『壹』 横版高吊弧圈球怎样练
动作步骤和练习方法：
1.两脚分开，两膝内收微曲，重心置前脚内侧，左脚在前，略专提脚后跟。
2.身体属略右转，手腕外展，向后拉，引拍至右后方，拍形成横立状。
3.当来球跳至高点期或下降前期时，触球中上部或中部。
4.腰髋带动上臂、前臂由后向前挥动，击球瞬间立即向前上方发力，右脚掌内侧用力蹬地，稍伸膝，前臂要迅速旋内收缩，协同摩擦，重心由右脚转向左脚。
『贰』 如何接高吊弧圈球，谢谢
高吊弧圈接的时候要快，在球刚弹起那刻就得用力打或压，推的话如果是不太转的还可以，特别转的就很难推回去。直接反打适合点，千万要快。如果来不及球已经弹起来了，就要等球下落时才反拉了，这样效果不太好。
『叁』 乒乓球如何应对高吊弧圈球
高调弧旋球就是强烈的上旋球，有时可能带有一点不同程度的侧旋，接起来需要一专定的属技巧。
1、近台压推。在弧圈球刚刚落台还没有来得及上升太多的时候压低板型挡过去，这是业余选手最简单、最常用、最有效的接弧圈的方法。
2、近中台快带。指在弧圈球刚刚落桌的上升期，判断好球的线路、速度，然后用很平的拍型用向前的动作，顺势借力把球带回去。
『肆』 （乒乓球）怎样拉高吊弧圈球
动作来步骤和要领：自
1.两脚分开，两膝内收微曲，重心置前脚内侧，左脚在前，略提脚后跟。
2.身体略右转，手腕外展，向后拉，引拍至右后方，拍形成横立状。
3.当来球跳至高点期或下降前期时，触球中上部或中部。
4.腰髋带动上臂、前臂由后向前挥动，击球瞬间立即向前上方发力，右脚掌内侧用力蹬地，稍伸膝，前臂要迅速旋内收缩，协同摩擦，重心由右脚转向左脚。
『伍』 乒乓球直拍如何应对高吊弧圈球
对付高调，一般可以采用以下方法
1、直接攻球
2、推挡
3、快带
但这三种方法的击球内时间，一定要在乒容乓球刚刚跳起来的时候也就是在上升初期，此时来球的旋转不是很强烈。如果在高点期击球，正是来球最转的时候，没法控制了。
击球的部位：来球的中上部
『陆』 乒乓球如何接高吊弧圈球
一定要在球上升期控制好版型向前下方切球的侧面……我觉得这样比较好……
『柒』 正手如何拉高吊弧圈球
按比赛实践中横、直拍弧圈球选手运用弧圈球技术的方式来区分,可分为正手加转弧圈球,正手前冲弧圈球,反手加转弧圈球,反手前冲弧圈球等.
1.正手加转弧圈球:又称高吊弧圈球.球速慢弧线高,曲度大,上旋力特别强,落台后向下滑落快,击出球等一弧线高,第二弧线低,对方回击不当,容易出高球或出界.在比赛中,一般遇到低而下旋强烈的来球时,运用拉加转弧圈球来为扣杀创造机会,并可与快攻,前冲弧圈球结合运用.
动作讲解:
(1)击球前:
①选位:左脚稍前,身体离台约60厘米.
②引拍:手臂稍作内旋,使拍面角度稍前倾.腰,髋向右转动,前臂自然下垂,同时直握拍手腕作屈,横握拍作内收,将球拍引至身体右下方.
③迎球:腰,髋向左上方转动,手臂从下向上迎球.
(2)击球时:
当球跳至下降前期,拍面稍前倾,击球中部偏上,提踵,脚掌蹬地,腰,髋向左上方转动,带动上臂,前臂.同时直握拍手腕作伸,横握拍手腕作外展,加速向左前方发力.
(3)击球后:
手臂继续向前上方随势挥动.并迅速还原成击球前准备姿势.
