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风车街舞教学视频教程

发布时间:2020-12-17 22:39:26

⑴ 哪位hiphoper有关于街舞风车的视频详细教学片

一个不错的教学篇:http://cook.163.cn/163cn_consume/sports/page/dance/show/3.asx
韩国的BREAKING教学:http://211.239.154.86/data/break2.wmv
http://www.gzyp.cn/consume/sports/page/dance/show/1.rm
风车教学:http://perso.club-internet.fr/kempsk8/videos/cours-003.wmv
倒立教学:http://www.sphop.com/guide/hand_stand_teach.wmv
风车-回环起步教学:http://www.sphop.com/guide/airflare-windmill_teach.wmv
大回环教学:http://www.sphop.com/guide/airflare_teach_music_1.wmv
韩国air-plare教学:http://211.239.154.86/data/break2.wmv
airswipes教学:http://www.sphop.com/me/szsy_3_airswipes.wmv
并腿全旋教学:http://www.sphop.com/me/szsy_3_airswipes.wmv
swipes简易教学:http://www.sphop.com/guide/airswipes_teach_1.wmv
1990教学:http://www.sphop.com/move/90s.wmv
俄式挺身教学:http://www.sphop.com/me/e-cheng_szpt.wmv
综合性教学视频;http://cook.163.cn/163cn_consume/sports/page/dance/show/1.rm
toprock教学视频一:http://bboycn.com/vids/toprock/BBOYCN.COM(Amazing%20Top%20Rock%20Guide).wmv
toprock教学视频二:http://bboycn.com/vids/toprock/BBOYCN.COM(InertiaToprock).wmv
toprock教学视频三:http://bboycn.com/vids/toprock/BBOYCN.COM(BasicTopRockGuideVideo).wmv
footwork教学视频:
http://bboycn.com/vids/footwork/BBOYCN.COM(12step).wmv
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http://bboycn.com/vids/footwork/BBOYCN.COM(coffee-grinder).wmv
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⑵ 谁能给我一个街舞风车的教程(教程中的视频动作要慢动作的)

跳转-风车-转飞机-鞍马教学 这个是技巧方面的,可以先学下跳转和转飞机,不过学转飞机要把飞机撑学好了!!! http://www.tudou.com/programs/view/nPTLVtKtrnE/

⑶ 谁有街舞大风车教学视频

可以自己上网查阅啊!找那些教学资料,慢慢来哦!大风车很难,也有危险,不要硬来,街舞是为快乐而跳,街舞不是让人为了耍酷而受伤,要小心哦!

⑷ 街舞风车动作分解

Windmills 就是我们熟知的风车了。Windmill是有一定难度的动作,建议无任何基础的初学者就不要直接练这个动作,一切等打好基础再说。这个动作的基础当然是手臂的力量和身体的协调性。有很多人在练习Windmill的时候,往往第一圈可以做,可后面就接不起来了。其实,问题可能还是出现在你的手臂力量不够和没有把握好动作衔接。下面我们就来简单介绍一下Windmill及一些变体:
1、Windmill
这里先介绍普通的Windmill,也叫推手风车,教程以右手为主要支撑。
① 不知大家是否还记得Handglide Freeze的姿势,就是和Turtle Freeze类似的那个动作,我们就用这个来起步。右手肘顶在右侧腹肌附近做主要支撑,右手指指向右侧,左手自由撑在靠上的地面位置做辅助支撑分担重心,双脚伸直分叉开用双脚脚尖撑地(Handglide Freeze是双脚离地的,这里稍有不同)。
② 保持上面的姿势,先笔直向上抬起右腿(或者弯曲抬起,按你舒服的方式来,只是转起来之后要伸直),左腿再抬起的同时,左手用力在地面向外拨(推),制造旋转的动力,然后重心慢慢转移到右手上。
③ 右手弯曲用小臂着地,左腿踢高,右腿从左腿下方扫过。此时身体会完全面向侧面,重心压在已经弯曲的右小臂上。
④ 由于旋转的惯性,重心压在右小臂的瞬间又过渡到右肩最后滑到背部,此时是背部着地,双腿仍然笔直叉开并往下压,让一会转身有个回弹的力量,双手保持刚刚趴在地上的姿势。
⑤ 继续旋转到全身面向侧面,此时重心在左肩和左大臂,右腿在上,左腿在下。
⑥ 因为手的姿势没变,用肩部力量继续旋转到全身面向地面,此时变为右手撑地,重心从左肩和左大臂转移到了右手。这时你会发现现在的姿势和第一步是相同的,只是转了一个圈。然后重复②-⑥,简单说

