提高自身教育教学能力

1. 如何提高自身教学能力,进行有效教学

“教学能力是教师在教学工作中，通过运用一定的教学方式方法，与学生形成良好互动，并让学生在知识、技能和态度等方面获得预期发展的能力。”[1]教师作为一种职业，是履行教育职责的专门人员，他们的教学能力水平直接影响着教育教学的效果，关系到人才培养的质量。
转载一、新入职教师的教学能力亟待提高
随着我国教师教育改革的不断深入，在新入职教师这个队伍中，不仅有师范院校毕业的学生，而且还有很多毕业于非师范院校的学生。总体来看，这些新入职教师的学历较高，尤其是近几年来有更多的硕士毕业生也充实到中小学校中来。他们大都掌握了大量的新理论，精力充沛，热情高涨，责任心强，工作认真负责。因为与学生的年龄差距不大，他们易与学生打成一片，也容易实施新的教法，这些都给基础教育带来了相当大的活力。然而，由于他们自身还正处于学生角色向教师角色的转变过程，面临着一系列工作适应、人际适应、心理适应等问题，这其中，最为突出的问题就是缺乏实际的教学经验与有效的方式方法，难以将所学理论与实际教学有机结合，因而工作压力较大，心理困惑较多。因此，他们亟需外界提供有效的指导与帮助。据笔者所了解到的实际情况，外界确实都会为这些新入职教师提供一定的指导与帮助，包括每所学校都会为新入职教师安排“师傅”，结成“师徒对子”进行“传帮带”，地方教育行政主管部门也会为他们提供相应的岗前培训以及岗后的继续教育培训等。不可否认，这些措施确实能为新入职教师更好更快地适应新的工作提供有益的帮助。然而，这种快餐式的培训似乎并不解渴，他们所面临的现实问题是，学校传统的“师徒制”难以满足自己的教学成长及专业发展需求，而教育部门所提供的岗前培训、职后教育、继续教育缺乏针对性和实效性。因此，如何使新入职教师有效提高教学能力，便成为摆在我们面前的一个重要课题。
二、新入职教师有效提高教学能力的对策建议
1.增强教师职业的认同感
笔者曾在新入职教师继续教育培训课堂上做了一个简单的调查，当被问道：“你是因发自内心的喜欢教师职业而从教的吗？”教师中回答“是”的寥寥数人。在笔者参与的其他一些调查中，当问教师“为什么选择教师职业”时，排在第一位的是：出于教师工作比较稳定的考虑而选择教师职业（占被调查教师的70.1%）。可见，在目前就业普遍困难的社会背景下，很多人选择教师职业并不是发自内心对教师职业的认同和喜爱，而更多关注和考虑的是教师工作的稳定及待遇的提高。而且，在被问及“教师的收入状况是否会影响其职业道德水准”时，35.8%的人认为“会影响”，认为“因人而异”的有38.5%；在被问及“对教师进行有偿家教的看法”时，“坚决反对”的只有36.1%，有11.1%的人对此持“认同”态度，52.8%的人则认为“无所谓”。可见，新入职教师对教师职业普遍缺乏认同感，他们在人生观、价值观、职业观方面都与教师这个特定职业所要求的特定标准具有相当大的差距。这也是近几年教师职业道德失范背后的深层原因所在。
增强新入职教师对教师职业的认同感，需要双管齐下。一方面，教育行政部门和学校要加强新入职教师的职业道德和职业理想教育，增强教师教书育人的责任感和使命感；另一方面，全社会要继续营造浓厚的尊师重教氛围，提高教师的地位，维护教师的权益，改善教师的待遇，使教师成为受人尊重的职业。
2.加强教育理论的学习
教师的知识基本包括四个方面：通用知识、学科知识、教育教学知识和学生学习及发展的知识。而对于新入职教师来说，最难掌握的是教学的实践性知识。教学能力的提高确实不是一朝一夕的事情，它需要长期的大量的教学实践的历练。而且，由于教师所面对的学生是活生生的人，尤其是现在的90后、00后学生个性更为鲜明，学习需求更为多样，这在一定程度上决定了教学过程的复杂性、多变性，使得新入职教师的教学实践之路变得更为艰难。
新入职教师要避免走弯路、错路，就必须继续加强教育理论的学习。教育理论是对教育现象或教育事实的抽象概括，它在本质上超越了具体的事实和经验，能够有效地反作用于教学实践。“工欲善其事必先利其器”，教育理论就是教师进行教学工作的“利器”。然而，由于我国目前师范教育的一些欠缺与弊端，使得职前教育理论的学习缺乏系统性、针对性和时效性。对那些毕业于非师范院校的新入职教师来说，他们职前教育理论的学习往往存在着简单化、忽略化和为应付考试而去记忆一些概念和法则的不足，对教育理论很难有深刻的理解与运用。时下，在新入职教师中还较为普遍地存在着一种片面的观点，认为在入职从教之后，不学（教育理论）也能教。这种观点有明显的轻视学习教育理论的倾向。事实上，新入职教师只有有了一定的教育理论基础，他们的教学工作、专业发展才能站得高、走得远。因此，新入职教师要想有效提高自己的教学能力，就必须加强教育理论的学习。在此需要强调的是，新入职教师在学习理论时，要紧密结合自己的教学实践，学会反思，将教育理论不断内化为自己教学的指导力量和深厚积淀。
3.注重在教学实践中学习
唯物辩证法认为，一切事物都是内因和外因共同作用的结果。但外因只是事物发展变化的条件，内因才是事物发展变化的依据。内因是第一位的，决定着事物发展的基本趋向。对新入职教师来说，学校为其提供的“师傅助教”和教育主管部门提供的继续教育、职后教育是其进行教育教学、提高教学能力的“外因”。教师只有从“内因”的角度，自己做个“有心人”，博采众长，为我所用，才能有效提高自己的教学能力。主要途径与方法有：第一，学会听课。很多新入职教师在起初都会去听其他老教师的课，但很多人仅仅是为了应付和完成学校指派的听课任务。事实上，听课是新入职教师尽快适应课堂教学工作的一个入门捷径。新入职教师一定要对听课给予足够的重视。这包括，在听课之前，就自己教学中所困惑的问题进行逐条梳理，整理出主要问题；在听课时，有针对性地观察老教师在处理这些问题时是怎么做的；在听课之后，与老教师进行交谈，就自己关心的问题探讨出适合自己的解决办法；最后，写出简明扼要的思考与总结。第二，教学历练。在大量听课与思考的基础上，新入职教师应博采众长，将这些长处“嫁接”、改造到自己的教学中，逐渐形成有自己独特风格的教学特色。当然，教学能力的提升是一个相对较长的过程，不可能一蹴而就。但只要做个教学的“有心人”，善于在听课和教学中用心琢磨、实践，就能脱颖而出。事实也证明很多刚入职的新教师，大家的起点都差不多，周围的工作条件和环境也都差不多，但三年以后会出现相当大的差别，最关键的原因就是有些人不断用心学习，用心教学，不断调整自己的教学策略，提升了教学能力。

