新疆舞蹈教学视频男

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❷ 新疆什么舞蹈最出名，在线等

由于新疆集几种不同的地理条件、生态环境于一体，不同的生存依托形成了不同的生产方式和生活习俗，从而积累成为不同的舞蹈文化。在《中华舞蹈志·新疆卷》里，首次将新疆各民族民间舞蹈分为绿洲舞蹈、草原舞蹈、高原舞蹈三大体系。

绿洲舞蹈以维吾尔族、乌孜别克族为代表。生活在绿洲之上的子民们因为生计需要，常常要离开绿色的怀抱而饱啜烈日炙烤、风沙漫卷，残酷的自然条件形成了绿洲人乐观的精神和对音乐舞蹈的特殊爱好。村落簇居的生活，为绿洲人经常举行各种群众性娱乐活动创造了条件，形形色色的“麦西来甫”、“白孜麦”等绿洲民族的舞蹈，后来日渐发展成为整个中华民族舞蹈艺术中具有特殊地位的组成部分。

草原舞蹈以哈萨克族、柯尔克孜族、蒙古族为代表。世代逐水草而居的游牧民族有着酷爱自由的天性，但也要更多的受到大自然的制约。人们对自然力量的迷惑不解和敬畏，形成了草原文化中以歌舞祭天、娱乐的形式。同时，游牧和狩猎是草原人赖以生存和发展的最主要的生产方式，草原文化的民间舞蹈形式也多以放牧、狩猎、模仿动物、模拟生产劳动动作和各种自娱性舞蹈为主。在动作上，草原民族的民间舞蹈都具有“耸肩”、“抖颤”这一马背民族的典型特征。

高原舞蹈以塔吉克族为代表。我国的塔吉克族世居高原谷地，并自诩为鹰的子民，因此，模拟山鹰的舞蹈成为塔吉克族民间舞蹈的主要代表。塔吉克族常年生活在高原，山路崎岖艰险，行走时膝部必须松弛弯曲，脚掌平稳，这一特定的生活环境，形成了高原民族的民间舞步“沉稳有力，动静结合、骤然顿挫、膝部松弛有韧性”的独特韵味。

❸ 新疆舞蹈的基本动作都有什么

新疆舞蹈的基本动作：

基本动作有扬眉动目、晃头移颈、拍掌弹指，另外，昂首、挺胸、立腰也是新疆舞蹈的基本造型。

移颈练习技巧：

1、首先放松脖子：

2、做头部运动，低仰，左右，转圈，平移，前后伸缩脖子，找一找扭脖子的感觉。

3、动脖子时，下巴收回，双肩下垂，关键是寻找脖颈的意识，用后脑勺的感觉带。

4、动脖子时候，眼神很重要，要挑眉脚和挑眼角。

5、动脖子方法:侧面贴墙。让身体的一个侧面完全与墙相贴(脚腿,胳膊,肩)。

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新疆舞分类：

1、赛乃姆舞是广泛流传于维吾尔族中，以赛乃姆音乐为伴奏的舞蹈，并无规定动作和程式。一般由男女成对而舞，人数不限，舞时歌者不舞，舞者不歌，随着音乐情绪的发展而发展，最后总是在热烈地快板中结束。

2、萨玛舞这种舞蹈主要流行于喀什、莎车一带。从维吾尔族信奉伊斯兰教以来它就一直伴随着伊斯兰教的礼拜活动而存在。每逢库尔班节和肉孜节，便有成千上万的群众在众人“阿拉――”的呼喊声伴奏下跳起这种粗犷、奔放、节奏强烈的二拍子舞蹈。

3、刀郎舞这是流行于刀郎地区的维吾尔族舞蹈。是一种男女成对的群舞，其舞蹈动作的优美、舒展、矫健、刚劲有力可居维吾尔族民间舞蹈之首，此外，舞伴互相换位、交错、配合的默契又别有一番韵味。

4、纳孜尔库姆舞流行于哈密、吐鲁番、鄯善、托克逊等地。是一种由男子表演的单人歌舞，以其诙谐、滑稽的内容、动作和独特的蹲步舞蹈区别于任何一种维吾尔族民间舞蹈。

❹ 新疆舞的动作技巧

动作技巧：

1.让你的脖子放松,可以放一些自己喜欢的音乐边听边练习.

2.做头部运版动.前后、左权右、顺时针逆时针旋转、俯仰.

3.可以把双臂向上伸直,用耳朵去碰手臂,来辅助联系脖子的左右移动.找到感觉后把手放下来练习.

4.另外眼神也很重要,要挑眉脚和眼角,眼珠子往摆动的方向很魅惑的看一眼,然后下巴凑过去,脖子也就机械的运动起来了.

5.侧面贴墙.让身体的一个侧面完全与墙相贴(脚腿,胳膊,肩),努力让自己的脸向墙,每次坚持20秒反复10次,换边两边都练完后双手扶肩对着镜子试着动动。

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可以靠紧墙角，或者自己双手交叉扶肩，或者让别人帮忙帮你压住双肩，或者最快最有效的是睡在(或靠在)椅子上，刚好整个身子都固定在椅背上，只留着头在外面．两只手放在椅子的扶手上。

这些目的都是为了不让肩膀有移动，然后就是注意头不要摆动，最后也是最主要的一步，头颈用力往左或者右慢慢移动，由慢到快。概括地说就是头和肩膀不动，脖子用力左右移动。

参考资料：新疆舞_网络

❺ 新疆舞蹈有什么动作

新疆舞的原创民族是维吾尔族,舞蹈活泼优美，步伐轻快灵巧，身体各部分的运用较为细致，尤其是手腕和舞姿的变化极为丰富。可以见到扬眉动目、晃头移颈、拍掌弹指的动作。另外，昂首、挺胸、立腰也是新疆舞蹈的基本造形，能够显示女性婀娜的体态线条。男女成对的表演比较常见，女性的舞姿优美舒展，男子的舞姿矫健有力。
最典型的移颈动作（新疆舞中的动脖子）练习技巧如下：
1、首先放松脖子。
2、做头部运动，低仰，左右，转圈，平移，前后伸缩脖子，找一找扭脖子的感觉。
3、动脖子时，下巴收回，双肩下垂，关键是寻找脖颈的意识，用后脑勺的感觉带,有时能听到骨头动的声音。
4、动脖子时候，眼神很重要，要挑眉脚和挑眼角，眼珠子往摆动那个方向很销魂地看一眼，然后下巴努力的凑过去，脖子也就机械运动了。
5、动脖子方法：侧面贴墙。让身体的一个侧面完全与墙相贴(脚腿，胳膊，肩)，努力让自己的脸向墙，每次坚持20秒反复10次，换边两边都练完后双手扶肩对着镜子试着动动。

❻ 关于新疆维吾尔族舞蹈视频方面的

歌名：青春舞曲
歌手：肖凯（开）提

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