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形体与舞蹈教学大纲

发布时间:2020-12-18 14:03:36

⑴ 少儿舞蹈教学大纲

建议你看一些中国舞考级的视频,孩子比较小要从头教。
建议第专一节课教勾绷脚,然后属做一个组合!以后可以把组合难度加强。
后面可以教一些地面的压腿,开肩,下腰等基功技巧!
技巧的话,有前滚翻、前软、后软等,难度不要大。
舞蹈一定要选择简单、活泼的,小孩子只要跳整齐了就好看!

⑵ 拉丁舞的教学大纲怎么写啊

跳拉丁舞前的准备和要注意的三个部位
跳拉丁舞前的准备
舞者的装束:
为了更好的体现拉丁的美感,最好选择能使人显得修长的露脐小上装、低腰裙或低腰紧身裤,通常可以穿着一些莱卡面料的紧身服装,这种面料可以在出汗时保持衣服表面干爽,以增加舞者的表现力,也便于突出舞者的髋部动作。女孩的舞鞋以6厘米左右的高跟为宜,男孩鞋的鞋底则应平滑一些。(切忌跳舞不穿专业服装,至少舞鞋是必需的!!这是一个习惯素质问题,否则,很难想象你可以跳好)

■ 舞者的心态:

学舞者一定要具备一个开放的心态,初学者不要胆怯。不要因为短期之内进步不大而气馁。刚开始接触拉丁舞时,你可能会觉得自己的身体不那么灵活,很机械,很僵硬,但只要你勤于操练,就会舞得自然流畅。

■学舞者的形体:

“我很胖,能跳拉丁舞吗?”许多不了解拉丁舞的人,常有这样的疑问。跳拉丁舞最重要的是接受自己的体形,以它为美,并将它舞得更美,这样你才会拥有灵活而富有弹性的腰腹和动人的肢体语言。
跳拉丁舞要注意的三个身体部位
作为多民族的拉丁美洲,混杂的文化背景融合成舞蹈中表现方式的多元化。据介绍,在跳拉丁舞时,人体的状态应分成三部分。

●上半身,尤其是肩部应巍然不动,体现了西班牙人的高贵,是拉丁舞中白人文化的精髓体现。
●身体中部,包括腰部和胯部应尽情地扭动,彰显了非洲文化活泼、外向的特点。
●下半身,腿和脚的动作起源于印第安人的文化,拉丁舞中的舞步有一些是起源于此。

所以要跳好拉丁舞,必须好好体会这三个特征,将多元化的个性融会到肢体语言中,真不是件易事

类似的就行了!

⑶ 拉丁舞蹈的教学大纲

伦巴舞教学大纲(附)2007年03月26日 星期一 13:53

伦巴(Rumba)舞种

伦巴舞音乐为4/4拍,4拍走3步,每分钟25-32小节,每小节4拍,重拍在第1拍。

伦巴舞的音乐缠绵、浪漫,舞蹈风格柔媚、抒情,是表现爱情的舞蹈,与其它拉丁舞不同的特点是在舞步运行中,胯部富有魅力地扭摆,上身自由舒展,在抑扬的韵律节奏下,具有文静、含蓄、柔媚的风格,更加展示了女性阿娜多姿的美态。伦巴舞因在拉丁舞中历史悠久,舞型成熟和她那异国情调的独特风格,被誉为“拉丁舞之魂”。

教学内容:

1,身体柔韧与舞蹈形体2,重心平放平移3,肢体中段与胯部律动4,舞步/肢体辅助练习5,方位/角度/空间讲解6,基本步伐讲解(即组成伦巴舞种的五种典型步:走动步,交叉步,半重心移动步,摇滚步,基本步/详细讲解这五种步的a 步型 b 步序 c 音乐 d 转度 e 脚位 f 脚法)。7 ,基础组合步练习。8,比赛金/银/铜牌步舞步组合。

教学目标:掌握伦巴舞蹈风格、音乐特点、基本步伐构成、舞步组合。

基础步伐组合:共计32小节

1原地换重心律动4小节(2、4拍左转1/4)+2原地换重心律动2小节(2拍左转1/2)+3右并换步接右半重心移动步2小节+4左并换步接左半重心移动步2小节+5行进左转接行进右转2小节+6变向换步1小节+7行进走步3小节+8(1/4)转向4小节+9行走螺旋转左-右2小节+10交叉延迟步4小节+11变向摇摆1小节+12截止步1小节+13点转变向1小节+14脚跟并转1小节+15后退步1小节+16原地律动(不起跟)1小节