2. 如何提高教师自身的教学能力

做 一名优秀的教师，首先要做一个充满爱心的人……这些话，说起来容易，做起来很难；一时体现爱心，容易，长期永葆爱心，很难；爱优秀学生，容易，爱发展中有明显缺陷的差生，很难。

一、爱从心中流出

于漪老师说：“表达师爱，不是写在纸上、说在嘴上的，真懂，要用自己的言行来实践的；老师对学生要满腔热情满腔爱，做到师爱荡漾。”师爱荡漾，追求自然和谐，细雨润物。讲求真切、透彻、持久。

“凡是教师缺乏爱的地方，学生无论品德还是智慧都不能得到充分的发展”（罗素语）。而爱的核心却是善。教师职业如何为善？从教师职业道德中更是难以尽数。从教师爱岗敬业的情感到乐业、勤业、精业的实践，从教师的言传身教到教师的自我修炼，从教师学而不厌的钻研进取到教师诲人不倦的忘忧情怀。等等，形成了教师职业道德的规范体系，无不包含着何以为善的道德策略。

一位哲人说过：“没有一颗善良的灵魂，就没有美德可言。”师德是教师的良心。当一个教师不断充实、完善自身，使思想达到一定境界时，一切都变成了自然的行为，学生也会自然地感受到老师的爱。

二、身教重于言传

著名教育家陶行知的座右铭：“捧着一颗心来不带半根草去”、“教师应当以身作则”、“以教人者教己”曾激励了无数献身于教育事业的有志者。

教师的一言一行起着耳濡目染、潜移默化的作用。学生的眼睛是“录像机”，耳朵是“录音机”，大脑是“计算机”。录下的信息存在“计算机”中，然后指导他们的行动。学生的模仿能力很强，他们时刻观察着教师的一举一动并在某些方面进行模仿。

