俏夕阳舞蹈教学

A. 求06年春晚舞蹈俏夕阳的舞蹈音乐，不要带杂音和掌声的。谢谢大家了

自己找，颁澹。

B. 中老年妇女跳什么舞最健身

健美操，秧歌，交际舞，暖身操比较适合老年人。

跳舞是一种美好的享受，是一项有益健康的运动。但老年人跳舞要根据自身的生理特点，注意以下几个问题。

1.老年人不宜到人多拥挤的地方跳舞。应该选择空气流通、人员较少的舞场 .

2.不宜跳过于剧烈的舞。老年人心血管弹性较差，狂舞可使交感神经过度兴奋，导致呼吸加剧、心跳加快、血压骤升，可诱发或加剧心血管疾病。

3.不宜饱腹起舞。老年人消化机能差，饱腹跳舞会影响消化功能，导致胃肠道疾病的发生。

4.不宜骤然降温。跳舞可能使身体冒汗、口渴，此时，老年人不要随意脱衣，以防感冒，引发其他疾病；也不要过多喝冷饮，以免因低温的刺激引发呼吸道疾病。

5.切忌酒后起舞。酒能刺激大脑，使心跳加速、血管扩张，酒后起舞会诱发心绞痛及脑血管意外。

6.不宜穿硬底鞋。舞场地面平滑，老年人穿硬底鞋跳舞容易滑倒，要当心扭伤或发生骨折。另外，硬底鞋弹性差，地面反作用力也大，有损于小腿肌腱和关节组织。

7.有病切勿跳舞。对于患有心血管疾病者，跳舞易导致血压升高，发生心血管疾病；疝气、胃下垂、脱肛者可能因跳舞加剧症状；患有耳源性眩晕、颈椎综合征等头晕的老年人，常易摔倒，严重者可发生骨折；患有传染病的老年人更不要跳舞，以免传染他人，同时也影响自身康复。

附则：

提起舞蹈，人们脑海中总会浮现出年轻、曼妙的身姿。其实，舞蹈不仅属于年轻人，也能给中老年人带来健康与活力…… 2006年春节联欢晚会上，唐山市俏夕舞蹈队演出的皮影舞蹈《俏夕阳》受到海内外观众的一致好评。有人认为，这种借鉴传统皮影戏人物活动而设计的动作，所产生的视觉冲击力和审美感受，堪与2005年春晚的最大亮点《千手观音》相媲美。尤其难能可贵的是，12名老太太演员平均年龄60岁．其中年龄最大的已经74岁。据了解，“俏夕阳”舞蹈队是民间自发组建的。主要由展练点上几个热爱跳舞的中老年妇女发起。

C. 一群穿绿色衣服老太婆跳搞笑鸡舞,叫什么舞蹈团(名字)

年龄62岁的“俏夕阳”老年舞蹈队。

《俏夕阳》是唐山市老干版部活动中心离退休职权工排演的以唐山皮影艺术为题材的舞蹈。这一富有浓厚地方特色的艺术节目面世以来，先后在中宣部和文化部举办的“四进社区”等多项重大文化赛事中获奖，并多次参加国内外重大文化活动的演出，在国内外产生了较大影响。

这支舞蹈队由几位志趣相投的退休老人发起成立，至今已有10年历史。10年来，“俏夕阳”老年舞蹈队先后荣获国家级比赛金奖5次，一等奖7次，省级比赛金奖3次。2006年春节晚会上，她们表演的皮影舞蹈“俏夕阳”深受观众的喜爱。

D. 什么舞蹈适合老年人

健美操、交际舞、华尔兹、秧歌、风情拉丁等一些缓慢的、有氧的、有助身体健康的、不需要大量体力的就是适合老年人的舞蹈！

E. 开场白、串词、结束语、1相声《吹牛》2舞蹈《新俏夕阳》3话剧《天空之城》4合唱《我的祖国》。学校元

就以元旦晚会为例吧。亲爱的朋友们大家早上好！欢迎来到迎新晚会现！庆新专春，迎属新年，在这新旧交替的美好日子里，让我们欢聚一堂，辞旧迎新，共祝未来！ 大家生活中一定有吹牛的经历，当然，过分的吹牛是一种欺骗，适度的吹牛也让生活充满乐趣。下面有请演员为我们带来相声《吹牛》。 忘掉过去的烦恼，喜迎美好的明年，新的一年，夕阳依旧俏美，让我们一起走进舞蹈的世界《新俏夕阳》。 平日里每个都有对理想生活的幻想，甚至幻想存在一个乌托邦世界，它悬于半空之中，承载关于美好世界的所有幻想。宫崎骏的动画《天空之城》诗意浪漫，一定让看过的人印象深刻。下面就有请话剧演员们为我们带来话剧《天空之城》。 热爱生活，心存感激，歌唱世界，歌唱祖国。歌唱祖国，希望祖国更加繁荣，歌唱祖国，祝福祖国永远强大！请大家欣赏歌唱《我的祖国》。 新的一年，新的希望。告别昨日的背影，拥抱明天的太阳。今天的晚会到此结束，祝大家元旦快乐！再会！

F. 急需：06春晚舞蹈《俏夕阳》的背景音乐

http://www.songtaste.com/song/182407/

G. 一手越过头顶上一手放在身体侧面转身，面对观众时另一手在上一手在下的一个舞蹈动作叫什么

你看是不是这个 《俏夕阳》2006年春晚的俏夕阳舞蹈