『壹』 人教版五年级上册体育教学计划
教学大纲对本册教材的总体要求： 1、进一步了解和认识自己的身体，初步掌握科学锻炼身体的简单方法和评价身体锻炼效果的基本方法，能够用所学的知识锻炼身体 2、掌握所学各项运动的基本技术，提高运动技能，进一步促进身体素质和运动能力的发展 3、提高学习体育知识和参加体育活动的积极性，初步树立公正、协作负责的观念，在团体中能够注意协调自己与同半的关系 各 单 元 教 材 简 析 单元 教学内容 教学要求 重点、难点 跳 跃 教 材 单 项 蹲踞式跳远 1、 学习助跑技术，重心高，有节奏，助跑快速，踏板准确 2、 蹭跳有力，髋、膝、踝三个关节快而有力地蹬伸 3、 腾空时两腿屈膝上提成蹲踞状，抬头、挺胸、伸臂，保持身体平衡 4、 落地时屈膝缓冲，双臂主动向后压，伸小腿，双脚同时落地，身体向前前倾 5、 完整动作，从跑到跳的动作衔接，助跑由近到远，步点准，针对学生具体情况提高整体成绩 1、 固定第一步距离，最后一步要稍小，速度逐渐加快，自测助跑距离 2、 起跳时充分蹬直三个关节，用全脚掌积极蹭板，迅速过渡到前脚掌 3、 腾空时双腿尽量靠拢胸部，有一定的起跳高度，身体平衡 4、 在空中积极伸小腿，双臂向后压，重心向前倾，双脚同时落地 5、 快速助跑结合起跳为关键，要培养学生勇敢，果断的品质 跑 教 材 单 项 蹲踞式起跑 1、 熟悉起跑口令，学习起跑动作 2、 按口令完成起跑动作，起动重心的变化，手臂动作和脚掌变化 1、 重点学习起跑动作，按顺序检查动作 2、 身体各部位的正确姿势，反应灵敏，动作迅速 弯道跑 学习弯道跑技术，感受弯道跑身体重心的变化，手臂动作和脚掌变化 弯道跑时身体向内侧倾斜，右臂幅度大于左臂，左脚外侧和右脚内侧着地 耐久跑 1、 正确的呼吸方法，有节奏呼吸 2、 合理分配体力，弯道时稍慢，直道时稍快 3、 锻炼意志，坚持到底的精神 1、 学会正确的呼吸方法 2、 摆臂动作正确合理 3、 弯道技术 4、 培养意志品质 各 单 元 教 材 简 析 单元 教学内容 教学要求 重点、难点 投 掷 教 材 单 项 双手向前、向后抛实心球 1、 学会两脚用力蹬地，动作连贯 2、 在头上方出手，出手速度要快 1、 何双手同时用力，出手角度、方向及速度 2、 动作连贯，利用腰腹肌 原地侧向投掷“管状物” 1、 会蹬地，转体、挥臂过肩的动作 2、 出手时有鞭打动作 1、协调用力，出手迅速，注意角度、方向 原地侧向投掷垒球 1、 提高蹬地、转体、挥臂动作 2、 听教师安排、有顺序地投掷 3、 连贯、协调地完成动作 1、 动作的连贯性和协调性 2、 强调安全教育 武 术 教 材 单 项 学习组合动作（三） 1、 学习1上步搂手击掌2弓步双摆掌3弓步勾手撩掌4弹踢推掌5马步击掌6收势 2、 记住各个动作的名称及要领 3、 在分段练习的基础上学习成套动作，70%以上独立完成 1、 熟记各动作的名称，要领 2、 动作要尽量标准，到位 3、 动作连贯、协调 4、 成套动作的节奏 学习组合动作（四） 1、学习1插步双摆掌2弓步勾手击掌3提膝穿掌4仆步穿掌5弓步架掌、冲拳6插步双摆掌和收势 1、 进上步提高步型、手型、马步的动作质量 2、 注意“精、气、神”的反映 3、 打出朝气 技 巧 教 材 单 项 前、后滚翻 1、 改进滚翻动作，如皮球滚动 2、 双腿交叉迅速、保持平衡 3、 保护与自我保护 1、 动作的连贯性、协调性 2、 接后滚翻时的速度性 1、 改进滚翻动作，注意协调性 2、 前纵叉时上身挺直 1、 体态及动作连接 2、 后滚翻时推手 小 篮 球 单 项 原地运球 1、 熟悉球性，正确运用掌、指部位运控球。 2、&nbs p; 在身体各侧做运球动作。 1、 手掌运用的部位及触球方法。 2、 熟悉球性。 原地双手胸前传球 1、 学习动作要领，注意手形 2、 动作连贯、协调。 1、 蹬腿送小臂、翻腕、拨指 2、 动作连贯。 