教育本身是一种以人影响人，以人带动人，以人提升人的活动。要使学生有远大理想和信念，教师自己必须具有远大理想和信念；要使学生关爱他人，有崇高的道德，教师自己必须关爱他人，具有崇高的道德；要使学生不搞浅尝辄止，具有深刻的研究精神，教师自己必须不搞短期行为，具有深刻的学术耐心；要使学生思维活跃，善于创新，教师必须思维活跃，善于创新；要使学生遵纪守法，不搞学业舞弊，教师自己必须严格遵守纪律和法规、不搞实绩舞弊。

要使学生待人讲究礼仪，彬彬有礼，教师自己必须待人讲究礼仪，彬彬有礼；要使学生的人格健全和完美，教师自己的人格必须健全和完美。实践证明，教师只有将自己的道德和人格提升起来，才能提升学生的道德和人格。正人先正己，时时做学生的表率，否则，即使你说的天花乱坠，头头是道，不注重自身修养，也不会得到满意效果。教师的人生理想、价值标准、幸福追求，行为选择，无不影响着学生。

当然，现代教育是一种全新的开放式和立体式的教育，任何一位学生全面健康的成长，不仅仅是学校的教育，它是来自家庭、学校、社会各个渠道的“合力”，可在学生身上产生作用和效果。但我们应该清楚，学校教育对人的一生是非常重要的一个教育途径，其内涵：是肯定弘扬来自多方面对学生成长有益的东西，和认识批评对学生成长有害的东西，教育学生获得综合素质，提高鉴别能力。

三、选择了教师这个职业，就要为之而奋斗

在当今社会经济条件下，教师这个职业不是人们追求的职业，“吃得清淡，穿得素淡，出去办事遭人冷淡，就象蜡烛一样一生半明半暗，照亮了别人，燃烧了自己。”正是这一职业的真实写照。虽然党和国家在努力提高教师的待遇，但还是杯水车薪，即便这样，教师工资每提高一点，就会遭到社会上一些人的非议，好像教师天生就应该清淡，最多只能是温饱。

能够满足温饱，这种情况是中国教育界多少年形成的一种现状。在我们选择这个职业时就已经很清楚这种状况。既然选择了这个职业，我们没有理由再抱怨，只有为之而奋斗，就应该义不容辞地担负教书育人、传承文明的神圣责任。

教师从事的不仅仅是一份职业，而是教育人、塑造人的光辉事业。教师是人类文明的传承者，是社会新风的倡导者，是人才成长的铺路石。每个孩子诞生的时候，不过是个自然人，只有经过老师的培养，形成良好的道德品质，具备了现代科技知识，掌握了生存发展的能力和方法，他才能是一个合格的社会人。师者如父，六年的教育，要为其考虑终身。

教师的职业是特殊的职业，我们不一定做到为讲台而生，为学生而活，但也要对得起“人类灵魂的工程师”和“教师是太阳底下最光辉的职业”的称号。教师职业关系到千万人自我价值和人生理想的实现，关系着学生自由全面发展的程度。教师的事业心、责任心以及严谨的工作态度是一种对事业全身心投入和不悔追求的信念，是拼搏奋斗的动力以及事业成功的保证。我们选择了这个职业就应该无怨无悔，恪尽职守，为之奋斗终身。

四、高尚的师德，正确的人生观和道德观是教育的保证

教师的劳动对象不是无生命的自然物质材料，而是有思想、有意识、有感情、有智慧、有个性的学生。教师是通过从事复杂的工作，通过创造性的劳动，为社会培养有用的人才。教师为人师表、以身作则对学生是最好的教育。道德高尚的教师才能教出品学兼优的学生。一个品德高尚的教师不仅是学生的，也是全社会的示范和楷模。

教育本身是一种以人影响人、以人带动人、以人提升人的活动，一个精神丰富、道德高尚的教师，才能影响、陶冶学生的个性，学生对于教师都具有“向师性”，教师是学生心中的楷模，学生会自觉或不自觉地将教师当做自己学习的榜样，教师的每一个优良品德和表现，都会使学生深受鼓舞，甚至欣喜若狂；而教师的每一个不良的品德和表现，都会使学生遭受打击，造成心灵的创伤。

因此，做为教师必须严格要求自己，自觉锤炼崇高的品德，不断提升自己的精神境界，完善自己的人格。用高尚的师德、正确的人生观和道德观去教育影响学生，用自己的德行和知识努力使每一位学生成为有人性的人、有健康人格的人、有良好个性的人，防止出现学术渊博的怪物，多才多艺的变态狂和受过高等教育。

