小学生自由泳视频教学视频教程

㈠ 求自由泳教学视频

1.入水

手臂在空中完成移臂之后，大臂内旋，使肘关节处于最高点，手指伸直并拢，掌心斜向外下方，指尖自然触水，接着是小臂，最后大臂自然插入水中。

㈡ 一直露头的自由泳怎么游（不换气的那种），腿部动作，手的动作和一般的的自由泳（换气）一样吗

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抬头式自由泳是一个被认可的”专业泳姿“，此种泳姿非一般自学的可笑颠仆式自由泳。
它大多被运用在救生救难，
由于它保有速度优势，且可以保持视野有利搜救，
所以它是救难人员具备的专业技能之一。

抬头式自由泳的划臂动作和正式自由泳是有差别的，
腿部动作则有上下打腿及蛙泳腿两种，
以上答案希望能帮到你。