⑴ 我是初学跆拳道的,有谁可以给我一个太极一章的,超超超慢动作的教程视屏给我,要动作慢一点的,我跟不上
从网上下的都是一整套连续的,太极一章的标准时间大约在一分钟左右,不是专很快但也不慢,你可属以看一段想一下,再比划一下,主要是左右的问题,技术方面没什么障碍的,不要急,我学的时候就是这样,一开始老搞不清楚,对着电脑多比划两下,继续-暂停-回放,半小时就搞定
⑵ 跆拳道初学者白带"太极一章"的视频
视频不错 可以学习哦
⑶ 谁有跆拳道太极一章的视频,视频上动作又慢。
http://v.youku.com/v_playlist/f72763o1p10.html
优酷网
3D人物
无毒不需下载擦内件
谢容谢
⑷ 太极一章教学视频音乐
似乎没特定音乐道馆音乐自剪辑要能跟节奏
⑸ 求韩国庆熙大学跆拳道品势教学太极一章到八章视频百度云资源
答;优酷视频上都有,不用钱的
⑹ 急需下载跆拳道基本教学太极第一章视频下载
不用下载,在网络视频写太极一章就行了,有很多,保准你可以学得到。根本不用下载!
⑺ 太极一章教学
太极一章共有18个动作组抄成,基本有前行步、弓步、冲拳、格挡、前踢等技术组成,因而在教学中,你可以先把基本的动作冲拳、步型、腿法、格挡等技术先教会大家,然后在进行整套技术教学,可以采用整体示范、分解教学(几个动作一个组合分几次教)、整体练习等方法进行。在教授动作的时候可以强调动作的路线,左右对称,走王字形,哪里起那里收等说清楚。视频的话网上很多!
⑻ 太极一章的动作 分解图 视频
准备姿势]站于A方向位置(见太极一章演武线图,以下文中字母,均参见相应的演武线图),两脚与肩同宽,自然站立,两手握拳屈臂于腹前,拳心向内,眼睛平视前方。
1.左转身体,左脚向B方向(简称B,以下同)成左前探步,左臂下截(防左下段),右拳回收腰侧。
2.右脚向B迈进一步成右前探步,右拳前冲拳(攻击中段),左拳收回腰侧。
3.身体右转180度,右脚向H迈进一步成右前探步,右臂下截(防右下段)。,
4.左脚向H迈进一步成左前探步,左拳前冲拳(攻击中段)。
5.身体左传90度,左脚向E迈进成左弓步,左拳屈肘下截(防左下段),右拳后收腰侧。
6.两脚不动,右拳前冲拳(攻中段),左拳后收腰侧。
7.左脚不动,右脚向G移步成右前探步,身体右转,左臂外格(防左中段),拳心向上,右拳后收腰侧。
8.左脚向G迈进一步成左前探步,右拳前冲拳(攻中段),左拳后收腰侧。
9.身体向C转180度,左脚向C迈进一步成左前探步,右臂屈肘向里格挡左拳前冲拳(防中段)。
10.右脚向C迈进成左弓步,左拳前冲拳(攻中段),右拳回收腰侧。
11.以左脚为轴,身体右转,左脚向E移步成右弓步,右臂屈肘上抬至左肩,然后向下截拳(防右下段),左拳回收腰侧。
12.两脚不动,左拳前冲拳(攻中段),右拳回收腰侧。
13.身体左转,左脚向D移步成左前探步,左臂屈肘上架(防左上段),置于额前,拳心朝外。
14.上提重心,左脚跟稍提,右脚前踢,两臂下截,置于体侧:右腿下落成右前探步,右拳前冲拳(攻中段)左拳回收腰侧。
15.以左脚为轴,身体右后转,右脚向F移步成右前探步,右臂屈肘上架(防右上段),置于额前,拳心朝外。
16.上提重心,右脚跟稍提,左脚前踢,两臂下截,置于体侧。左腿下落成左前探步,左拳前冲拳(防中段),右拳回收腰侧。
17.以右脚为轴,身体右转,左脚向A移步成左弓步,左臂屈肘上抬至右肩,然后向下截拳(防左下段),右拳回收腰侧。
18.右脚向A迈进一步成右弓步,右拳前冲拳(攻中段)并发声,左拳回收腰侧。
(收势)以右脚为轴,身体左后转,左脚向后撤与右脚平行,两手握拳屈臂于腹前成准备姿势。
跆拳道品势 太极二章》文字说明:
(准备姿势)同太极一章。
1.左转身体向B成左前探步,左臂下截(防左下段),右拳收腰侧。
2.右脚向B迈进成右弓步,右拳前冲拳(防中段),左拳回收腰侧。
3.以左脚为轴,身体右后转,同时右脚向H移步成右前探步,右臂屈肘
上抬至左肩,然后向下截拳(防右下段),左拳回收腰侧。
4.左脚向H迈进成右弓步,同时左拳前冲拳(攻中段),右拳回收腰侧。
5.以右脚为轴,身体左转,同时左脚向E移步成左前探步,右臂屈肘向里格挡(防中段),左拳回收腰侧。
6.右脚向E迈进一步成右前探步,同时左臂屈肘向里格挡(防中段),右拳回收腰侧。
7.身体左转,左脚向C移步成左前探步,左臂向下截拳。
8.上提重心,左脚跟稍提,右脚前踢,两臂下截,置于体侧。右腿 下落成右弓步,同时右拳前冲拳(攻上段)左拳回收腰侧。
9.以左脚为轴,身体右后转,右脚向G移步成右前探步,右臂向下截拳(防右下段),左拳回收腰侧。
10.左脚前踢,两臂下截,置于体侧。左腿下落成左弓步,左拳前冲拳(攻上段),右拳回收腰侧。
11.以右脚为轴,身体左转90度,左脚向E移步左前探步,左臂屈肘上架(防左上段),左拳置于额前,拳心朝外。右拳回收腰侧。
12.右脚向E迈进一步成右前探步,同时右臂屈肘上架(防右上段),右拳置于额前,拳心朝外。左拳回收腰侧。
13.以右脚为轴,身体左后转,左脚向F移步成左前探步,右臂屈肘向里格挡(防中段)。
14.以左脚为轴,身体右后转,右脚向D不成右前探步,右臂屈肘向里格挡(防中段)。
15.身体左转,左脚向A移步成左前探步,左臂向下截拳。
16.右脚前踢,两臂下截,置于体侧。右腿下落成右前探步,右拳前冲拳(攻中段),左拳回收腰侧。
17.左脚前踢,两臂下截,置于体侧。左腿下落成左前探步,左拳前冲拳(攻中段),右拳回收腰侧。
18.右脚前踢,两臂下截,置于体侧。右腿下落成右前探步,右拳前冲拳(攻中段)并发声,左拳回收腰侧。