拓展资料

作为一名优秀的教室，应当具备以下几点素质:

①扎实的专业知识，这是作为一名教室最基本的本职工作需求。只有拥有了专业知识，才有机会站上三尺讲台为学生授课，才有机会教书育人。

②热爱学生，热爱学生是一名教师的师德。而一名优秀的教师，更应该具备把学生当自己的孩子一样疼爱呵护的能力。

③热爱祖国，每个公民都应该热爱祖国，忠于党和国家，更何况是一名人名教师呢！

④爱岗敬业，只有当热爱喜欢教师这个岗位，才能有更高的成就展现，才能成为一名优秀的教师。如果说一位教师连他自己的工作都不喜欢或者不感兴趣，那怎么可能会好好工作呢？怎么可能成为优秀的教师呢？

⑤为人师表，作为老师，要在学生，同事，以及家人乃至更多的人面前展现自己的各方面能力，要做到让大家心服口服才能称得上为人师表，才能成为优秀的教师。

⑥终身学习，活到老学到老，每个人都应该有终身学习的心态，随着

时代的快速发展，肯定有更多的新鲜事物是我们不懂的，所以作为教师，更应该积极主动地去学习新的东西，才能教学生更多更广的知识。

3. 老师工作中怎样提高自身教学水平

教师专业发展是教师在自己的职业生活中不断增强自己的专业意识，更新自己的教育观念；提升自己的专业水平，拓展自己的专业领地；完善自己的专业行为，适应新的教师角色的过程。它既是一种状态，又是一个持续不断的过程。

一、不断学习，与时俱进，丰富自己的专业知识。
科学与艺术本来就是一枚硬币的两面，教师努力让自己成为“杂家”有利于培养学生的创新精神，促进学生的全面发展。作为教师，自己的教学风格就是自己的影子；教学之最高境界，就是在于形成了自己独到的教学艺术，自成一脉。我们应有自己的思想，自己的风格，自己的教学艺术。
二、 提高教育教学实践能力
1、把握好课堂，课堂是教育教学实践的主阵地，它是提高教师教育教学实践能力的最好平台。
2、要提高教育教学实践能力，我们还要有让每个学生都走向成功的理念。学生是一个个个体，他们之间肯定存在差异。我们要善于发现学生的闪光点，我们要相信学生，理解学生，帮助学生找到自信。
三、更新观念，转变方式，用新课程理念指导教育教学。
首先必须更新教学理念，尽快改变传统的思维方式和程序化的教学模式，摒弃相对滞后的教育思想和教学方法，树立“以学生发展为本”的新理念。其次要切实转变习以为常的教学方式和教学行为，让教师真正地成为课堂教学的组织者、引导者、参与者和促进者，在教学方式上要注重以学生为主，突出自主、合作、探究的教学方式，关注体验性的教学，提倡交流与合作的学习。
四、加强自我反思，促进专业水平

4. 作为一名人民教师如何提高自身修养

在新一轮基础教育改革的今天，教师正面对着一个新的课程环境，新的课程研究模式，一个要求教师角色向广度延伸，向深度拓展的时代背景。在这个传统教育方式与现代教育方式激烈对峙的转型时期，交织着教师的退缩、彷徨，奋进的各种心态。课程改革点的基础是教师，没有高素质的教师队伍，改革就难以成功。所以，在新课程的实施过程中我们老师究竟如何去应对这种改革背景，并全面提高自身素质就成为新课程实施与否的关键所在。因此，教师要做好以下几点：

一、开展反思性教学，促进教师专业发展

反思性教学实际上就是要求教师对教学不断反思、对业务不断提高、对自我不断发展，以促进教师发展朝终身化方向发展。反思将强化教师的创造性、激励个人成长愿望、有益于传授主要知识和培养课堂技能，养成教师的专业气质。这就要求教师要克服一次性学习的观念，树立终身学习的精神，使每一堂课的教学都成为教师反思和提高的机会。教师的备课就要随时间的变化而变化，随班级、学生的不同而变化。这就意味着要求教师的每一堂课都要上出新意，都要推陈出新，无形中培养了教师终身学习、终身发展的意识。我们教师要力图把每一堂课都当作提高自己教学质量、指导课堂教学、拓宽自己专业眼界的机会。因为无论一个教学过程多么好，都可以改进或改革以更好地满足学生的需要。

