42式太极扇分解教学视频教程

❻ 求42式太极扇带口令音乐

朋友：
我是“瓢城棍王”。
我每天都在做同样的事，那就是我与我素不相识得人发送太极音乐。可能您也认为我很傻，但是我仍痴心不改。我并不图对方有太大的回报，只希望对我的行动作出肯定就足矣！
太极文化博大精深，修学太极拳的目的是修养身心，修养身心的主要途径是太极思维。太极文化所推崇和传播的太极拳，讲究练拳时“找舒适”，找到舒适“舒适练。”普及太极拳，对缓解压力，放松身心、促进气血循环，帮助实现延年益寿很有好处。在不知不自觉中进入练太极的美好意境，能自然而然地获得健康，精神更会在不知不觉中得到滋养。
您对我发的这些音乐如满意屏幕右上角有您的“用户名、等级、hi、我的知道、消息、网络首页”的字样。点“我的知道”一栏后会显示“我的提问、我的回答、为我推荐的问题”，点击“我的提问”打开以后会显示您所提问的问题，在相关问题后面有“处理”二字，点击“处理”会显示“选择满意回答、补充问题、提高悬赏、转发问题。
请点击下面回答中的"选为满意回答"按钮，确定满意回答。表示对我工作的支持和鼓励。
是太极把我们的心连在一起，是太极让我们的距离不再遥远。我将一如既往的对需要我帮助的人进行帮助和指导，祝您及您的家人、朋友都能从我的这些音乐和太极口令中得到快乐、健康。今后如有太极方面的疑问尽可提问。我和我的团队将尽力为您答疑解惑！请点击下面回答中的"选为满意回答"按钮，确定满意回答。谢谢！愿天下拳友、网友能够在我的音乐声里快乐每一天，幸福一辈子。也希望接受过我点滴帮助的人成为高尚的人，正直的人，纯粹的人，乐于助人的人。是太极把我们的心连在一起，是太极让我们的距离不再遥远。普及太极，推广太极，弘扬太极这是我的人生追求。愿世界永远和平，愿人民生活永远安宁，愿太极成为连接五大洲、四大洋的纽带让太极文化风靡全球。
最后，请仔细聆听，您需要的口令、音乐应有尽有！祝您成功！

❼ 求华武42式太极扇背景音乐，要有口令的那种，送妈妈的，非常感谢

朋友：
我每天都来在做同源样的事，那就是我与我素不相识得人发送太极音乐。可能您也认为我傻，但是我仍痴心不改。我并不图对方有太大的回报，只希望对我的行动作出肯定就足矣！
太极文化博大精深，修学太极拳的目的是修养身心，修养身心的主要途径是太极思维。太极文化所推崇和传播的太极拳，讲究练拳时“找舒适”，找到舒适“舒适练。”普及太极拳，对缓解压力，放松身心、促进气血循环，帮助实现延年益寿很有好处。在不知不自觉中进入练太极的美好意境，能自然而然地获得健康，精神更会在不知不觉中得到滋养。祝您及您的家人、朋友都能从我的这些音乐和太极口令中得到快乐、健康。

❽ 莲花太极单扇42式各式名称

1 、闻鸡起舞

2、 凤凰展翅

3 、柳穗迎风

4 、美人照镜

5、 丹凤朝阳

6、 豹子回头

7、 翻身斩蟒

8、 坐马观花

9、 左右拦扫

10、 老鹰啄食

11 、神龙探爪

12、 迎风破浪

13、 左右还击

14、 白猿献果

15 、推窗望月

16、 乌龙摆尾

17 、海底捞月

18、 怀中抱月

19、 白鹤亮翅

20 、肘底藏花

21 、仙人指路

22 、猛虎下山

23、 大鹏展翅

24 、力劈华山

25、 声东击西

26 、独立跨虎

27 、转身摆莲

28、 顺水推舟

29 、犀牛望月

30 、风摆荷叶

31、 一柱擎天

32、 金龙吐珠

33、 拨草寻蛇

34、 银龙昂首

35 、泰山压项

36 、一字天平

37、 金童献宝

38 、白蛇吐信

39 、狮子摇头

40、 孔雀开屏

41、风调雨顺

42 、九九归一

(8)42式太极扇分解教学视频教程扩展阅读：

身体益处

1.可以改善身体机能状况:太极扇的许多动作对人的呼吸系统要求较高，运动中的快节奏、大负荷的有氧代谢过程能刺激内脏器官运动，通过长期坚持锻炼，能使人的氧气摄入量增大、呼吸加深，次数减少，呼吸肌力量增强，进而提高呼吸系统的功能。

2.改善精神面貌：培养自信心,太极扇是一项表演性很强的运动项目，应具有强烈的表现意识。因此，自信心就显得十分重要,树立信心、敢于挑战，发自内心的激情，才能使动作更具有强大的感染力。

3.激发表现力:在太极扇运动中，有助于激发运动兴趣，创造展现自我的平台。通过优美的形体姿态充分表现个人的运动激情和活力,实现良好的情绪控制，提高表现自我的能力。

4.提高人的平衡能力,防止骨质疏松。

5.具有健美作用。在身体体形方面,练习太极扇有什么好处:身高、体重、臀围无显著性变化，腰腰围明显减小，说明体内脂肪量减少.尤其对女性来说,不会变得腿粗的.

❾ 42式莲花太极扇口令

42式莲花太极扇口令有以下：预备势

1 闻鸡起舞 22 猛虎下山

2 凤凰展翅 23 大鹏展翅

3 柳穗迎风 24 力劈华山

4 美人照镜 25 声东击西

5 丹凤朝阳 26 独立跨虎

6 豹子回头 27 转身摆莲

7 翻身斩蟒 28 顺水推舟

8 坐马观花 29 犀牛望月

9 左右拦扫 30 风摆荷叶

10 老鹰啄食 31 一柱擎天

11 神龙探爪 32 金龙吐珠

12 迎风破浪 33 拨草寻蛇

13 左右还击 34 银龙昂首

14 白猿献果 35 泰山压项

15 推窗望月 36 一字天平

16 乌龙摆尾 37 金童献宝

17 海底捞月 38 白蛇吐信

18 怀中抱月 39 狮子摇头

19 白鹤亮翅 40 孔雀开屏

20 肘底藏花 41 风调雨顺

21 仙人指路 42 九九归一