㈠ 打羽毛球的平抽球怎么正确握拍
平抽球击球前一定要松握球拍，以利根据不同的来球，快速地变化握拍方法和充分发内挥手指和手腕的容力量快速击球。
方法：
1.采用半蹲击球姿势，将与肩部位置高度相当，而且较平快的球，以与网齐平的高度，迅速平抽快挡过去。
2.击球时不能急于将球向下压击，只能用正拍面向前略带前推的动作将球平挡过去，使球过网后向前下方飞行，这种球威胁大，有利于掌握主动。
3.击球时，应借助腰部的转体带动前臂、手腕和手指的力量快速协调地发力。
4.击球点尽量争取在身体的侧前方，这样将有利于转动腰部和前臂旋内、旋外的发力。
㈡ 羽毛球训练中，基础动作(如握拍，挥拍等)该怎么练才好
握拍：解释复起来比较麻制烦，有点耐心哦！
正手：打高远球，杀球，网前放小球，平抽球。
反手：过肩，不过肩，网前放小球，勾对角。
以上这些握拍的方式，还是有一些细节上的差别的！
主要区别在
大拇指的位置，握拍的松紧，和发力的方法。
具体的最好找视频看，文字说的再详细也苍白无力。
握拍，说的通俗点儿就是像拿菜刀一样
挥拍，正手高远球的话，就像甩鞭子一样，要有突然刹车的动作。
去一些视频网站上，看看教学视频，应当有所帮助的。
㈢ 羽毛球正手平抽动作要领
球友好，这里推荐你看一段羽毛球教学视频＜惠程俊羽毛球教学视频20平抽挡球专＞，下面是属链接：
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㈣ 羽毛球怎么正确地打平抽球
平抽球要点
a.是前场决速攻击的典型代表，多为无意识的条件反射动作。
b.千万不能急躁。
c.迫使对手回出高而慢的球。
平抽球比扣球更有速度感，特别是在双打时，双方打出的平抽球很多时候连喘息的机会都没有。
由于平抽球是典型的前场快攻球，所以没有时间让人有意识地边思考边打球，最好的办法是靠神经的反射来处理这类球。
以平抽球回应对手的平抽球，迫使对手改打高远球。因为侧击的高远球虽然有一定速度，但威力却不是特别大，来球路线也容易判断。
打平抽球时应该注意以下几点：
1、击球要有速度。
2、要有一定的高度。
3、注意击球路线。
4、用于得分的平抽球的打法。
5、连续的平抽球打法
。
6、让对方感到厌烦的平抽球打法。
在比赛中，有意识地打出的平抽球的时候很少。最常见的是突发的连续对打平抽球。如果过多地考虑如何用力或击球的路线，球的威力就有可能减弱。最好是靠判断力与勇气处理球。平抽球的速度之快令人没有时间考虑把球打向何处，如果能控制击球路线，就把球打向对手的身体，把球打向对手的耳边和肩膀周围最有效。因为这样的球会迫使对手无意识地躲闪，造成挥拍击球困难。出其不意地把球平抽向对方耳边或肩膀，或利用平抽球造成对方慌乱，从而出现击球失误。
㈤ 打羽毛球的平抽球怎么正确握拍
正手击球握拍法:
-- 握法自然, 彷佛和人作握手状
-- 球拍与地面成九十度, 虎口正对拍框的侧面, 姆指与食指贴在 球拍的宽面上
-- 拇指与食指成V字形分握拍柄的两边. 其他三指与食指稍离开些
-- 位置宜适中, 不能握得太上或太下
-- 力度要恰当, 不可过松或过紧, 掌心不要同紧拍柄, 否则会妨碍腕力的发挥
-- 正手击球法中又分击长球, 短球, 杀球, 抽球, 拦网等 (握拍法皆一致)，不论是 杀球 / 抽球 / 长球 时，只是在击球的瞬间时刻，自然握紧球拍 发力而已。
-- 握拍的要点在於放松及灵活
不论是正手握拍还是反手握拍，在上述握法区别以外，它们的共同的技术关键是：一要放松，二要灵活。
1. 拍要放松：握拍时，手部的肌肉要适当地放松。击球前食指与中指间有一定的距离，手心到虎口之间有空洞。在击球时，握拍由放松到握紧，虎口也随之夹紧，虎口到掌心之间空洞不见了。在球击出以後，很快地恢复到放松握拍的姿势。
2. 握拍要灵活：前面介绍的正手握拍法和反手握拍法是两种最基本的握法，对於初学者应该从这两种握法学起。由於羽毛球场上的击球方法是多种多样的，而不同的击球方法要求握拍的方法也不同，因此，正确的、灵活多变的握拍方法是击球手法的基础。握拍要有利於手腕的发力，能控制球力量的大小和击出球的飞行方向。