二、分析教学经验，养成研究习惯

作为教师要不断地分析教学经验与学生学习之间的关系，以开放的心态对待创新，把学生的需要与长期的教学目标结合起来。一旦养成终身的自我评估习惯，教师将不断地挑战自己，发展自己，从而把专业的成长与发展和赋予课堂教学以活力当作自己的责任。我们还要挖掘学生和当前语言教学的知识深度、开拓他们知识的内容广度、促进学生和教师的认知发展。要明确地认识到教学是一个发展的领域，所以我们教师要经常研究教学实践，精通专业人文知识，同时还要了解教学的前沿问题，跟上学科的发展。通过创新，通过各种方式主动研究自己的教学，追求、探索自己不熟知的领域，自觉养成终身研究的习惯。

三、树立终身学习的思想，促进自我发展

为更新自我知识，教师还要积极地与其它学科教师进行有效的互相交流和学习，积极寻求同事的帮助，以教师和学习者的身份继续发展自己。同时，参与同行教师的教学、欢迎同事以他们的观察帮助自己做自我评价，或学习其他在教学上富有经验的教师。从而提倡内部合作与团队精神，实现跨学科、跨层次教学。我们教师更要不断分析、评价自己的教学质量，强化教学效果、促进学生学习，形成自己教学行为原理，促进终身自我发展。还要经常与同事交流、参加集体备课和研讨课，强化自己成为终身学习型的教师。

四、转变教育观念，确立新型理念

只有树立符合新课改精神的教育教学理念，才能在教学实践中不断创新，从而培养出时代需要的合格人才。现代信息技术迅猛发展，促进了教学组织形式和教学方法的快速更新。现在的学生可以借助多媒体课件、录音带、光盘等进行学习，学习内容的自主性也增强了。因此教师必须更新教育教学观念，确立新型的教育教学理念，由封闭单一化的教育转变为开放式多元化的教育，由知识传授型教育转变为既传授知识又注重培养学生创新意识和创新能力的教育，由终结性教育转变为终身性教育，由传统教育转变为发展学生个性的教育，由课堂讲授式向探究式学习转变。新课程要求我们从以知识为本的教育理念转变为以学生发展为本的教育理念，而素质教育的精神要求我们以人为本，尊重学生的情感、个性、需要与发展的愿望，同时，我们在新课标实施过程中，要采用有利于他们发挥主体作用的教学思路与方法，在每个教学环节上充分考虑学生的需求，同时，要尊重学生中的个体差异，尽可能满足不同学生的学习需求。在新课改的带动下，教师要彻底地完成好角色职责的转化，真正成为学生学习中的引领者。

五、加强教学研究，提高创新能力

科研能力是新一代教师的基本素质，教师不仅仅教书育人，更是教育教学的研究者，应具有敏锐深邃的学术洞察力和研究能力。苏霍姆林斯基曾说过“凡是感到自己是一个研究者的教师，则是最有可能变成教育能手”。科研是对未知领域的开发，是对教学改革中未定论的问题的研究与实践，是教师对本专业的深入研究，它有助于利用多种方式表达教学内容，从多个角度引导学生去思考，有利于培养学生独立思考和创造性思维的能力。教师一旦以研究者的心态置身干教学情境中，以研究者的目光审视己有的教学实际问题，则会对己有的理论更深入理解，对新的问题更敏感，更有创见。科研活动不仅仅是一种逻辑思维活动，科研活动的本质在于创新。教师直接肩负着民族振兴，国富民强的责任。这就要求教师要以高度的使命感和责任心培养自己开拓创新的崇高的职业精神。只有具有创新素质的教师，才能培养出高素质的创新型人才，以适应社会发展和国际竞争的需要。

