新疆舞蹈脖子教学视频

『壹』 哪里有左右摆脖子的新疆舞教学视频

你找个带靠背的椅子，最好两边有扶手的。大点的老板椅也行。（别带转的！版）你把身子往下滑。权屁股滑到椅子边（这样就能把你身子卡住了）试试把。我是这样无意学会的。很好练。我许多朋友原来不会 现在都按我的方法学会了，虽然方法笨了点 但是很实用！

抱歉，网上没有。要不我自己录段视频放网上去？ 不知道你为什么非要视频呢？方法给你说了。如果有人帮助你更好了。背部贴住墙，你朋友按住你的肩膀。左右动脖子。OK~要是你还不会的话。给我加到2000分 我录了视频传给你- -！

『贰』 新疆舞里动脖子的动作是怎么练成的有什么诀窍吗

身体直立，抄双臂上举，用自袭己的双耳去左右找自己的胳膊，你可以立杆见影，马上就可以会像新疆舞里的那样左右动脖子了！还不立即试一试？
你也可以对着镜子试着动，过程中保持你的脑袋是上下垂直的不要偏，即头顶跟下巴在同一条垂直向下的直线上，开始可能动的幅度小，慢慢就会了.

『叁』 舞蹈里面那个新疆人左右扭动脖子的动作练习起来有什么方法和技巧吗

站正或先坐端
两肩放平，
把两只手举起手掌朝内放在耳朵两侧
凭感觉，用耳朵去贴两边的手····
多练哈

『肆』 跳新疆舞脖子咋动

找个墙角，把自己的身子卡在里面不动，然后左右晃动脖子，肩膀不能动

『伍』 怎样才能把新疆舞动脖子的动作学会啊…

学跳新疆舞如何动脖子~
1.找一个墙角,直角型的,然后把两个肩膀卡在直角中间回,身体动不了的同时答,尝试着在水平面动脖子用耳朵找墙的感觉,眼睛同时配合,多练几次,就找到感觉了。

2、把两个手（手掌对着耳朵）分别放在耳朵和肩膀中间的位置，然后用耳朵去找手的感觉，这样反复练习就能找到感觉了。。。呵呵，睡觉的时候在枕头上做也是可以的。。。

3、多锻炼颈椎的柔韧度 ，方法是：脖子和肩膀的交接处持平保持不动，动的只有脖颈。或者把后背贴在墙上或高背的椅子上，保证让肩部不动，然后把头摆正动脖子，练几次就会了，然后再试着后背不靠练练。初练时肩下垂，但别紧张，要放松，然后动脖子，慢慢坚持就会了。

4.还有一种就是，照镜子两手交叉搭住肩膀，用力压住肩膀不能动，然后把头摆正动脖子，颈勃不要绷得太紧，这样就可以慢慢地练习了。

『陆』 新疆舞扭脖子怎麼學

呵呵这个问题很复好解决吖制！~ 那段时间学民族舞的新疆舞，我也遇到这个问题。我就对着镜子，把双手竖放在耳朵边，与左右脸颊平行，然后左右尽力贴自己的手。 呵呵功夫不负有心人，很快的~！真的 ~试试，办法都是自己想出来的！~

『柒』 新疆舞里的扭脖子怎么扭得啊有什么办法在短期间学会呢请把方法详细说明一下。有视频教学更好。。谢谢。

站在墙角, 背靠墙角.
找一个人双手压住你的肩膀,然后你让自己的脑袋向左右移动.尽量保持身体不要动.
刚开始时可以慢慢来, 多练练就好了.

『捌』 新疆舞中的动脖子动作有什么诀窍吗

身体直立，双臂上举，用自己的双耳去左右找自己的胳膊，你可以立杆见影，专马上就可以会像新疆舞里的属那样左右动脖子了！还不立即试一试？
你页可以对着镜子试着动，过程中保持你的脑袋是上下垂直的不要偏，即头顶跟下巴在同一条垂直向下的直线上，开始可能动的幅度小，慢慢就会了。

『玖』 怎么练那个新疆舞的扭脖子动作啊

双手合十 伸直 放在头顶
脖子伸长 用耳朵分别向左右手臂方向靠过去
肩膀放松 头部平衡

『拾』 有速成新疆舞扭脖子的技巧吗

1、找一个墙角，直角型的，然后把两个肩膀卡在直角中间，身体动不了的同时，尝试专着在水平面动属脖子用耳朵找墙的感觉，眼睛同时配合，多练几次，即可找到感觉。

2、把两个手（手掌对着耳朵）分别放在耳朵和肩膀中间的位置，然后用耳朵去找手的感觉，这样反复练习即可找到感觉。

3、多锻炼颈椎的柔韧度，方法是：脖子和肩膀的交接处持平保持不动，动的只有脖颈。或者把后背贴在墙上或高背的椅子上，保证让肩部不动，然后把头摆正动脖子，练几次就会了，然后再试着后背不靠练练。

4、还有一种就是，两手交叉搭住肩膀，用力压住肩膀不能动，然后把头摆正动脖子，颈勃不要绷得太紧，这样即可慢慢地练习。

(10)新疆舞蹈脖子教学视频扩展阅读：

移颈练习技巧：

1、记住放松脖子。

2、做头部运动，低仰，左右，转圈，平移，前后伸缩脖子，找一找扭脖子的感觉。

3、动脖子时，下巴收回，双肩下垂，关键是寻找脖颈的意识，用后脑勺的感觉带。

4、动脖子时候，眼神很重要，要挑眉脚和挑眼角。

5、动脖子方法：侧面贴墙。让身体的一个侧面完全与墙相贴（脚腿，胳膊，肩）。