注意:因为Windmill难度较高,所以强烈建议在练习之前先花10分钟左右把手臂手腕脚部等等做一系列的拉伸热身,以防练习当中受伤。下面是分解动作的练习以及要注意的地方。
第二步,左手用力在地面向外拨,制造旋转的动力。我们可以针对这个来做分解练习。用第一步的姿势趴在地上,以右手为圆心,左手用力在地面向外拨,绕着圆心转一个圈试试,这个动作一定要做熟练为止。
第三步,之前都是右手撑地,但身体向侧面转的时候,就是变成手肘向下倒下,小臂着地。这步也来做分解练习,当左手用力在地面向外拨(推)的时候,反复做右手肘倒下,小臂着地的动作。
第四步,重心压在右小臂的瞬间又过渡到右肩最后滑到背部,这里和Coin Drop第六步相同,切记是用你的肩膀着地并用力,而不是腰部,很多人做到这一步因为双腿和腰抬的不够高变成腰部着地,这是错误的。滑到背部指的是用背上部落地,即背的上方二分之一处,这样才有速度感,也不会受伤。
第五步,转四分之三圈准备接第二圈的时候,需要把肩膀张开,用肩膀的肌肉接地,而不是骨头接地。
第六步,按第一步趴在地面。先不管腿的姿势,倒地转一圈然后回归到第一步趴在地面的姿势,这个要反复练习直到熟练为止,不然没办法接第二圈。
当这些分解动作都熟练之后就可以组合练习了,相信这样就能很快连贯了。
这里有一些常见问题,起步时常摔倒是因为起步时腰没抬高,着地点太低而造成的。再接圈时脚会碰到地面是因为你腰没抬高整个背部着地了,正确的做法是腰和臀部太高,用背的上半部着地,整个过程当中的着力点就是手、肩部、后背的上半部。起步时手放开的时机要掌握,这个需要多练习才能找到那种感觉,最后双腿一定要伸直并张开到最大。肩部一定要转的快,身子转的慢半拍。
关于起步,上面的教程是常规起步方式,本课精心配备的视频1到视频5都是用这个方式起步的,仔细研究学习之后一定能轻松学会Windmill。当然你仍然有其他的选择。如果你熟练Backspin的话,可以用它来起步,当做到Backspin第五步的时候,正好是Windmill第四步背部上部落地的姿势,那后面接着做翻身就能接上了。大家详细参考视频6。
如果是熟练Coin Drop的话,可以用它来从站立姿势下身来接Windmill,我们发现做完Coin Drop之后,正好和上面教程第四步吻合,那么接下来就继续做下去就能接上了。大家详细参考视频中的完整演示部分。

⑸ 街舞的风车怎么练

1.把您的左手放在腹部下面,然后把您的右腿向您左耳的方向拉,左脚在一个水平线上使劲踢出后使身体向右快速转动
2.在两条腿上使劲,促使固定动作
3.跟第一个动作很像,把您的右腿和左腿一先后的顺序想一个方向转动,以两手做支撑点。要注意头部的安全
4.利用圆心的力量回转身体,反复以上的动作就可
整体动作!

⑹ 街舞大风车教学视频

http://v.ku6.com/show/ghiQuIusrzsXKJfPlG2NMw...html

⑺ 街舞NIKE 风车 舞步教程

分不分没关系,上土豆上查
深圳hiphop
这里的教程很详细,很清晰。

⑻ 街舞中 风车 头转地 技术的详细教学视频 分解的更好

我空间里有,先采纳,给你扣,自己看,保证让你满意学到想要的东西

⑼ 街舞 大风车怎么学啊

当你在练风车抄的时候袭,你的手腕支撑着你的中心,与此同时你的肘关节是顶着你的腹部的。
风车是一个技术性和物理性的动作,没有太多力量的要素,几乎是不需要什么力量的。
至于物理方面,一个通常的问题是你的自然的反应--弯腿。在任何的环境之下,不要弯腿,无论发生什么事情都要保持你的腿是伸展的,弯腿将会撞倒或受伤。
1.首先,妨碍很多人做风车的第一个问题是,他们不会"落".
它正在基本仅仅是上肢平衡(借助那只手臂)接着,向后推你的身体,
如此推动后,你的手臂将自然在你身下折起来,这个就叫做
"落"。
第一次旋转:
1.
首先你一定当作在上面你看到的开始姿势。
基本上是用你的在你的左边手肘,顶住腹部(和水平支撑差不多)。
你的右手臂仅仅是在你身体的右边前一点点。
(手放在什么地方都不是很重要,只要觉得舒服就可以)
2.稍稍向前倾斜,这个姿势便是要准备第一踢了。
(提示:右手将会帮助保持身体平衡,但这个姿势也只是瞬间的)
3.尽量踢高你的右腿,同时使用"落",你的左脚就会自然地扫过去。
总的概括:
1.上身不能离地过高,否则,不可能连接到第二圈。
2:起步时脚要用力扫。
3:身体要比腿先转过去。
4:转风车时切记脚一定要张得很开不能闭合。

⑽ 街舞,风车怎么练

去网络视频里搜索有很多风车的教学视频,这个算个大活了,所以需要毅力。每天腾出2小时练,1个月就有明显的效果了,练的快的人一个月就能出无限风车了,当然这个看自己的努力和1点点天赋了。希望楼主早日练出!

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