5. 如何提高自身的教育教学水平

作为一名农村的英语教师，我认为自己有待于提高的有如下几点：（一）设计合理的课堂教学。这点主要体现在教学的各个环节上：一是复习旧知识，着重实在和精练，不搞脱离实际问题背景的纯理论记忆；二是出示课题，开门见山，目的明确；三是学习新知识点，注重重点语段分析或典型例题讲评，适时、适度组织学生自主探究；四是课堂训练，坚持以“训练”为主线，在习题的质量上下功夫，在难度上体现梯度，实现培优和补差目的；五是课堂小结，将课堂知识重、难点进行再梳理。（二）在教学中注意区别教学任务活动与语言练习的本质。任务活动不是一种机械的语言训练，而是侧重学生自我完成任务的能力策略的培养。因此，我们教师应重视学生在完成任务过程中的参与和在交流活动中所获得的经验。（三）采取先综合再分散的方法进行语音教学。一是将字母、音素和音标进行综合教学，教学的重点放在了解字母、音素、音标三者之间的内在联系，明确各自在拼读单词中的作用，完成音素、音标及其相应字母、字母组合的教学，使学生逐步学会发音、拼读。二是结合教材生词表上的单词练习拼读，掌握用音、形、义相结合的正确方法识记单词，从而使学生初步形成独立拼读的能力，使学生的英语学习从一开始就进入积极主动的学习状态。三是实施分散教学，按照教材所编的教学任务施教，巩固前面所学知识，确实形成熟练的拼读能力，并进一步学习和掌握单音部分的其它学习内容。（四）采取灵活多样的教学方法，培养学生的学习兴趣。教师应通过不断的观察和总结，把培养学习兴趣贯穿于整个教学过程中。一是教师的教案设计要符合学生的实际情况，周密地考虑到自己所讲的知识将会在学生的头脑中得到怎样的理解，并根据这一特点来确定教法，力争达到教与学的统一。例如，怎样引出新知识、新句型，怎样用学生熟悉的生活现象去解释一个概念，怎样创造情景，怎样归纳学过的知识等，都要切合学生的实际，才能引起他们的兴趣。二是控制课堂上学生的注意力。中学外语教学的成败在很大程度上取决于教师是否能在课堂上保持一种生动活泼的教学气氛。只有生动，才能吸引学生的注意力；只有活泼，才符合学生的心理特点，使他们感受到学习的乐趣。应采取一切手段激发学生的兴趣，培养良好的学习习惯。总之，要提高中学英语课堂教学质量，教师必须在课堂教学上下功夫，克服存在的问题，采取相应对策。同时，学生也要配合教师的课堂教学，认真听课，提高课堂学习质量。只有双方的共同努力，中学英语课堂教学才能取得好效果。

6. 如何提高自己的教学能力

1、首先你要知道你自己的问题在哪里，或者说你要知道自己需要什么、想提升什么。比如：你发现自己目前的专业知识还不足于很好的应对工作，然后决定用下班后的时间阅读与工作需要相关的书籍，或学习相应的技能。这就是根据自己的实际需求确定目标的过程，一旦有了目标，接下来就是为这个目标制定具体可行的落实计划。目标和计划可以使你的大脑以及行为有一个方向，一定程度的督促自己去学习或完成任务。
注：目标要清晰，计划要具体可行。例如：清晰目标是用工作之余的时间一周阅读和理解一本书，包括具体看哪本书。那么制定计划的时候，就要具体到每天看多少，什么时间点看，根据自己的实际情况合理安排。在落实计划的时候，一定要定期检视计划有没有用？需不需要修正？随着一个个小目标的实现，体验到成功的乐趣，就有信心去实现下一个目标，自然不断的进步。

2、训练自己的时间管理能力。最基本的就是要明确自己的时间效率，就是感受时间的长度和时间段内能做多少事。例如：设定十分钟“倒计时”，看在这段时间内能完成多少事；接着，先“预估”完成某项任务所需时间，然后再和“实际”所需时间做比较分析。如此经常练习，就能帮助我们了解不同任务所需的时间长短，进而预留足够的时间，完成各项任务。其次，制定确实可行的作息表，张贴在房间的显眼处。如果接连几天，都无法依照预定时间作息，应找出原因并做调整。制定作息表的关键在于：结合自己的实际情况制定时间规则，“自己做得来”的内在意识会比较乐意遵守。只要坚持一段时间，我们的时间管理能力自然会提高。

3、提高阅读效率。有效阅读也是所有学习能力的基础，所以提高阅读效率是必须完成的。
高效的阅读，建议学习掌握快速阅读的能力。快速阅读是一种眼脑直映式的高效阅读学习法。掌握快速阅读之后，在阅读文章、材料的时候可以快速的提取段落、文章的脉络和重点，促进整理归纳分析，提高阅读理解效率；同时很快的阅读速度，还可以节约大量的时间，游刃有余的做其它事情。具体练习可以参考：精英特全脑速读记忆训练，安装软件即可进行免费试用训练。当然，练习除了提升阅读速度，注意力、记忆力、理解力、思维力等也会得到相应的一些提高。

4、利用“碎片化”时间来学习。既然是利用碎片化的时间学习，那么学习到的知识更多的也是碎片化的，如果不懂得整理，过一阵子就会忘得差不多了。所以要学会：把学习到的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，这样会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。

