Ⅰ 跆拳道太极七章
太极七章
具有八卦中的「艮」之意。艮则山之意，而山则表示稳重内。因此，演练此招式必须保持容厚实的力量，动作要恪守节度。
本招式在技术上，穿插有各种不同的技法，较之前面的招式，难度较高。
一、← 虎步掌拳下挡，前踢，三七步外腕内防(左右各一次)
二、↑ 三七步双手刀下防二次
三、← 虎步掌拳防御，逆拳侧击(左右各一次)
四、↑ 拱手式
五、↑ 弓箭步内外腕交叉中下防二次
六、→ 双外腕交叉上步解脱 ，膝盖攻击，(虎步)双仰拳攻击，退后脚弓步双外腕交叉下 防(左右各一次)
七、↓ 前行步逆拳侧击，挂腿攻击，马步手肘攻击（重复一次）
八、↓ 马步单手刀侧防，跨马步正拳。
Ⅱ 太极七章的双手刀下防动作要领
以太极抄七章中左脚在前的双手刀下防为例，右手手刀举于右肩上耳边位置准备，左手手刀举于右肩前位置准备，双脚以左脚在前的三七步站好，启动动作时，右手手刀发力至胸前停下，左手手刀至大腿上方一拳左右位置停下，动作完成。准备动作做好，整个动作就很流畅好看了。
Ⅲ 作文成绩不好，想利用业余时间在网上学习一下作文写作，不知道哪个网站最好，最好视频教学的
没有最好，只有更好。多看多读多写多记，留心观察身边环境、场景、事物、事件，并用心记录下来，日积月累就有进步，加油！
Ⅳ 谁走高数上册第七章微分方程的教学视频啊急求
数学这么简单还纠结，专业课岂不全挂？
Ⅳ 七年级上册地理第四章第四节的教学视频
额我给你讲吧
Ⅵ 模拟电子技术基础视频教程---石油大学 任旭虎
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Ⅶ 室内设计要学什么课程
室内来设计是一门综合性很强的学科，涉自及到社会学、心理学、环境学等多种学科，就我国而言，装修行业的设计还没有规范化，设计队伍还处在形成阶段。
即使是专业设计单位，虽有较多的专业人员，但由于多方面的原因，对国际先进的装修业，尚缺乏真正的了解，对国内市场也缺乏客观的把握，因而制约了设计水平的提高。
如何从零开始成为一名室内设计师？
1、了解工作流程：从现场测量、方案设计、效果图，到与业主(个人/单位)沟通，再到方案实施，工程竣工，以及预决算的编制。
2、学软件：3DMAX、AUTOCAD、PHOTOSHOP、VRAY渲染插件。
3、色彩的设计应用：世界丰富多彩，设计师更要对色彩很好的运用，才能创造出令人舒适的环境。
4、设计专业理论：设计原理、人体工程学、空间照明设计、设计心理学、设计风水、装饰材料构成、空间构成、交际学、文学水平。
Ⅷ Macromedia Flash MX 2004 V7.01如何制作动画片
入门级视频教程:http://www..com/s?wd=Flash+MX%BD%CC%B3%CC&cl=3
内容有:
第一章、基础操作
1.01 启动和界面 1.02 工具箱 1.03 铅笔工具 1.04 矩形工具
1.05 椭圆工具 1.06 画笔工具 1.07 线条工具 1.08 钢笔工具
1.09 颜料桶工具 1.10 滴管工具 1.11 填充变形工具 1.12 墨水瓶工具
1.13 文本工具 1.14 箭头工具 1.15 部分选取工具 1.16 套索工具
1.17 任意变形工具 1.18 缩放工具 1.19 手形工具 1.20 橡皮擦工具
1.21 舞台设置
第二章、基础实例
2.01 制作月亮 2.02 制作七彩文字 2.03 透视文字 2.04 波浪文字的制作
2.05 立体文字的制作 2.06 叶子的制作 2.07 制作霓虹灯字 2.08 绘制气球
2.09 绘制窗户 2.10 绘制花朵
第三章、动画制作
3.01 图层的操作 3.02 帧的操作 3.03 逐帧动画 3.04 变形动画
3.05 精确变形动画 3.06 运动动画 3.07 路径动画 3.08 遮罩动画
3.09 色彩动画 3.10 导入声音 3.11 制作按钮
