A. 散打之后鞭腿教学，高悬赏
有几个原因。。1：韧带没有拉开。2：踢鞭腿的时候，重心脚掌往哪边踢往哪边转（90度），但在踢的时候脚跟不要离地。3：用脚背打，不能用脚趾打目标。协调性的话就要多练了。
B. 请教一下武术鞭腿教学。。。。谢谢了！
要看年龄来，不要硬练。
如果你已经发育成熟，适当的用石柱子练两下还是没有大问题的内。
如果还没发育容成熟，就不建议这样练了。
鞭腿都是用的脚面，打击部位主要是腰，大腿，小腿，膝盖，也有少数是头部。都是些很柔软的部位，对脚面的要求不相大家想象中的那样高（比如一腿过去，抽断小树，其实要不了这样高的抗打击度）
鞭腿大多是靠速度来爆发力量，用爆发力量来增加速度
鞭腿醉主要是腿部的柔韧性，力量来源于小腿和腰部。所以正常锻炼，压腿就行。每天的腿部基本功做完之后，踢腿的时候带上自己做的沙袋（保持自己腿部血液循环流畅）就ok了。