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小学体育前滚翻微课教学设计

发布时间:2021-01-07 17:34:00

『壹』 前滚翻教学设计要详细的

先喊123快站好,先示范一遍,然后让他们在软垫子上自己练习,发现不对的及时纠正。

『贰』 小学体育课-前滚翻的教学 有什么比较新颖的游戏吗给出游戏规则,方法

游戏名称:你追我赶
参加人数:16人
游戏准备:跨栏8个,钻圈8个,软垫4个,橡皮轮胎回12个,羊脚跳球4个,凳子答12张。
游戏规则:
将幼儿每8人分成一队相对而立,比赛开始,起点的幼儿快速跑,跨跳过2个跨栏,钻过2个钻圈,翻个前滚翻,跳过丛林轮胎3个,拿起羊脚跳球,s形绕跳过3张凳子,将羊脚跳球转交给对面的幼儿,下一位幼儿继续按原路返回,最快完成游戏的一组为胜利。
若考虑安全问题,可以不适用器材。在体育教学过程中要适当的调节

『叁』 前滚翻的动作要领,教学方法,保护与帮助,易犯错误及纠正方法是什么

前滚翻的动作要领:
由蹲撑开始,身体重心前移,两腿蹬直离地,同时屈膝回。低头、含胸、提答臀,以头的后部在两手支点前着垫,依次经颈、背、腰、臀向前滚动。当滚至背部着垫时迅速收腹屈膝,上体紧跟大腿团身抱膝成蹲立完成前滚翻动作。
教学方法:
1)首先学习、掌握仰卧垫子上的前后滚动的动作,再学习团身前滚翻。掌握团身前滚翻后,再要求两腿蹬直团身前滚;
(2)为了体会动作要领,可将助跳板放在下面或将垫子铺在斜度大约10-15度的坡地上,由高处向低处滚翻;
(3)比较熟悉地掌握前滚翻的动作后,可持球做前滚翻,或前滚翻蹲立后接迎面抛来的球等,以提高学习兴趣及动作的速度。
保护与帮助:
帮助者蹲在练习者一侧,一后扶其后背颈处,另一手握其小腿,当练习者向前滚翻时,帮助者按其颈背,另一手帮助练习者蹬地,完成前滚翻动作。
易犯错误与纠正:

一是低头不够。纠正方法:在练习者下巴处夹一纸片,让练习者低头夹住纸片不要掉;
二是团身不够。纠正方法:多练习仰卧团身前后滚动练习;
三是滚翻时分腿、分脚。纠正方法:在练习者双脚和双膝处夹一纸片可解决此错误动作。

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