(4)发力主要部位在上臂带动下以前臂为主,腰,髋配合,动作过程中身体重心从右脚移至左脚.
2.正手前冲弧圈球:上旋力强,速度快,着台后前冲力大.击球时拍面前倾,在来球的高点期前后,向前上方快速摩擦球的中上部.由于前冲弧圈球冲力大,能起扣杀作用,欧洲弧圈类选手往往以它来代替扣杀,叫"以冲代扣".在比赛中运动员常用它来对付发球,推挡,搓球及中等力量的攻球,可以正手位拉,也可以侧身拉;结合发球后抢拉,威力更大,是弧圈类打法得分的主要手段.
动作讲解:
(1)击球前:
①选位:左脚稍前,根据来球选择站位远近.
②引拍:手臂作内旋,使拍面角度前倾大些,腰,髋向右转动,手臂近乎垂直,直握拍手腕作屈,横握拍手腕作内收.将球拍引至身体右后略下方.
③迎球:腰,髋向左转动,手臂向前迎球.
(2)击球时:
当来球跳至高点期或下降前期,拍面前倾,击球中上部,腰,髋向左转,在上臂带动下,前臂加速向前为主,略向上发力,同时直握拍手腕作伸,横握拍手腕作外展.
(3)击球后:手臂继续向前上方随势挥动,并迅速还原成击球前准备姿势.
(4)发力部位在上臂带动下,以前臂为主,腰,髋配合,动作过程中身体重心从右脚移至左脚.
3.反手拉前冲弧圈球:这是横拍选手常用的技术.相对而言,反手弧圈球没有正手弧圈球威力大.比赛中,运动员可以在发球后抢拉,接发球抢拉和在对搓中抢拉.这样可以争得主动进攻的机会.
动作讲解:
(1)击球前:
①选位:右脚稍前,根据来球选择站位远近.
②引拍.手臂作外旋,使拍面角度前倾大些,腰,髋向左转动,上臂肘关节靠近身体,前臂向左后方移动,手腕作内收,将球拍引至身体左后略下方.
③迎球:腰,髋向左转动,手臂向前迎球.
(2)击球时:
当球跳至高点期或下降前期,拍面前倾,击球中部或中部偏上,腰,髋向右上方转动,肘关节内收,前臂以加速向前为主,略向上,同时手腕作外展.
(3)击球后;
手臂继续向前上方随势挥动,并迅速还原成击球前准备姿势.
(4)发力主要部位以前臂为主,动作过程中身体重心从左脚移至右脚.
『捌』 如何挡（接）高吊弧圈
随着弧圈球技术的流行，学习如何对付弧圈球已经是我们必须重视的技术方面了。回接弧圈球的常用方法，主要包括平挡，推挡，正手反带，攻打，反手反撕，反拉弧圈球等。
上述技术中，平挡和推挡比较稳妥，攻击性小，比较适合初学者入门时学习。快带、快撕和反拉则有较强的攻击性，技术难度大，需要较长的学习时间才能掌握。
平挡：
平挡自身发力小，主要靠借来球的力量回球。技术动作小巧，类似于正反手的攻球动作。球拍稍高于来球，击球的上升后期，触球的中上部。
正手快带：
主要用于近台回接弧圈球，速度快，配合落点可以有效地压制对方的弧圈球连续进攻。引拍不宜大，以使击球动作类似往前平移为准，腰部略转，转动也是不宜大。在来球的上升期击球，击球点保持在身体前方。
反拉：
多为正手使用，用来对付弧线略高，速度较慢的弧圈球。击球原理类似于正手拉弧圈球。身体重心要略高，脚步移动到位，最好有一种用身体压住球然后甩出去的感觉，腰部收紧发力。强调自身主动发力摩擦以克服来球的旋转。
反撕：