第四章、动画实例
4.01 变色的七彩文字 4.02 滚动的小球 4.03 会跳动的心
第五章、交互动画
5.01 控制动画的开始和停止 5.02 学习跳转
第六章、交互实例
6.01 小苗的生长 6.02 MTV的制作
第七章、作品展示
9.01 小薇 9.02 草船再借箭 9.03 至少还有你 9.04 东风破
9.05 太委屈
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Ⅸ 语文新课程标准与原始大纲有什么不同
《初中语文新课标与新教材》教学进度表
章次
题目 要求 考核 完成时间
第一章 如何上网学习本课程 学习上网，申请邮箱。
必须完成作业，以后邮件将成为师生联系的重要手段。（占总成绩10％） 第一周
第二章 教学理念和课程观 完成作业，上网讨论。 完成作业，上网讨论。（占总成绩10％） 第二周
第三章 初中语文新课标解读与研究 了解新课标；完成布置的作业，并把作业E－M给老师，上网讨论。 完成布置的作业，并把作业E－M给老师，上网讨论。（占总成绩20％） 第三、四周
第四章 新教材与比较评价 了解新教材的特点。 对比新旧教材的变化，了解新教材的特点。（占总成绩10％） 第五周
第五章 课堂教学观摩与评价 观摩课例，参加讨论。 写一份课评，发给老师，并在讨论室与其他人讨论。（占总成绩10％） 第六周
第六章 人教版语文教材及课程资源开发 了解相关课程资源的利用与开发。 从老师的FTP中、从相关的网站中下载有关素材。（占总成绩10％） 第七周
第七章 新教材与新教学行为 新课标和新教材下的新的教学行为分析。 完成课例观摩，完成一份学习心得。（占总成绩30％） 第八周
考核要求
本课程从第一周开始，第八周结束，请按照教学大纲和进度表进行学习。每章教材要在进度表规定的完成时间内上网浏览，完成所布置的作业，我们将公布每一章节学员的成绩。
几点说明：
1、本课程主要面向初中语文教学，指向新课标和新教材，并以新课标为核心内容，涉及课标的各个方面，其中又以语文课标的读解为重点内容。此外还与新课标下的新教学行为的部分研究有关联；内容比较多，老师们可以针对课程，结合自己的实际工作进行有重点的选择性学习
2、视频说明：1）视频主要分专家讲话和课例研究两个部分，因为涉及到的视频比较多，所占空间很大，部分视频将以光盘的形式发给学员；2）网络的视频分“宽带视频”和“窄带视频”两个部分，“宽带视频”适合ISDN以上的用户使用（推荐ADSL）；“窄带视频”适合普通的56K的MODEN用户，因为窄带的画面相对小，清晰度可能比较差；3）观看视频需要的软件可以在继续教育远程网络课程所在的网站上下载安装，也可以在本课程的“资料室”里选择下载。主要软件有：REALONEPLAYER2.0（或者REALPLAYER8.0）用于观看RM格式的文件、Media Player9.0用于观看微软的MPEG、avi、asf、wmv等格式的文件。
3、资料部分：“资料室”是显示资料的地方，一般以各个章节为单位；另外各个章目下也提供该章资料的链接；
附：
《初中语文新课标与新教材》教学大纲
一、教学指导思想
本课程以教育部关于基础教育新课程培训有关意见为指导思想，按照中国基础教育改革与发展的要求，以推动和引导基础教育课程改革为出发点和归宿，着眼于解决新课程实施中碰到的问题，对从事初中语文教学的老师提供从理论到实践等方面的培训，并以新课程资源建设为中心，尽可能多地提供新课程相关的教学资源，尽快地促进语文教师适应新课程的教学行为和评价标准，为提高新课程下的语文教学质量作出努力。
二、培训目标
更新教师的观念和课程观念，尽快熟悉基础教育新课程改革的背景，掌握语文学科课程改革的理念、课程体系，语文学科课程标准的定位、目标、结构，新课程实施的原则和方法、教材的体系及特征，通过新课程实施中得出的实践经验及典型案例的观摩和研讨，从理论与实践相结合，更加生动形象地掌握课改基本理念，并为语文教师提供更多新的语文教学资源。
