新疆扭脖子舞蹈教学

A. 新疆舞怎样扭脖子

练法有很多，我自己所使用的是这样的。

让自己自然垂直站在墙角，把身体夹在版角落里，不能左右移动，然后用脖权子去贴墙的两侧。
每天坚持练，脖子就渐渐可以左右移动了。

还有其他方法比如把大臂水平，小臂垂直举起，用头去贴两侧小臂慢慢练习。

总之是限制住身体，强迫脖子向两边移动，坚持训练。
颈椎比较脆弱，练习需要注意强度。

B. 有速成新疆舞扭脖子的技巧吗

1、找一个墙角，直角型的，然后把两个肩膀卡在直角中间，身体动不了的同时，尝试专着在水平面动属脖子用耳朵找墙的感觉，眼睛同时配合，多练几次，即可找到感觉。

2、把两个手（手掌对着耳朵）分别放在耳朵和肩膀中间的位置，然后用耳朵去找手的感觉，这样反复练习即可找到感觉。

3、多锻炼颈椎的柔韧度，方法是：脖子和肩膀的交接处持平保持不动，动的只有脖颈。或者把后背贴在墙上或高背的椅子上，保证让肩部不动，然后把头摆正动脖子，练几次就会了，然后再试着后背不靠练练。

4、还有一种就是，两手交叉搭住肩膀，用力压住肩膀不能动，然后把头摆正动脖子，颈勃不要绷得太紧，这样即可慢慢地练习。

(2)新疆扭脖子舞蹈教学扩展阅读：

移颈练习技巧：

1、记住放松脖子。

2、做头部运动，低仰，左右，转圈，平移，前后伸缩脖子，找一找扭脖子的感觉。

3、动脖子时，下巴收回，双肩下垂，关键是寻找脖颈的意识，用后脑勺的感觉带。

4、动脖子时候，眼神很重要，要挑眉脚和挑眼角。

5、动脖子方法：侧面贴墙。让身体的一个侧面完全与墙相贴（脚腿，胳膊，肩）。

C. 新疆舞里的扭脖子怎么连出来的

身体直立，双臂上举，用自己的双耳去左右找自己的胳膊，你可以立杆见影，马回上就可以会像新答疆舞里的那样左右动脖子了！还不立即试一试？ 你页可以对着镜子试着动，过程中保持你的脑袋是上下垂直的不要偏，即头顶跟下巴在同一条垂直向下的直线上，开始可能动的幅度小，慢慢就会了

D. 怎么学新疆舞的扭脖子

1、找一个墙角，直角型的，然后把两个肩膀卡在直角中间，身体动不版了的同时，尝试着在权水平面动脖子用耳朵找墙的感觉，眼睛同时配合，多练几次，即可找到感觉。

2、把两个手（手掌对着耳朵）分别放在耳朵和肩膀中间的位置，然后用耳朵去找手的感觉，这样反复练习即可找到感觉。

3、多锻炼颈椎的柔韧度，方法是：脖子和肩膀的交接处持平保持不动，动的只有脖颈。或者把后背贴在墙上或高背的椅子上，保证让肩部不动，然后把头摆正动脖子，练几次就会了，然后再试着后背不靠练练。

4、还有一种就是，两手交叉搭住肩膀，用力压住肩膀不能动，然后把头摆正动脖子，颈勃不要绷得太紧，这样即可慢慢地练习。

(4)新疆扭脖子舞蹈教学扩展阅读：

移颈练习技巧：

1、记住放松脖子。

2、做头部运动，低仰，左右，转圈，平移，前后伸缩脖子，找一找扭脖子的感觉。

3、动脖子时，下巴收回，双肩下垂，关键是寻找脖颈的意识，用后脑勺的感觉带。

4、动脖子时候，眼神很重要，要挑眉脚和挑眼角。

5、动脖子方法：侧面贴墙。让身体的一个侧面完全与墙相贴（脚腿，胳膊，肩）。

E. 怎么练那个新疆舞的扭脖子动作啊

双手合十 伸直 放在头顶
脖子伸长 用耳朵分别向左右手臂方向靠过去
肩膀放松 头部平衡

F. 舞蹈里面那个新疆人左右扭动脖子的动作练习起来有什么方法和技巧吗

站正或先坐端
两肩放平，
把两只手举起手掌朝内放在耳朵两侧
凭感觉，用耳朵去贴两边的手····
多练哈

G. 新疆舞扭脖子怎麼學

呵呵这个问题很复好解决吖制！~ 那段时间学民族舞的新疆舞，我也遇到这个问题。我就对着镜子，把双手竖放在耳朵边，与左右脸颊平行，然后左右尽力贴自己的手。 呵呵功夫不负有心人，很快的~！真的 ~试试，办法都是自己想出来的！~

H. 新疆扭脖子舞蹈配个什么音乐呢

掀起你的盖头来

I. 脖子短能学新疆舞吗，有一个扭脖子的动作

你好，是可以的。
1、先放松脖子：2、前后伸缩脖子，找一找扭脖子的感觉。3、动脖子时，下巴收回，双肩下垂4、动脖子时候，眼神很重要，5、动脖子方法:侧面贴墙。

J. 抖音上现在很火，新疆扭脖子的神曲叫什么名字

不得不说这首歌真的是听起来非常的舒服，不过许多人也是称这首歌为有回矿之歌，因为许多留学的生答的生活都是非常的富足的，豪车、名表、一鞋柜的AJ或者一衣橱的奢华大牌，也是成为了网友羡慕的对象，啥时候我也可能这样家里有矿呢?

许多人也是在问这首英文歌的名字，其实这首歌是韩文歌哦!只是名字是一个英文名字而已。这首歌叫做《Way Back Home》。