个人左右，要简单易学的。
《泉水叮咚响》音乐节奏欢快，动作简单动感，适合4-5人跳，15天时间排版练，应该问题不权大。
视频：http://www.tudou.com/programs/view/-MlqssPXulg/
Ⅱ 请问中老年人广场健身舞蹈教学视频下载.
土豆网，优酷网等都可以下载，但是得注册成为会员
Ⅲ 简单易学的舞蹈视频教学！！！！
http://www.tudou.com/programs/view/URKd_TVysQQ/
SHINEE的 ring ding dong 挺简单的， 不是太扭，也就是说不太需要爵士功底，但是也有个别比较妩媚的动作，挺好看回的
上面是土豆答网的舞蹈教学视频的地址
镜面的 分解的教学
你一打开视频刚开始是完整的舞
再到后面就是分解教学了
Ⅳ 中老年人跳舞的视频如何下载
都是一样的,在网络视频里面去下载就好了.
Ⅳ 舞蹈教学视频，适合初学者的
你想要什么舞种的视复频呢？我个制人感觉初学者学HIPHOP会好学一些吧
但这只是个人专建议
给你个视频网址
这个属舞蹈时间比较短
但不是很难而且跳好了感觉会很棒
这个是个JAZZ舞
http://v.youku.com/v_show/id_XMzgxOTEzMzky.html
Ⅵ 简单的舞蹈教学视频、
建议你看一下李孝利的《TOC TOC TOC》，我们在元旦汇演的就时候就跳得这个回，同学们反映挺热烈的，答而且演出服也很好弄，那种帽子随处都有卖，然后是宽松的白衬衣，各自弄各自的风格，切忌不要重复，黑色的舞蹈裤，再加一双现代舞鞋，OK！舞蹈你可以跟网上教学的跳，动作不难，不过要跳齐，加油吧！
Ⅶ 看到广场上很多老年人跳舞很是羡慕，不知道年轻人能不能跳，还有不知道哪里有这种的慢动作教学视频
在网络找糖豆广场舞，每个动作讲解的清楚。
Ⅷ 求中老年健身操或者健身舞蹈的视频下载，我外婆七十多岁，要适合她年龄段的。
“人老腿先老”已成为人们的共识。因而，老人健身防老抗衰也应从腿脚锻炼开始。这里推荐一套锻炼腿脚的保健动作：
1、踮脚走路练屈肌
踮脚走路，就是足跟提起完全用足尖走路，行走百步，这不但可锻炼屈肌，从经络角度看，还有利于通畅足三阴经。
2、卧位运动趾与踝
仰卧床上，双下肢平伸，双足一起做屈趾、伸趾交替运动30次，五趾分离、并拢30次，然后屈髋、屈膝、伸屈旋转踝关节30次，这是整套运动的准备动作。
3、足跟走路练伸肌
即把足尖翘起来，用足跟走路，这样是练小腿前侧的伸肌，行百步，可以疏通足三阳经。
4、坐位蹬滚子运动
把长40厘米，直径10~20厘米的圆木或石滚子，放在地板上，人坐在床边，双足蹬在滚子上前后滚动100次，可以达到舒筋活血的目的。
5、倒退行走益循环
倒退有利于静脉血由末梢向近心方向回流，更有效地发挥双足“第二心脏”的作用，有利于循环。另外，倒退时，改变了脑神经支配运动的定式，强化了脑的功能活动，可防因废用而脑萎缩，每次倒退百步为宜。
6、侧方行走练平衡
侧方行走可使前庭的平衡功能得以强化，有预防共济失调的作用。先向右移动50步，再向左移动50步。
7、踩足按摩促回流
如果有3～5岁的小孩，您可趴在床上，双足背贴床面，足心朝上，让孩子赤脚踩压你的双足，孩子的足跟对准大人的足心，做踏步动作50~100次，对促进血液回流大有好处;没有孩子帮助，也可自己按摩。老人如能每天坚持一套上述锻炼，一定会推迟双腿先衰的到来，也有利于心脑脏腑的保健，您不妨试试看。
8、四肢爬行降血压
用四肢爬行50米。爬行时，躯体变成水平位，减轻了下肢血管所承受的重力作用，血管变得舒张松弛，心脏排血的外周阻力下降，有利于缓和高血压，这已为大量实践所证实。
Ⅸ 舞蹈教学视频，适合初学者的
你想要什么舞种的视频呢？我个人感觉初学者学HIPHOP会好学一些吧 但这只版是个人建议 给你个视频网址权 这个舞蹈时间比较短 但不是很难而且跳好了感觉会很棒 这个是个JAZZ舞
http://v.youku.com/v_show/id_XMzgxOTEzMzky.html