三、培训内容
本课程培训主要面对初中语文教师进行基础教育课程改革、义务教育课程标准为核心内容的学习培训，使语文老师获得新标准课程与发展的理念，国际、国内课程改革的前沿信息与发展动态，了解信息技术在新课程中的应用等等。
四、具体教学内容及教学安排
本课程共36学时，除第一次进行集中培训外，其余均进行远程的网络教学。具体章节内容如下：
第一章 如何上网学习本课程
第二章 教学理念和课程观
第一节 课程改革研究的回顾与反思
第二节 基础教育课程发展的新理念
第三节 我国基础教育课程改革的基本特征
第四节 学习需要的变革与课程变革
第五节 课程改革对课程观的影响
第三章 初中语文新课标读解与研究
第一节 《全日制义务教育语文课程标准（实验稿）》全文
第二节 语文课程标准读解一：语文的性质和地位
第三节 语文课程标准读解二：语文课程标准倡导的课程理念
第四节 语文课程标准读解三：设计语文课程目标遵循的指导思想
第五节 语文课程标准读解四：语文课程的总目标和阶段目标
第六节 语文课程标准读解五：语文课程目标的相关问题
第七节 语文课程标准读解六：课程标准对教材编写的要求
第八节 语文课程标准解读七：综合理解语文课程“标准”
第九节 基础教育课程改革与中学语文教学
第十节 《语文课程标准》基本特点分析
第四章 语文新教材与比较评价
第一节 中学语文教材的相关历史
第二节 人教版义务教育初中语文教材的研究背景、内容及其成果
第三节 人教版义务教育教科书初中（7～9年级）语文教材简介
第四节 人教版新课标教材《语文》(七年级上册) 简评
第五节 三套中学语文实验教材的横向比较
第六节 人教版初中语文教材相关资料
第七节 校本课程开发的相关问题
第八节 课程评价的几个基本问题
第五章 课堂教学观摩与评价
请观看以下三个课例，并就相关的问题进行讨论。
1、阅读课《斜塔上的试验》田园老师执教：《斜塔上的实验》田园
2、口语课《婉转拒绝》钱蓉蓉老师执教：《婉转拒绝》钱蓉蓉
3、文言文课《幼年记趣》李乐老师执教：《幼年记趣》
第六章 课程资源利用和开发
第一节 语文课程资源利用与开发
第二节 语文课程与多媒体教学的整合
第三节 多媒体资源开发的相关工具
第四节 网络部分语文资源站点
第七章 新课标与新教学行为
第一节 课程与课程论研究发展的十大趋势
第二节 课程实施的相关理论
第三节 课程实施和学生学习
第四节 未来的教师需要什么样的素质
第五节 新课程的语文教师教学行为
第六节 新课程下新的教学评价
五、考核形式
1、教师必须按课时计划在网络上学习课程的全部内容，保证学习时间，并完成布置作业，积极参与网络讨论。
2、教师在完成课程时提交一份学习本课程的心得。
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中文零售版
授权形式： 免费版
软件类型： 国产软件 - 图形图像 - 图像处理
运行环境： Win9x/WinNT/2000/ME/XP
软件语言： 简体中文
软件大小： 161M
软件简介：Adobe Photoshop 7.0.1 更新修复了自发布 Photoshop 7.0 以来发现的问题最重要的修复内容包括以下方面：Photoshop 现在按照以前版本中所采用的方式将 Alpha 透明度数据存储在 Targa 文件中。 - 文件浏览器的性能已得到增强。 - 如果将颜色设置的色彩管理策略设置为“关闭”，Photoshop 将不再要求存储更改，除非执行了其他编辑操作。 - 总油墨量默认为 300%，这与以前的 Photoshop 版本是一样的。 - 以 JPEG 格式存储的 CMYK 文件中的白色区域的颜色不再改变。 - 现在可以正确写入带有 LZW 压缩的 TIFF 文件。 - 用 Photoshop 创建的文件现在可以更好地用于 Windows XP 的自动缩览图生成。 - 收藏夹现在可以在“打开”对话框中正确工作。 - 当使用自定义页面布局时，图片包在遇到不正确的文件类型时不再锁定。 - 图元数据在某些 JPEG 文件中得到了更好地保留。 - 应用 KPT3 滤镜时，Photoshop 不再呈现被冻结的情景。 - Photoshop 可以与旧式 Pentium III 硬件更好地兼容。 - Photoshop 在重定某些 16 位大文档时不再产生程序错误。 - 阻止 Photoshop 6 打开某些包含图层效果并在 Photoshop 7 中编辑过的文件的问题已得到修复。 - 现在当您将文件存储为 Photoshop (PSD) 格式时，“总是最大兼容 Photoshop(PSD) 文件”预置可正确设置“Photoshop 格式选项”对话框中“最大兼容”复选框的状态。 ISO文件格式，
解压缩密码是：
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下载地址：
（我已试过，可以下载）
PhotoShop7.0教程
Photoshop视频多媒体教程（目录）
第一章：photoshop7.0概述
1.1 概述
1.2 基本界面
第二章：工具箱介绍
2.1 选择与切割类
2.1.1 选区和移动工具
2.1.2 套索和魔棒工具
2.1.3 裁切工具
2.2 编辑类
2.2.1 修复工具组
2.2.2 画笔工具
2.2.3 印章工具
2.2.4 记录工具
2.2.5 橡皮擦工具
2.2.6 填充工具
2.2.7 调焦工具
2.2.8 色彩微调工具
2.3 矢量与文字类
2.3.1 路径工具组
2.3.2 文字工具
2.3.3 矢量图像工具
2.4 辅助工具
2.4.1 注释工具
2.4.2 取样工具
2.4.3 导航工具
2.5 控制器
第三章：文件菜单
第四章：编辑
4.1 编辑菜单（一）
4.2 编辑菜单（二）
第五章：图像
5.1 图像的色彩模式
5.2 图像的色彩控制
5.2.1 色彩调整
5.2.2 色彩控制
5.2.3 色调运用
5.3 图像菜单
第六章：图层
6.1 图层1
6.2 图层2
6.3 使用图层蒙版
6.4 创建新的填充或调整图层
第七章：选择
7.1 选区的基本操作和色彩范围
7.2 羽化、修改、变换选区
7.3 载入存储选区
第八章：滤镜
8.1 滤镜菜单
8.2 像素化滤镜
8.3 扭曲滤镜
8.3.1 扭曲滤镜1
8.3.2 扭曲滤镜2
8.3.3 扭曲滤镜3
8.4 杂色滤镜
8.5 模糊滤镜
8.5.1 模糊滤镜1
8.5.2 模糊滤镜2
8.6 渲染滤镜
8.7 画笔描边滤镜
8.7.1 画笔描边滤镜1
8.7.2 画笔描边滤镜2
8.8 素描滤镜
8.8.1 素描滤镜1
8.8.2 素描滤镜2
8.8.3 素描滤镜3
8.8.4 素描滤镜4
8.8.5 素描滤镜5
8.9 纹理滤镜
8.9.1 纹理滤镜1
8.9.2 纹理滤镜2
8.10 艺术效果滤镜
8.10.1 艺术效果滤镜1
8.10.2 艺术效果滤镜2
8.10.3 艺术效果滤镜3
8.10.4 艺术效果滤镜4
8.11 视频滤镜
8.12 锐化滤镜
8.13 风格化滤镜
8.13.1 风格化滤镜1
8.13.2 风格化滤镜2
8.13.3 风格化滤镜3
8.13.4 风格化滤镜4
8.14 其它滤镜
8.14.1 其它滤镜1
8.14.2 其它滤镜2
8.15 数字水印滤镜
8.15 Digimarc
第九章：视图
9.1 视图菜单1
9.2 视图菜单2
第十章：窗口
10.1 窗口
第十一章：帮助
11.1 帮助
下载地址：
（我已试过，可以下载）
参考资料：