7. 教师招如何提高自身能力

一、努力提高师德修养，增强教师的人格魅力 传道者必须闻道在先，塑造他人灵魂的人，自身必须有高尚的灵魂。教师不仅要有较高的文化修养，而且还要有较高的道德修养。教师的一言一行，举手投足无不影响着学生。教师的语言要规范、文明，举止大方端庄，严肃而不古板。 教师要尊重学生的自尊心，不要轻易伤害。要利用一切机会鼓励学生参与竞争,增强他们的自信心。对学生既严格要求又热情帮助，让学生通过自我选择、自我学习、自我管理达到自我补充、自我完善、自我提高的目的。 要求学生做到的，教师一定要先做到。教师要用自身的行为，用人格力量来教育和感染学生。同时，我们一定要常修为师之德，做一个有风格的人、有风度的人、有风骨的人，做一个道德高尚，正直无私，富有爱心的人。只有这样，我们的言行才能对学生产生震撼，才能以自己独特的人格魅力，吸引学生、感动学生、教化学生。 二、认真学习教育理论，积极适应新的教育观念 目前，为了进一步提高教育质量，提升学生综合素质，国家正努力实施全面的新课程改革。面对新课改，教师个人综合素质的完善，教师群体素质的提高也才是学校取胜的关键，我们唯有在素质上胜人一筹，才能在新课改速度上快人一拍，才能在新课改措施上高人一着，才能在新课改成果上超人一等。因此，我们青年教师应加强学习新的教育教学理论，透彻理解并掌握新课程改革的教育思想,树立正确的教育观、人才观、质量观，抓住机遇，认真学习新课程改革措施，积极践行新课程改革精神，敢于创新，多学习，多思考，勇争新课程改革的先行者，开拓者，甚至领路人。 三、钻研专业知识，完善知识结构，提高教学教育能力 专业知识，是每个教师必须具备的，只有具备了扎实的专业知识，才能在教学中站得高看得远，才能放得开并收得拢，才能准确的评价学生知识掌握的程度并适时调整教学，才能面向全体学生并大面积提高教学质量。 教师面对的是一群有思想、有个性的天真烂漫的孩子，不同年龄段，不同性别或同年龄同性别的不同学生，其心理是不一致的，这就要求教师必须具备一定的心理学、教育学知识，针对不同个性的学生采用不同的方式方法进行教育。 现代社会飞跃发展，知识更新快，信息量大，不树立终生学习的思想是跟不上时代步伐的。因此，教师必须努力钻研专业理论，不断学习现代教学教育理论，完善知识结构，及时传递新的信息，并用新的教具和新科技手段辅助教学。 四、加强教法研究，努力实现教师专业化发展 实施素质教育，教师必须根据客观实际的需要，加强教法研究，虚心学习他人的先进经验，不断改进教法，优化教学过程，努力实现教师专业化发展。 １.优化教学目标，因材施教。不同科目，同一科目的不同内容，教法应该是不同的，不可能是一种模式，同时，学生有共性，但个性更突出，教师应全面了解并作详细分析，根据教材和学生的实际情况采取整体与个体相结合，短期、中期和长期目标相结合的原则组织教学。 ２.优化教学方法，以学生为主体，教师为主导。教学的主导思想应该是充分调动学生的积极性，以学生为主体，发挥学生的能动作用，使学生容易接收又能愉快学习，而不是强迫学生生吞活剥的全面接收，教师不光要正确的传授知识，还要教给学生学习的方法。要根据学科特点选择不同的教学方法，通过多种途径，调用多种手段激发学生学习热情，使学生积极参与教学活动，以培养学生的思维，提高学生综合素质。 总之，学海无涯、勤能补拙，一个教师不甘落后于时代的发展，定会有所建树，为素质教育锦上添花。

8. 如何提高教育教学能力，争当优秀教师

1.在教学复目的上，把人的发展放在制第一位，主要任务是发展智能，提高素质；
2.在教学任务上，强调学生的智力发展，能力培养，强调教学中德育、智育、体育、美育等综合任务的完成；
3.在教学质量关系上，既看学生的智力因素，又看学生的非智力因素；
4.在课程设置上，以学科课程为主，加强活动课程，增加选修课；
5.在教学方法上，强调学法，认为教是为了学，教师必须先研究学再研究教，使学法与教法并重。强调启发式。
6.在教学手段上，使用现代化教学手段，如多媒体教学等现代化教育技术。
7.在教师的作用上，教师的任务是教书育人，既是知识的传递者、智力的开发者，又是人格的塑造者，教师有多种角色。
8.在师生关系上，应建立民主、平等、合作的师生关系，尊师爱生，鼓励学生向教师质疑。在课堂上，要发挥教师主导与学生主体作用，教师的责任是调动学生的积极性、主动性，教师更多的是当参谋、指路、搭桥，学生是学习的主人

