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小学篮球运球视频教学

发布时间:2020-12-23 09:21:51

① 如何教好小学生篮球基本功

控球,先练习好控制自己。但小学生要从兴趣抓起,否则难持久。

② 详细的小学篮球教学视频,小学生篮球基本功视频

外出打球的时候和不认识的人在一起打球的时候要注意:第一:要和队友说明白自己擅长什么,第二:在球场上要注意看场上的情绪情况,比如大家都是打着玩不是很认真的话,你很较真就会被讨厌,反过来也是一样的。第三:和第一点是补充说完自己擅长什么还要在比赛中体现出来,毕竟球场上实力是硬道理。第四:最重要是一点是要和队友之间形成良性互动,打球不是一个人的事情。多和队友互动才能保证你的存在感。第五:在外打球的时候会碰到不同品种的球友,注意保证心态,自己出来玩是为了什么,是为了磨练自己的技术还是以球会友,这点直接表现在你在场上的表现。第六:自己的基本功扎实是一回事在球场上表现出来的是另一种事情,注意保护自己的安全。保证自己在球场上不受伤,毕竟上场很重要。

③ 小学生篮球初学者应怎么训练

初学篮球,一定要根据小队员的生理和心理的特点正确的来扎实的基本功。想要发挥最大的潜能,我们需要对以下加强有规范地、循序渐进的开展训练。

四、科学合理的训练方法是提高篮球基本功技术训练的保证。

五、基本功与实战相联系。

④ 小学生篮球运球技巧

上篮和干拔是来很好用的源!
运球其实不难练练就会了!
使用的就是很有杀伤力的上篮!但是你还小,不会就不要做复杂的!因为不是你没那个能力,而是怕动作做不规范以后改不了!
你先练好投篮和跳投,然后能上篮,而且要会上篮!
而且控卫的责任不是得分,是组织全队得分,然后在全队没手感的时候你才来得分!

⑤ 如何提高小学篮球运球的能力

一、运球时应该用手指运球,而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松,用向下挤压动作拍球,而不是抽打动作。要训练左手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球,熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度,先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后,再开始逐渐增加移动速度,直至全速。采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。
二、 入门时练基本功:
1、左脚迈向前弓步
重心放低 ,用手前后来回运,还有在腰间逆时针转,跨下8字到左脚时顺时针那个方向,就这样练一段时间后左手球性就会有大的进步。
2、控制性运球
运球时当你感到既难以传球,又不可能快速向前时,或者你在观察场上形势准备传球或投篮时,应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈,身体前倾,这样使你容易控制好球,也容易快速变速。右手臂应该弯屈肘部并向外伸,保持平衡,也阻止对手靠近。
3、快速运球
在你要带球快速冲向前场时当然要快速运球。此时身体也要前倾,将球稍微拍向前方,运球高度稍高,在胸部与腰部之间。身体正对移动方向,眼睛观察全场。
4、变速运球
运球队员要突破对手防守可以采用变速运球(当然也可以 采用突然变向或其他假动作)。变速运球要求除了改变运球速度,还要改变运球高度。用小的步幅接近对手,然后突然加速(步幅也加大),并把运球高度降至膝部位置,快速突破向前。变速运球需要很多练习才能有效地使用。
最后,最重要的一点:反复练习,只要多练习了,才有运球的手感。

⑥ 小学篮球运球教学如何利用呼啦圈

1、培养球感。玩球来,让自学生持球玩,要求不准将落地。例如持球绕环,抛接球练习,滚球练习。 2、原地运球练习。先可以从简单动作练习,眼看着球运,原地运球,然后运球报数(教师出手指,学生报数),同时多表扬学生以增加学生自信心。

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