金/银/铜牌步舞步组合:共48小节

1,卷曲步Curl:开式位,男对斜墙,2小拍男右转1/8,结束扇形位。2小节。

2,女臂下转 Lady Underarm Turn:结束闭式位,1小节。

3,左右分展Opening out to R&L:3小节。

4,左右换位Position out to R&L:变舞程线结束男女面向斜墙(1/8);1小节。

5,踌躇步Hesitation:2小拍变节奏。2小节。

6,交叉换位Crossed Position:变舞程线,结束开式位;1小节。

7,行进步Progressive:变节奏,1小节。

8,击剑步Fencing:结束影子位(女前)。2小节。

9,库克拉恰(右+左+原地)Cucaracha(R+L+Spot) :结束右转1/4 。4小节。

10,行进+螺旋转 Progressive+Spiral:结束开式位;1小节。

11,开式扭臀 Open Hip Twis:1小节。

12,扇形步 Fan:1小节。

13,阿力玛娜 Alemena:结束闭式位。1小节。

14,右陀螺转 Natural Top:没臀部动作,转3/4周,闭式位结束。2小节。

15,肩并肩 Shoulder to Shoulder:1小节。

16,手对手 Hand to Hand:1小节。

17,纽约步 New York Walks:从P.P.和从C.P.P.做,正反并进。3小节。

18,点转 Spot Turn:结束侧行V形。1小节。

19,摇滚步Rocks:1小节。

20,基本步KiKi Walks:结束扇形位:4小节。

21,曲棍步 Hockey Stick:结束开式位。2小节。

22,滑门步 Slip Door:结束开式位。8小节。

23,三三步 Three Three:结束开式位,4小节。

⑷ 舞蹈大纲怎么写啊

您好,我不太抄明白你说的意思,大纲一般制的是教学大纲,是学校指导教师教学的课程教授方案。可你所说的以马为主题的晋朝时期的舞蹈,因为是一个论文吧?还是你要写某个学科的教学大纲,其中“以马为主题的晋朝时期的舞蹈”这一部分不知道如果写呢?如果是论文的话,你可以多找些资料来先了解一下这方面的知识,然后再阐述自己的理解与观点。如果是大纲的话,那么就写这一课的课程具体安排是怎么样进行的,如:具体课时数,教学目的,教学内容分那几个部分,教学重点,教学难点。因为不清楚你具体是要写什么,所以只能大体的回答你以上这些。希望对你有帮助。

⑸ 形体训练课程教学大纲及内容

1.形体训练的基本内容

(1)基本姿态练习

人的基本姿态是指:坐、立、行、卧。当这些基本姿态呈现在人们眼前时会给人一种感觉,如:身体形态所显示的端庄、挺拔于高雅,给人的印象是赏心悦目的美感(包括日常活动的全部)。由于一个人的姿态具有较强的可塑性,也可具有一定的稳定性,通过一定的训练,可以改变诸多不良体态,如:斜肩、含胸、松垮、行走时屈膝晃体,步伐拖沓等。

(2)基本素质训练

形体基本素质练习时形体训练的最重要内容之一,在练习中可采用单人练习和双人配合练习两种形式。通过大量的练习,可对人体的肩、胸、腰、腹、腿等部位进行训练,以提高人体的支撑能力和柔韧性。为塑造良好的人体形态,改善形体的控制力打下良好的基础。形体基本功练习的内容较多,在训练时,应本着从易到难,从简单到复杂的原则;同时也要注意自己和配合者的承受能力,不能超负荷,以免发生伤害事故。

(3)基本形态控制练习

基本形态控制练习是对练习者身体形态进行系统训练的专门练习,使提高和改善人体形态控制能力的重要内容。是通过徒手、把杆、双人姿态等大量动作的训练,进一步改变身体形态的原始状态,逐步形成正确的站姿、坐姿、走姿,提高形体动作的灵活性。这部分练习比较简单,个别动作要求比较严格,训练必须从严要求,持之以恒。

2.形体训练的基本要求

⑴训练前必须做好准备活动。

⑵训练时要穿有弹性的紧身服装或宽松的休闲服、体操鞋、舞蹈鞋或健身鞋。

⑶训练时不能佩戴饰物,以免发生伤害事故。

⑷训练要有计划有步骤,循序渐进,切忌忽冷忽热、断断续续。要持之以恒,力求系统的掌握形体训练的有关知识和方法。

⑸要保持训练场的整洁和安静。

⑹在做器械练习时,要有专人指导和帮助,特别是联合器械的运用,要注意训练的安全。

⑺在训练中和训练后要注意补充适当的水,同时要注意饮食营养的合理搭配。

⑹ 舞蹈教学的大纲

拉丁舞蹈的教学大纲 伦巴舞教学大纲(附)2007年03月26日 星期一 13:53 伦巴(Rumba)舞种 伦巴舞音乐为4/4拍,4拍走3步,每分钟25-32小节,每

⑺ 一般舞蹈课程教学大纲都有哪些

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