幼儿园中班传统游戏丢沙包教学视频

1. 丢沙包的游戏规则

丢沙包有多种不同的玩法，列举其中的一种：

1、每队4人，男女不限。比赛中丢沙包对派两人分别站在两头丢沙包，接包队4人就在中间躲避；

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丢沙包的好处

1、增加身高

丢沙包是一种运动游戏，能增强孩子身体各器官系统的功能，使孩子体格健壮。孩子能够长高，是由于全身骨骼的生长，尤其是长骨的生长，因为长骨两端的骺软骨部分是骨的生长点。

由于体育运动，改善了血液循环，骨组织得到了更多的营养，同时，运动对骨骼起着一种机械刺激作用。所以，能促使骨骼生长加速，使孩子身高随之有所增长。前苏联、德国等国家的婴儿游泳开展较广泛，那些地方的生理医学专家研究表明，婴儿参加游泳，身体增长速度比一般孩子快。

2、增加灵敏度和力量

丢沙包的跑跳可以加强眼部的观察力，丢沙包时可以增强上肢肌肉力量，奔跑时可以增强下肢的肌肉力量，即锻炼的孩子的身体，也相当于对孩子进行了一些一些条件反射的训练，使小儿通过这些触觉刺激和肌肉训练，在脑中枢建立联系，就可使小儿的动作变得灵敏，肌肉变得发达。

3、增强心肺功能

孩子在丢沙包奔跑的过程中，肌肉活动需要消耗大量的氧气和排出更多的二氧化碳，于是呼吸器官需要加倍工作，久而久之，胸廓活动范围扩大，肺活量提高，肺内每分通气量(即每分钟的通气量)加大，增强了呼吸器官的功能，对防止呼吸道常见病有良好的作用。

4、改善肠胃功能

丢沙包运动可使孩子胃肠蠕动增加，胃肠消化能力增强，食欲增加，营养吸收完全，使孩子发育更好，厌食、拒食的孩子更需要运动。

2. 在幼儿园开展民间游戏活动有哪些

提起童年，印象最深的就是和小伙伴们在空气新鲜、阳光充足的空地上、玩跳皮筋、专捉迷藏、造房子、丢沙属包、老鹰捉小鸡、骑竹马、丢手绢等这些充满童趣的游戏，可以这样说，民间体育游戏不仅让我们学会了动手动脑，同时学会了分享、包容、合作及思。

3. 哪些传统节日适合小学生玩如:丢沙包,小游戏什么的。

跳绳、跳皮筋、捉迷藏、抓籽（土话）踢毽子……