横拍反手快撕弧圈球技术是指当发球或者回球到对方时候，对方用拉弧圈球的方式将球拉起来到自己的反手位置，这时我们就可以运用这一技术很好的做到守中带攻。身体前顶，右肩和肘关节略微提起，球拍后引较小，引拍位置略高。拍形适当前倾。在上旋来球的上升前期，拍向前上方挥动，击球点在胸腹前方。击球时，握紧球拍，向前快挥，用拇指和食指夹住拍肩，控制来球的旋转，快速摩擦球的中上部。
除了上述几种常用方法，还有比如直拍选手使用的反手挤切弧圈球，我国直拍选手马琳就经常使用。其技术动作类似推下旋球，但是触球时偏左侧的中部或者中下部，向左侧下挤切来球。
除了平挡之外，其他几种快带，反拉，反撕，攻打弧圈球技术本站都有详细的技术介绍，请参看本站弧圈球技巧栏目的对付弧圈球的文章。
『玖』 高吊弧圈怎么拉 乒乓球
高吊弧圈
当处理出来台自球时，当发现球出台后下沉时可采取拉高吊弧圈的方式。这时曲臂、弯腿、展腰，将球稳稳地拉起。高吊弧圈的特点是速度不快，转度很大，往往拉至对方中路偏反手的位置，一般很难应付。
正手高吊弧圈球与正手加转弧圈球基本相同，最大的不同就在于：
1）基本靠摩擦提供向前力量，弹力要严格控制
2）弹力方向下略向前，与摩擦力的方向接近垂直
3）使用范围基本在半出台或刚出台
4）发力方向尽量向前
5）高度基本在1个半网高
6）弧线控制终点为对方台上空（该点极为重要，因为不论前冲还是加转弧圈球，弧线的终点基本是弯向对方球台，而高吊则完全向对方球台上空摩擦，靠重力将球落在对方球台上，由于仍然很转，第二弧线变化挺大，对方还是不好判断。本来单纯向上摩擦速度比较慢，但由于高吊弧圈摩擦方向为对方球台上空，所以出手较快，对方准备时间被压缩。假如完全用加转或前冲弧圈球，由于对方来球变化加大，判断容易出错。同时，由于高吊基本上是在次高点或下降初期向上摩擦，所以，出手机会极多，是抢攻的一大手段。结合加转、前冲，前冲高吊，形成了半出台、近台、中台、远台完整的弧圈球进攻体系）
『拾』 如何拉出高吊弧圈球
横板拉高吊，感觉要比直板容易发力的呢。
首先，是向上的发力动作。想必这个大家都知道，高吊嘛，自然要往上发力拉高了拉转了。但拉高容易，拉转，不易。发力的动作是从脚底开始的，引拍就要比平时拉弧圈的位置放低许多。同时带动身体也有个深蹲的动作，这样才能按照 “弹簧效应”积蓄更大的爆发力。蹬腿、转腰，大臂带动小臂，收小臂，手腕控制拍型。这是整个动作的分解。
其次，击球时的拍型。高吊，自然要摩擦的薄一些。撞击和摩擦是两个相对的变量。摩擦厚了，撞击多，相对的速度就快，旋转就少。摩擦薄了，撞击少，速度下降，旋转增强。但，不要忽略最重要一点，就是太薄的摩擦，在作用到硬海绵的时候，会出现吃不透海绵的情况。那样，只是靠着胶皮的摩擦力，是不会造成特别转的旋转的。所以，击球的拍型一定要控制在撞击少摩擦多的前提下，但又不能一味的追求摩擦而造成吃球不够。
最后，硬胶皮硬海绵硬底板，肯定是会对高吊质量有一定影响的。但最重要的，是爆发力。力量的大小才是拉球的关键所在。合理的做出击球动作，把下肢力量流畅的通过手臂手腕传递到底板上，这才是解决所有拉球质量不高的关键所在。
爆发力。爆发力。爆发力~~~~
PS。建议用小哑铃做挥拍练习，对着大镜子纠正自己的动作。练习爆发力不用很重的训练量，轻的小哑铃频繁的练习，就可以了。
希望这手打的500多字能够帮到你！呵呵。