A. 奥运会自由泳都有单边换气的,可是我一直双边,教学视频为什么都是教双边的现在都改不了了
自由泳的换气是可以变换节奏的,
2划一换气都在同一边,
3划一换气是忽左忽专右,
4划一换气则属是考验心肺机能,
所以初学者若有余裕,可以把另一边的换气也学上,
只要动作正确,换边换气的学习也只是一段适应时间而己,不难的!
至于你说的水阻大,我想我知道你指的是什么了,
时下很多人的自由泳都不规范,
游自由泳时,下巴是扬起抬头左右连晃,
也只有这种怪异差劲的自由泳才会有换气的阻力问题,
但若是你的换气动作标准,在滚动时以天灵盖为中轴,收下巴侧脸换气,
那么不管你是左换气或右换气,都不会有阻力的问题,
建议你找个教练或朋友,协助校正你的换气动作吧!
以上答案希望能帮到你。
B. 求自由泳教学视频
1.入水
手臂在空中完成移臂之后,大臂内旋,使肘关节处于最高点,手指伸直并拢,掌心斜向外下方,指尖自然触水,接着是小臂,最后大臂自然插入水中。
C. 12岁小学生学游泳视频教程
学游泳都要看视频,真是人才!
你只要不怕喝水,跳下去游几次就会了;
如果怕喝水,你还是站在岸上吧;
学游泳是需要勇气的,眼一闭、一跳就下去了,再上来就会了。