上下舞蹈教学

⑴ 舞字上下结构怎么读

读作：wǔ

舞注音：ㄨˇ，简体部首：夕部，部外笔画：11画，总笔画：14画，繁体部首版：舛部

五笔权86：RLGH，五笔98：TGLG，仓颉：OTNIQ，郑码：MARM，四角：80251

结构：上下，电码：5294，区位：4672，统一码：821E

笔顺：ノ一一丨丨丨丨一ノフ丶一フ丨

释义：

1、按一定的节奏转动身体表演各种姿势：舞蹈。舞技。舞姿。舞会。舞剑。舞女。舞曲。舞台。

2、耍弄：舞弊。舞文弄墨。

(1)上下舞蹈教学扩展阅读

汉字笔画：

相关组词：

1、舞步[wǔ bù]

跳舞的步子。

2、二舞[èr wǔ]

指文、武二舞。

3、鶱舞[xiān wǔ]

飞舞。

4、舞文[wǔ wén]

舞文弄法。

5、钥舞[yuè wǔ]

文舞。吹钥而舞﹐舞时依照钥声为节拍。

⑵ 肚皮舞上下抖胯动作如何练习

肚皮舞上下抖胯动作可以参考下面的方法练习：
肚皮舞90度角胯：
在肚皮舞胯部动作中，相对比较容易做到的就是肚皮舞90度角胯动作，
【肚皮舞90度角胯做法】上半身坚持平直，腿部微曲，完全以腰部的力量把胯部摆出去，强调用力的爆发力，想象将上半身与下半身呈90度弯折，分离向前后左右、侧前、侧后几个方向做这个动作。
【肚皮舞90度角胯效果】这是立体塑造腰部最有代表性的动作之一，不仅对腰两侧、上下腹部塑形，还对臀部、大腿有减脂作用。
肚皮舞侧圆胯：
【肚皮舞侧圆胯做法】右脚向前迈出半步，身体重心放在左腿上;双腿微曲，身体侧向右前方，上半身基本不动，以右盆骨的顶点为圆心，用侧面腰肌带动胯部，向身体前方画圆弧线。
【肚皮舞侧圆胯效果】侧圆胯集中力量锻炼侧腰肌肉，同时对大腿力量的锻炼也很有利益。
肚皮舞水平8字舞胯：
【肚皮舞水平8字舞胯做法】双腿并拢，上身基础坚持不动，把意识集中在胯部，以左右骨盆为顶点以8字形扭转腰部。
【肚皮舞水平8字舞胯效果】当上半身向前倾的时候，可以在锻炼腰肌的同时锻炼臀部。同理，上半身后仰的时候可以锻炼腹肌。
肚皮舞快速抖胯：
【肚皮舞快速抖胯做法】这是纤腰舞中最有感染力的动作，就像肚皮舞中的快速抖胯一样。如果要细分，抖胯还包括上下直立式抖胯和水平左右抖胯，借助侧腰的力量做肌肉的上下紧缩，让腹部像微风吹过湖面一样，涟漪阵阵。
此时全部腹部的肌肉都要高度紧张，变得紧紧的，带动胯部做平均快速地振动，同时保证上半身基本不动。
肚皮舞翘臀俯身大圆胯：
【肚皮舞翘臀俯身大圆胯做法】双腿分开与肩同宽，以腰部为轴心，上半身做大幅度的扭转，分离达到可以承受的极限位置。
【肚皮舞翘臀俯身大圆胯效果】这个动作考验平衡性，重点锻炼对腰肌力量的控制，依据动作的走势不断变换受力的位置，从而对脂肪进行挤压，起到脂肪转移的作用。
肚皮舞小水平圆胯：
【肚皮舞小水平圆胯做法】上半身尽力坚持不动，双腿并拢，膝盖微弯，收紧腹部，把力量集中在腰部，在一个水平面上转动胯部。
【肚皮舞小水平圆胯效果】留心以脊柱为中心，把力量走在哪个方向，肌肉就随之用力，下腹、髋部和臀部都能够得到锻炼。

⑶ 右手从上往下 左手从上往下 双手捏拳平行胸前左右手上下摆动两下 这个舞蹈

你是想查关于谁的呢

⑷ 舞蹈动作是中间高潮部分重复抬着手臂身子上下蹲歌词是什么什么everybody…是日韩歌曲…前段时

Crayon Pop的《Bar Bar Bar》
应该就是你说的这个,舞蹈动作也一样

⑸ 有种双方贴的很近上下扭动的舞蹈叫什么

拉丁舞里很多都是这个样子的啊

⑹ 肚皮舞的上下跨西米动作怎么练习

直立西米的发力点在于膝盖，需要注意的有三点：

1、大腿肌肉要完全放松，不要有任何紧张的感觉；

2、左右两边膝盖动律的幅度和速度一定要非常均匀，而且要注意是左右交替发力；

3、练习时应该由慢而快进行，当觉得慢的做得很均匀的时候再一点点加快速度，不要急于求成。

抖西米分为两种动作如下：

1、直立西米kneeshimmey的关键是在膝盖，百在抖的时候要让你的膝盖放松，意识性的有弹性的抖，如果有点吃力，开始的时候可以稍微曲点腿，但是一定要放松，这样膝盖有弹性。

2、上下跨西米hipshimmey的要点是在两边度的胯，先练好上下胯，熟悉了之问后再加快胯上下提落的速度。

(6)上下舞蹈教学扩展阅读：

肚皮舞的动作要领

动作一：

站在地板上，双脚分开与肩同宽，然后微微的弯曲膝盖，臀部收紧，让腰部有一个凹线，这是最基本的肚皮舞姿势，练习的时候要性感且自信。双手的手臂向两侧自然的抬起，手掌向外。接着臀部向前方收回，同时腹部收紧，然后继续向后翘起，反复练习可以有效的减少腰腹部的赘肉。

动作二：

同样保持基本的站立姿势，双脚自然的分开，手臂向两侧伸出，然后慢慢的将胯部向右侧移动，同时左脚的脚尖点地，重心落在右半身，接着胯骨自然的移动到左侧，换成右脚尖点地。这样自然的有频率的摆动身体，既能锻炼到腰部，也能让手臂、腿部和臀部的肌肉加强。

⑺ 求南舞团的 playing with fire 玩火的舞蹈教学 上下两部 谢谢🙏

附件里是BLACKPINK《PLAYING WITH FIRE》的MP3，您下载一下~（不用担心悬赏，楼主）

如满意，麻烦您采纳一下我的回答，谢谢~O(∩_∩)O

⑻ 上下300平地方做音乐舞蹈培训教室怎么设计

“上下300平地方”是什么意思？不会是楼上楼下吧？
现有地方的情况和生源课程的情况说具体些，我可以为你提供建议。

⑼ 有没有像exid 上下那样的舞蹈

放送用和商演用 因为商演用的舞蹈有些部分电视台禁止 所以打歌舞台时对舞蹈进行了一定修改

⑽ 请问跳舞时候老师面对你的时候是做相反还是不相反的动作。是上下相反还是左右相反。🙏&

如果他是面对你的，你的动作前后左右都要相反囖