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幼儿园跆拳道教案大纲

发布时间:2021-03-13 14:45:59

1. 谁有小孩跆拳道教学大纲

我的学生(有六到七岁的,有的十多岁)跆拳道技术掌握情况: 跆拳道品势:太极一章、太极二章、太极三章。(这些都基本掌握,有些动作不规范,还没有严格纠正。) 跆拳道基本技术:前滑步、后滑步、上步、后撤步、跳换步、前手及后手直拳、前踢、横踢、侧踢。(这些基本动作已基本掌握,有些小孩的发力不正确,当然存在做的很差劲的孩子。有些动作细节还是需要纠正,尤其是横踢和侧踢。) 上课略微讲过的动作:旋风踢、后踢、下劈、(这些动作就当作没讲过,需要重新讲解。) 我代课的一般代课模式: 一、准备活动:第1节、头部运动 8*8拍,2、伸展运动 8*8拍,3、扩胸运动 4*8拍,4、体转运动 4*8拍,5、弓步压腿 每腿8*8拍、6扑步压腿 每腿8*8拍、7、膝部运动 8*8拍、8、手腕脚踝 8*8拍。 二、热身运动:跑圈、蛙跳、单腿跳、。。。 三、品势练习(先复习,在学习新的) 技术练习(先复习,在学习新的) 四、放松活动 希望对你有用。

2. 请问谁有幼儿园跆拳道教学大纲

太极一章的所有动作,就是幼儿园小朋友要练习的大纲了。

3. 怎样给幼儿园小朋友介绍跆拳道课,五分钟,教案及设置课程

可以做些幼儿能懂得简要说明,做些容易沟通的肢体动作教学。。。别急着教品势。 比如跆拳道的简要发源地在韩国,有个运动叫跆拳道,就是如何如何。。。就可以了。。。。然后小朋友们跟我一起玩个游戏,做下面的几个简单动作。。。。。

4. 幼儿跆拳道教学教案

跆拳道理论教案 跆拳道:跆拳道是一项利用拳和脚进行搏击的对抗性的运动,它通过竞赛、拼势和功力检验等运动形式,使练习者增强体质,掌握技战术,并培养坚忍不拔的意志品质。 负重练习:是提高腿部肌肉运动能力,减少腿部肌肉的粘滞性和阻力,增加腿法速度和力量的有效方法。 单腿组合:是用同一腿连续做两次或两次以上...的不同腿法练习。 高正压腿:面向一定高度物体或助手站立,一腿直膝支撑,另一腿放在高处,脚尖上勾,挺胸立腰收髋,上体前俯向前下振压。 跆拳道的精神在于忠孝爱国、礼义廉耻、忍耐克己、百折不屈。 前踢腿是跆拳道腿法中最直接、最轻快、最敏捷的一种腿法。 跆拳道在1994199419941994年年年年9999月月月月经国际奥委会正式通过,被列为 2000200020002000年奥运会正式年奥运会正式年奥运会正式年奥运会正式比赛项目。 朝鲜是跆拳道的发源地,而韩国则被公认为跆拳道的宗主国。 跆拳道“道礼”的要求是:先立正站立,再上身前倾30度,头低45度、目视地面行鞠躬礼。 跆拳道以“级”和“段”来划分,共分十级、三品、九段。 跆拳道的主要特点: (1)以腿法为主,拳脚并用; (2)以击破为测试功力的手段; (3)强调气势,发声扬威; (4)礼始礼终,培养良好道德品质; (5)以刚制刚,直来直往。 跆拳道的主要作用: (1)改善和增强体质;(2)提高防身自卫的能力;(3)磨练意志,培养高品格的修养;(4)娱乐欣赏。 跆拳道的“礼义”: (1)礼让精神;(2)不诽谤污辱他人;(3)谦虚而尊重他人的人格; (4)培养人道主义和正义感;(5)为人处世要合乎礼义; (6)无论问题的大小都要极公平且慎重地处理; (7)不接受和赠予不情愿的礼物。 如何防止跆拳道运动损伤发生: 进行跆拳道训练之前,应将主要肌肉群、关节、韧带充分活动开,关节、肌肉、韧带与机械一样,只有在达到一定的温度和润滑度后,才能既发挥效益,又减少损伤,特别要加强踝、腕、膝、腰等脆弱关节和肌肉群练习,对于防止关节脱臼、断裂、筋肉交错、手脚麻木、动作僵硬等伤害事故具有重要意义。 跆拳道比赛中哪些是属于有效得分部位: (1)躯干,可用拳或脚的技术攻击髋骨以上至锁骨以下及两肋部,但背部没有被护具保护的部位禁止击打; (2)从两耳向前的头颈的前部,只允许用脚的技术攻击。 横踢腿动作的要领: 以右腿为例:右脚屈膝从左脚内侧向前提起,大小腿折叠,重心移至左脚,眼视攻击方向,右脚跟内转,同时上体左转,右脚背绷直,右脚转髋,上体不动,上体左转的同时侧倾,右脚以膝关节为轴,脚背由右向左横向弹击。