握拍时常见的错误
1. 五指并拢死劲一把抓的“拳握法”。这种握法使肌肉僵硬，影响手腕的灵活性。
2. 对著拍面的“苍蝇拍握法”。这种握法使屈腕困难，影响击球时拍面角度的自由控制。
3. 击球时，没有转换成反手握拍法，造成打球时，正反手用同一种握拍法，影响反手击球时的发力和控制球的灵活性。
㈥ 如何快速学会羽毛球的平抽神技
找个水平相当的或者比你略好的一起练平抽
㈦ 羽毛球基础教程是怎样的
首先是身体素质练习，跑步、跳绳、身体柔韧性练习
再来就是掌握握拍方版法、挥拍、发球。
之后权就是教高远球，要两个人对拉。
等到高远球有一定基础后就可以学习步伐，一般开始先掌握半场前后步伐。
最后就是各种技术动作：吊球、杀球、勾对角、网前推球、扑球、平抽快打
打球一定要注意手腕闪动和步伐，单独练习的时候可以用废球对墙打练习反应和臂力
㈧ 羽毛球如何打平抽
羽毛球正确的打平抽球的方法：
第一：放松，其实就是为了更快地进入状态，内更完整地完成击球动容作，让关节和附近的筋肌承受更小的压力，大大减少运动伤害机率。
第二：握拍的方法。拇指保持自然握拍，食指转换成杀球的进攻握拍。这样的好处是进可攻，退可守，保持下一拍能迅速转换成自然握拍防对手反手边的抽球。 众所周知，引拍前的持拍动作一致性很重要。对于缓慢到来的高球和网前球，相对快速的平抽球想要保持动作的一致性会比较容易很多。但是，引拍前还是要保持有一个停顿动作，根据来球的速度来调整。在单打里动作要适当延长，双打就，根据对手能力或以快制动吧。
第三：关于击球。很多人都知道抬肘、沉肘、倒肘等的重要性。都知道，手肘是不发力的，和手腕一样，只是衔接关节前后的力量。而手肘运动的最大发力点是：最粗壮那个部位，大臂。
㈨ 羽毛球 平抽快挡 有什么 技术要领...
结合个人打来球经验来说，不源能说技术要领，只能说心得，
第一个握拍姿势要变，因为平抽快挡，球速快、并且平，原有握拍姿势不适合，要改成类似握苍蝇怕的姿势才有效果。
第二个，握拍要向上一些，接近拍柄，你的挥动越快。
第三个，打的过程中要潜意识要向网前移动，可以明显提高你的平抽速度，压迫对手。
个人觉得平抽快挡突出的是快和奇，快占了80%，剩下的就是20%就是看你能否打人家个措手不及了。例如突然卸力，挡网前，逼着对手挑高球。
㈩ 打羽毛球技巧 怎么才能练好平抽挡技巧
平抽挡是一项防守、相持、过渡、调度、反攻的重要技术，练习得当可以极快提高自己的羽毛球水平。在练习中要注意以下几个方面的要点。
线路：把球路尽量控制在网顶10cm以内，即使被动或球很贴网，也要强迫自己不要起高球和搓网，可以轻挡，但球过网速度要快，落点要到发球线。
耐心：平抽挡的特点就是多回合打落点角度调动，争取主动然后上网扑杀，而不是猛用力(那是抽杀)就好，这其中挡的作用很大，力度控制可轻可重，干扰对方节奏。
发力：动作幅度越小越好，尽量只用腕指的力量，这样发力时间短，容易控制球路和保持球拍回位。
拍面：意拍面角度，除了正面点击，还有斜面的切击和提击，目的也是改变球的飞行性能，影响对方对落点的判断，特别是在被动的时候不给对方借力打力，拖慢来球速度，让自己有调整时间。
动作：击球方式除了正、反拍前点外，也要灵活应用正拍反手位半蹲头顶，反拍正手位推击、腰间正手位侧身钩击、腰间反手位饶后钩击等方式，目的是根据前一拍的动作，以最短挥拍距离处理来球，争取时间。
步伐：身体保持平衡机动，不要站死，也不能在击球瞬间晃动。注意判断自己的击球质量和对方来球的落点、速度，如果被动或平手要稳扎稳打，平稳过渡，如果主动则要向前半步抢位，争取把优势转为胜势。
心理：首先不要害怕球网，平抽挡练习的目的就是要把球打得尽量贴网，最好是翻过去;身体放松，注意力集中，处理球要从容果断，不能患得患失。
方式：半场直线对练、半场斜线对练、全场机动对练。