基本十字步教学视频教程

㈠ 求伦巴教学顺序。以及都有哪些舞步

先是N步，然后快N步。然后扭胯【八字扭胯】。十字步，时间步，华伦步，旋回转，手对手，臂下答转，摆胯。首先要教他们口号。比如【咚嚓嚓】或者【One Two Three恰恰恰』然后开始简单套路，简单套路的音乐要从考级音乐开始。要教他们自己听节奏。

求采纳。7年经验

㈡ 谁知道在酒吧跳的内步叫什么是十字步还是十六步还是十四步啊好晕....最好把教程也搞出来...

打错啦！

㈢ 广场舞叫一声二奶奶36步有教学吗

你好：广场舞叫一声二奶奶36步，由于比较简单。所以没有教学版，但是这个广场舞是前后两面跳，而且动作很简单，由一个十字步和两个后踢步组成。你跟着视频跳就能很快学会，希望我的回答能够帮到你。
请采纳！

㈣ 秧歌十字步具体怎么扭 ，，，

简单来说,在两脚中间画一个十字。

1、左脚站在右上格

2、右脚站在左上格

3、左脚站在左下内格容

4、右脚站在右下格

然后往复循环，手臂向相反方向摆动即可。

(4)基本十字步教学视频教程扩展阅读：

秧歌是具有代表性的一种民间舞蹈形式。主要流行于我国北方地区。但因流传地区不同，又有陕北秧歌、晋北秧歌、东北秧歌、河南秧歌、河北秧歌、山东胶州秧歌和鼓子秧歌等。这种秧歌各有不同的风格和特点。一般是舞者扮成各种人物，手持扇子、手帕或彩绸等起舞。

在表演形式上，开始和结束为大场，中间穿插小场。大场为变换队形的集体舞，小场是两三人表演的带有简单情节的舞蹈或歌舞、小戏，有的地区将高跷、旱船、竹马灯、花鼓等歌舞形式俗称秧歌"(见《辞海》)。

㈤ 秧歌基本步法有哪些

秧歌舞蹈动作的基本步法：

a) 压脚跟：不同脚位的压脚跟。如正步、小踏步、大八字步、弓箭步等。压脚跟时后半拍双脚跟提踵，前脚掌着地，双腿挺膝。前半拍迅速双脚落脚跟，提起脚跟的时间要短，落地的时间要相对的长一些。

b) 双膝屈伸：不同特点的双膝活动。硬屈伸时双膝快速屈伸并富有弹性；软屈伸时膝关节的屈伸要有内在的柔韧感，音乐重拍的动作身体重心向下；挺膝时双膝挺直以示动作的哏、俏特点。

c) 上身动律：东北秧歌的身体韵律主要是左右摆动和前后扭动。横摆身是身体的左右两侧胸腰交替提压，形成上半身的左右横摆。前后扭身是以腰为轴，以肩为主身体左右两侧交替前后扭身，肩与上身扭动形成一体，胯不要扭动，如肩的交替前后划圆即右肩带动上身后走上弧线到前方，同时左肩走下弧线到后方。

拓展资料：

秧歌演出形式以拜年贺喜为主。在城镇，秧歌队要到当地官署和商家铺户以拜年名义演出，在农村则是坐着大车到附近的村屯，在村公所或富家大户宅院中演出，也有登门拜年之意。这种演出，受拜者要预备烟茶款待，并在秧歌队临走时给“秧歌头”赏钱，有的还要管饭。

所以秧歌队拜年事先已选好对象，起码是要给得起赏钱的才能去，否则人吃马喂各种费用就难以开销了。当然，演出时当地男女老少都可以白看热闹。过去农村过年，一是图“喜兴”，二是讲面子。

秧歌的历史秧歌源于汉民族宵节庆时的集会表演，至今已有千年。秧歌队通常扮作生活中或历史神话的人物或方阵，由领舞者指挥，集体走出各种队形或图案，传统花样的二龙吐须，卷白菜心，基本动作较简答，仿造民间劳作的基本动作。