教学进度安排 本学期教学研究专题及实施办法： 研究专题： 对体育差生实施目标激励，进行多元化评价 实施办法： 1、 对五年级每位学生进行五项身体素质测试，建立“体育差生档案卡” 2、 与每位“差生”分析“差”的成因，帮助其确立体质提高阶段目标和锻炼方法 3、 注重对“差生”日常锻炼行为的关注，并与其 单元 内 容 课时 周次 体育卫生保健基础与常识 6 跑 3 跳跃 3 投掷 1.5 技巧 2.5 支撑跳跃 1.5 游戏 4 小篮球 2.5 武术 3.5 韵律活动与舞蹈 2 选用教材 2.5 合计 32 提高教学质量的主要措施： 1、全面了解学生的具体情况，针对不同的学生科学安排教学方法，全面提高每个学生的身体素质。 2、引导学生自主学习，互相学习，有被动学习转为主动学习。 3、每堂课前都认真备课，精心准备、有计划、有目的。 4、认真学习科研文献资料，吸取精华，提高自身素质，并运用于日常教学，提高课堂教学效率。 5、及时总结经验教训，研究对策，积累点滴，提高教学质量。
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人教版小学五年级下册《品德与社会》全套教案 ，共27页，这里无法全部复制，你到我们网站去下载吧，网络搜索“飞翔教学资源网”就可以到我们网站
教材内容：《生活中的快乐》
教学目标：
1.通过呈现快乐的场景，带动学生去细心观察、发现快乐；知道快乐并不难寻找，让学生在发现快乐的过程中感受快乐。
2.知道快乐有很多种，而通过自己的付出获得的快乐更持久。
教学重难点：
理解什么是快乐，感受生活中的快乐，指导学生学会以积极乐观的态度面对生活。
教学过程：
第一课时
感受快乐
在我们的生活中,处处可以感受到快乐。当我们听到好消息、取得好成绩时，当我们尽
情地玩耍、唱歌时，快乐都伴随着我们。快乐是好心情，快乐是一种感受。
活动一：多变的情绪
1.上个星期，老师让同学们记录一周之内自己的心情变化，大家举起手来，让我看看；大家以小组为单位在组里和同学们说说自己的心情故事，把这星期里快乐和不快乐的事情告诉小伙伴们。（小组交流）
2.谁愿意给全班同学讲讲一周内自己的情绪变化，什么事使自己感到快乐，当时的心情怎样？（开心）什么事使自己不高兴，当时自己的心情又是怎样的？（很烦恼，做作业都没有心思¡¡）
你自己是快乐多一点?还是不高兴多一点?(多一些同学讲自己一周内情绪的变化)
活动二:快乐驿站
1.让学生通过讲笑话、唱一首快乐的歌、以角色扮演的方式，表演自己在生活中遇到的快乐的事情，表达快乐的心情，并感染其他同学，让学生在“快乐驿站”，共同感受快乐。
2.让学生结合自己的生活体验，说一说快乐的情绪给自己的生活带来的好处；在愉悦、快乐的心境下学习、做事有什么感受。
活动三：找寻快乐
1.大家都希望自己快乐多一点，在我们生活中，处处可以感受到快乐，当我们听到好消息时，取得好成绩时，当我们买到满意的东西和小伙伴尽情玩耍时，都可以感受到生活到处洋溢着快乐。现在让我们来寻找快乐。
2.师给生发“快乐卡片”，大家把自己往日或今天的快乐或家人生活中的快乐写下来且说一说。给大家五分钟，小组交流。
全班交流：说说你找到的快乐，其他同学有类似的经历吗？
（1）妈妈说，这学期期末考试只要每门考了90分以上，暑假就带我去旅游，听后我很高兴。
（2）上次，我数学竞赛得了二等奖，我很高兴。
（3）妈妈生病了，我帮妈妈做家务，妈妈高兴的说我长大了。
……(让学生尽情地说,其他学生可以补充,生生互动)
同学们说了这么多,看来快乐就在我们每个人的身边,就看你会不会发现,能不能感受到。
3.快乐能给我们的生活带来什么好处呢？
家庭其乐融融，学习更有动力，生活更有情趣、更美好¡¡
第二课时
汗水换来的快乐
快乐有很多,有单纯的快乐,也有掺杂着痛苦和汗水的快乐;有短暂的快乐,也有能持续长久的快乐¡¡有些快乐轻而易举就能得到,有些快乐则需要付出努力才能获得。