9. 如何提升教师的教育教学能力

一、研究和组织教材的能力。教师要上好课，必须事先要备好课。所谓备好课，首先要深入钻研教材，把教材的知识弄懂，并融会贯通，使之转化为自己的知识；其次，要研究课程标准、教材内容和学生，明确教学目的、重点及要求，使之转化为教师教学的指导思想；再次，要进一步研究教学目的要求、教学内容和学生实际之间的内在联系，找到使教
学内容适应学生接受能力、促进学生智力发展、实现教育目的的途径，要实现上述三个方面的转化，教师就必须有一定的钻研和组织教材的能力。这种能力越强，备课的效果就越
好，十分有利于提高课堂教学质量。备课要优化备课程序，可以这样做：不看文本以外任何资料备课—看了资料后反思—反思以后再备课—教学以后再反思。反思什么？首先反思我想的和别人想的一样吗？别人想不到的我想到了吗？再反思备课和上课会相符吗？教学目标和教学内容相符吗？最后反思我的课堂还可以优化吗？怎样优化？这样做你的认知、能力一定会有新突破。

二、研究学生的能力。学情是教师进行教育教学工作的出发点，教师要善于根据学生的外部表现了解他们的个性和心理状态，如思想状况、道德水平、知识基础、智力水平以及兴趣、爱好、性格等。要分析学生在学习新知原有的知识和生活经验。要分析学生的认知特点，不同年龄的形象思维和抽象思维的特点。只有了解学生的实际，才能做有教无类，因材施教。

三、组织教学活动的能力。教学流程安排兼顾了知识逻辑和学生认知规律。活动要能够激发学生的学习积极性，启发学生思维。要根据教学目标内容，合理使用多种互动、小组合作、多媒体等教学形式要灵活运用语言、板书、强化、反馈等基本教学技能，提高教学效果。要学会对资源进行分析，如：资源在突破教学重点、难点的作用；资源与教学环节的匹配等。能够开发和利用多种资源，如文本、社会、环境、多种媒体等组织教学活动。

10. 如何提高自身的教育教学能力

一.提高教师的魅力。现在有很多孩子喜欢这个老师就喜欢这个老师教的课，所以，想让孩子喜欢学习，老师就要提高个人魅力，因为它是培养学生兴趣的良好开始。

二.教师的专业化成长。1、向书本学习。首先，我们要努力学习教育科学理论。教育，是一门科学，有其自身的发展规律。儿童是一本复杂的书，既有某些共同的需求与发展特点，又有不同的个性与行为表现，教师只有了解了儿童不同于成人的心灵世界，才能和他们融洽相处，引导他们成长进步，其次，我们要深入学习与自己所教课程相关的专业知识。再次，我们要广博地涉猎各门学科。我们需要具有广播的知识，这样才能及时对学生以指导，解开他们心中的谜团，点燃那些容易被教育者的无知熄灭的智慧火花。 2、向实践学习。理论所不能解决的疑难问题，实践将为你解决。教师是教育实践工作者，整天与学生打交道，具有丰富的教育实践经验。真正的本领都是在实践中学到的。实践中有许多老师，其中包括学生、同事等等，虚心向实践中的老师学习，我们就能不断地成长、进步。3.向名师学习.每一门课都有自己的学科带头人或者专家,有机会的话多听听他们的课,又或者请他们指导,我想,每个人在自己的岗位上都会有自己的一片天空.

三、有责任感。你班里的孩子，他们一辈子只有一次上二年级的机会，而这次机会是给了我这个老师，我们作为老师千万不能耽误了孩子。在备课的时候，我们要钻研教材，吃透教材，把参考书的内容和教学建议也要理解，除了要备我们讲什么，还要想一想，我提出这个问题之后，学生的反应，以及他们要怎么回答。这就是通常所说的备教材和备学生，但要做到很难，特别是备学生，老师要花费的心思是很大的。

教师的发展，就是教师的一个自我的成长过程，是由外化转为内化的过程。教师只有不断的提高自身的素质，才能担当起教育儿童的重任，才能成为儿童生命历程中的引路人。