5. 求少儿跆拳道教案、教学内容

小孩竞争力强,比如:弄几个不同颜色花或者贴画(推荐),教他们前踢,谁学得快给个蓝专花;谁动属作标准给绿花,谁踢得快给白花,谁踢得又快又好给贴画。
跑步:谁跑得 最 快给贴画,谁跑得最慢就罚(事先声明)
蛙跳:谁跳得远奖励,谁跳得快奖励,谁跳的路程长奖励,谁跳的又远又快再奖励。
对小孩也就这些方法,其他的不行。

6. 跆拳道课20分钟教案一份

主要就是实战和品势,不过你也可以教一下特技之类的撒。
跆拳道专项教案理论课------------跆拳道
起源与发展
一:主要教材内容
1、什么是跆拳道
2、跆拳道的起源与发展
二:教学目标
1、严肃纪律,公布一下本学期的教学内容。
2、培养礼仪,廉耻,忍耐,克己,认真,刻苦,坚强,勇敢的意志品质。
3、要求掌握基本技术动作。
三:课的内容
1、什么是跆拳道所谓跆拳道,跆(TAE),意为以脚踢、摔撞;拳(KWON),以拳头打击;道(DO), 是一种艺术方法。跆拳道是一种利用拳和脚的艺术方法。它是以脚法为主的功夫,其脚法占70%。 跆拳道的套路共有24套;另外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及10余种基本功夫等。 跆拳 道是经过东亚文化发展的一项朝鲜武术,以东方心灵为土壤,承继长久传统, 以"始于礼,终礼"的 武道精神为基础。
今日的跆拳道已不只是一种具有高度攻击能力的方法, 而且还是一种精巧的形体艺术和健身方 法。技巧及控制力是跆拳道学习者必须具备的基本素质。 每项技巧都富有刺激性与竞争性。跆拳道以赤手空拳进行训练,培养毅力和爆发力,训练习拳者如何运用 一拳一脚在适当的环境中保护自己。 可使手脚炼成可畏的武器,在专心致志的情况下出击,常可产生一击 必杀的的惊人破坏力。这种力量是内功与外功综合作用的结果。跆拳道运用骨胳、肌肉、关节的活动来调整身体,因此它是一种 全身性运动。跆拳道的动作 是适应人体生理特点的,加之修炼过程有合理的阶段性,所以它具有严 谨的科学性。其训练程序可归纳为: 反省-判断-勇气-信心-自卫-自恃-独立-沉着-领导- 勇气-合作-爱国。精通跆拳道的基本功和套路后,学习者就可以学习自由对抗。并籍相互磨练, 流汗而建立彼此之间的真心信赖关系,绝不仅偏重于护身一项的技术。它不但培育具 有护国卫民的 坚毅卓越的精神力量,同时还具有锻炼谦让、宽容精神的一种活动。这 种对抗很危险,对抗练习或 比赛双方都必须穿戴护具,以保护身体的重要部位。跆拳 道运动凶猛强悍,以人为实验攻击对象非 常危险。故高手们都用砖瓦或木板来显露身手,并且经常将攻击目标抛向空中,然后跳起击破。
2、跆拳道的起源与发展
跆拳道古称跆跟、花郎道,是起源于古代朝鲜的民间武艺。早在公元688年,新罗王国统一了朝鲜,经济繁荣,百业兴旺,建立了一种“花郎制度”。到真兴王时,便创立了“花郎道”。花郎道是花郎制度的组织形式,即将年轻人组织到一起进行武艺锻炼。其宗旨是“事君以忠,事亲以孝,事友以信,临阵无退,杀身有择”。以此磨炼人的意志、锻炼人的体魄,培养造就了一批又一批忠君事孝、英勇顽强、无所畏惧的战士。在一本描写新罗风俗习惯的书《帝王韵记》中,记载着跆拳道活动。
时代是不断变化的,随着它的变化,跆拳道也将不断地发展延伸下去。
课后小节之类的撒 我是抄袭给你看的撒

7. 幼儿园跆拳道教案

跑跑步、正踢腿、侧踢腿、外摆腿、里合腿、压腿、横、竖叉、蛙跳、仰卧起坐、俯卧撑、蹲起跳、蹲起左右踢腿

8. 求幼儿园跆拳道教学的流程 准备活动 基本课程

你是想要什么样的呢

9. 幼儿园跆拳道教学计划

幼儿园的小朋友的话,建议只学一些简单的,比如俯卧撑,深蹲。练练品势
就可以了,他们现在还小,各方面都不成熟,不要带他们练搏击动作

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