活动四：汗水换来的快乐
1.出示教材，分小组选择一幅图说一说。（小组讨论交流，全班交流）
（1）农民丰收的喜悦是如何得来的？
（在田间风吹日晒，辛勤劳作换来的）
（2）中国女排为什么夺冠后激动地拥抱在一起热泪盈眶？
（她们经过了刻苦的训练，胜利得来不易）
（3）这道题终于做出来了！
（是经过了认真思考得出来的）
他们都是经过努力，征服自己，超越自我，达到一个新目标，由此获得的快乐。
2.接下来我们来看一则日记，为什么说这是他最快乐的一天？
（生畅所欲言）
你们有过这样的经历和体会吗？（小组交流，全班交流）
看来,付出努力、汗水后得来的快乐，会使我们感到更兴奋，更回味无穷！
第三课时
给予的快乐
当我们做了对他人和社会有益的事情时，我们就给了他人一种爱心、一种希望¡¡同时我们自己也获得了快乐。
活动五：给予的快乐
1.课前，我让大家完成调查：你做过对他人和社会有益的事情吗？如果有，是什么事情？你的感觉怎样呢？（小组交流，全班交流）
（1）我给邻居王奶奶，提过热水瓶。（奶奶谢谢我，我心里感到美滋滋的，能够帮助她。）
（2）在公共汽车上，我给老爷爷让座。（老爷爷说我是个雷锋似的好少年。
2.出示教材,引导学生思考:为什么这些人感到快乐?
因为他们给了别人快乐,一份快乐给了别人,就变成了两份快乐了。
3.让我们读读高尔基写给他儿子的信，说说你是怎么理解“给”永远比“拿”愉快。？（小组讨论，全班交流）
活动六：有感快乐
让我们来做个学习总结：用一句话，或一个比喻说说自己对快乐的理解。
什么是快乐？
学生自由发言
2《拥有好心情》
教学目标：
1.知道烦恼人人都有，烦恼是我们生活中的一部分。
2.引导学生结合生活中的实例，尝试分析、思考造成烦恼的主客观原因。使学生能够认识到，有些烦恼是客观原因造成的，自己无法回避。面对这样的烦恼，应该在接受现的同时，面对现实，并寻求排解的方法。有些烦恼则是“自寻烦恼”，如果改变一下思考问题的角度和心理状态就可以缓解情绪，解决困惑。
教学重难点：让学生知道面对同样的事情，态度不同、思考问题的方式不同，会有不同的心情，由此也会得到不同的结果。要学会乐观地面对生活。
第一课时
人人都有烦心事我们都向往快乐，希望快乐永远与自己相伴。然而“快乐”说起来很简单，但真正感受到快乐却不是那么容易。
活动一：坦言烦恼
1.调查统计（1）结合书中的表格，在班内或向周围的人做测试。（2）将测试结果做简单统计，看看有什么发现。
2.说说我的烦恼看来每个人的生活中都有快乐，也都有自己的烦恼。你有什么烦恼，我们把它们写出来，再一起讨论如何解决。让学生想一想自己有什么烦心事无法排遣，并写出来。
3.鼓励学生上台说说自己的烦心事。（1）我的个子长得太慢了，我要是长得像他那么高就好了。（2）我没有说什么得罪他们的话呀，他们为什么不理我了？（3）妈妈一天到晚老是说我，刚刚看一会儿电视，妈妈就批评我老是看电视。（4）……
第二课时
走出烦恼过渡：面对烦恼，不同的人有不同的态度，我们先来看看“李萌的烦心事”(教材第10页)看看她是如何面对烦恼的?
情境一：
1.课件演示：一天大扫除，李萌去大队部拿报纸，回到教室时，听见几个同学在议论她。
2.思考：假如你是李萌，听到同学议论后，你会是什么感受?你会怎么做?讨论：（1）被同学误解，受到委屈而感到心里不高兴，有些生气，甚至有时伤心地哭都是正常的，但如果因此而长时间闷闷不乐，发脾气或对误解自己的同学总是耿耿于怀，就是不正常的情绪。（2）让学生设想如果李萌向同学解释后，很快化解误会，原谅同学，对自己及自己与同学的关系会怎样？如果为此而总是闷闷不乐，不理同学，又会怎样？
3.交流，评议(说说哪种方法比较好)。
情境二：
(1)课件演示：放学时，李萌看到几个在前边，她叫了几声，可是她们没有理她。
(2)思考：假如你是李萌，你遇到这样的情况，你会怎么想，怎么做?