书简舞蹈教学

Ⅰ 我想做小荷风采《跃然书简》舞蹈演出服装哪有啊，择美舞衣行不

下午的时候一定要选择和舞蹈湘大的服装，这样才会更有效果。

Ⅱ 怎样自学爵士舞啊

动作基本要领：

随着音乐，腿向前跨步或退步，弯曲膝盖，将胯顶向一侧，注意手的动作配合拧胯动作，以保持身体平衡与美感。踢、踢、踢―――踢腿组合

举手投足要协调，除了手的动作要配合身体的扭动，腿部动作很重要。进退之间、前踢后抬、跳跃都会让激情显现。一起来摇摆―――拧胯组合

送胯、扭腰、身体呈波浪形扭动是爵士舞的主要特点。随着强劲的音乐节奏，拧胯、扭动身躯，在进退之间释放婀娜多姿。TIPS：

“openmind”的心态至关重要：也许你的性格比较内敛、含蓄，跳爵士舞时，把握住“openmind”的心态至关重要。也就是要开放一点

身体中要蕴涵灵魂、性感和平衡三要素：头、颈、肩、上肢、躯干的曲伸、转动、绕环、摆振，这些词在字面上看不出丝毫美感，但把它们的动作衔接得如行云流水般流畅，爵士舞就让你风情万种。一个好的爵士舞者除了基本步子要正确之外，身体中要蕴涵灵魂、性感和平衡三要素。

和椅子共舞——椅子爵士舞

动作基本要领：

以椅子为道具，抬腿、扭胯、耸肩、下蹲……此时，爵士舞表达的除了性感与妩媚，还有自由和纯朴。

爵士舞本是来自民间的舞蹈，因此可随心所欲地给它加入许多元素，诸如帽子、手杖、椅子都可成为道具。

性感之外的意外收获：轻松拥有魔鬼身材

爵士舞属于有氧运动，根据美国运动医学会的建议，每周跳3－5次爵士舞，每次舞蹈时间在30－50分钟，便会塑造出魔鬼身材。资料显示，在爵士舞的锻炼过程中，随着时间的延长，脂肪的供能比例也在增大，所以想达到更好的塑身效果，就应适当延长锻炼时间，并且持之以恒。

虽说必须掌握一定技巧才能成为一名成功的爵士舞者，但几乎每个人都能掌握它的基础舞步，而且爵士舞的表演空间很广，个人的色彩和独特的风格才是舞动时最令人注目的地方。

最重要的还是要能是坚持

Ⅲ 舞蹈培训中心怎么写寒假通知书简单的方式

明确写出放假和开学时间，意思到位就行，太复杂反而不好

Ⅳ 陈舞成舞蹈扇墨书简的背景音乐是什么哪里可以下载

这个背景音乐是舞台剧《孔子》的其中一段音乐，你可以直接下载陈舞承视频，然后转换成音频，多搜一些网站或App，有的是可以下载的

Ⅳ 嫒子情深 设计的舞蹈服好看么，打算做《跃然书简》的演出服呢

挺好看的，而且可以量身定制，设计师设计的也有新意，主要价格合适，有口皆碑

Ⅵ 《书简舞》想表达什么

1、主要表达汉民族积淀古代文化保留原始舞蹈的遗存它浓缩着中国文化精神显版示着中华权民族之魂是永恒的生命跃动，诗香气息满盈。古装简洁，水袖随鼓点飞掷。

2、形体翻转，力度与柔美共存。或素淡，有女儿之嬉戏；或张扬，有书生之抱负。手持书简，欲平天下之事；心旌摇荡，不尽远古之风。

3、书简舞是舞剧孔子中的一段，这段舞蹈画面感很强，袖舞飞扬，让人感到古韵古香之美。这个舞蹈打破了传统女子舞蹈阴柔的风格，翻转腾挪都体现出刚性。舞蹈的风格刚柔并济，真的让观众有时而高山坠石，时而千里阴云的感觉，既有人为造设的美，又有不施脂粉的自然美。