⑴ 谁教我花样溜冰(直轮)或是提供在线视频教学。
学习花样轮滑,首先要从站立、维持身体的平衡开始。初学者在第一次穿上轮滑鞋之后,往往急于想滑跑,这不不免要摔跤。因为轮滑鞋是由4个小轮构成,穿上轮滑鞋站立时,会因为脚下活动的轮子前后滚动,使得身体难以维持平衡而前仰后倒,很容易摔跤。所以穿好轮滑鞋之后,应该手扶栏杆或在同伴扶持下 ,慢慢站起,使身体重心尽量落在4个轮形成的长方形的支撑面内,做好站立姿势。然后放开技校杆的手,逐渐体会身体在滚动的轮子上如何维持平衡,从而开始花样轮滑的学习进程。
练习方法
(1)原地站立。手扶栏杆或在同伴扶持下,两脚向外分开成“八”字形,两腿稍弯曲,两臂自然下垂,上体稍向前倾,但不要低头弯腰,两眼要向前看。
(2)原地提踵练习。手扶栏杆或在同伴扶持下,原地做双脚和单脚提踵练习,感受两个前轮和制动器的位置,维持好身体平衡。
(3)原地两脚交替前后移动。手扶栏杆或在同伴扶持下,两脚平行站立,在原地做两脚交替前后移动,体会4个轮子在脚下的位置和滚动时的感觉。
(4)原地踏步。手扶栏杆或在同伴扶持下站立,原地做身体重心向左移至左脚上,提起右脚(稍离地面),然后右脚4个轮着地,重心向右移至右脚上,提起左脚。依次两脚交替提起、放下,逐渐加快速度至正常走路节奏,体会4个轮子在脚下的位置,控制身体重心,维持平衡至独立完成。
⑵ 有没有滑冰的教学视频,以冰球为主吧,我穿得球刀而且会了一些简单的急停,想继续练习,可是网上都是外国
我已经打了两年冰球了,急停当时我也练了好长时间,如果您是初学者,脚腕当然没有力量,建议您演练交叉急停。慢慢练,练多了就会了。
⑶ 双排溜冰怎样刹车最好有教学视频
你可以向单排那样 哪个脚方便 腿弯曲一下保持平衡原地打个圈 双排的也可以用转圈的那只脚倾斜用鞋的一面轮着地画圈 你多在旱冰场就可以学到 很简单
⑷ 滑冰教学视频(主要是向后滑的)
我还没见过向后溜的也有视频~`
要是真的想学 去溜冰场 都看看别人版是怎么滑的 就可以了~~权`
多模仿 不要怕摔就可以了
后滑的时候 重心放在前面 头转向后看
双脚走后交叉 或者是后波浪 在或者是后葫芦~`
就这么简单
⑸ 请教大家,哪有央视体育教学-花样滑冰的视频资源下载呀谢谢
我这有.不过有再线播放的也可以下载啊
⑹ 滑冰教学视频
基础动作……恐怕是没有……
冰场应该有人会吧,没事,找人现场内教,因为我认为基础容动作看视频没有用。
滑冰先练走,把脚抬起来,一小步一小步的走,等到在冰上也如履平地的时候就很自然的滑起来了。
你要真想看视频的话这里有一系列视频你可以看一下
http://v.youku.com/v_show/id_XOTIwMzcxNzY=.html
但是说实话,还是找人教比较好。找有很多人玩的地方,肯定有会玩的会教的,过去打个招呼问一下,人家就会教你了。
⑺ 哪里有学溜冰的视频
不知道复你说得是不是滑旱制冰~这个网站上有滑旱冰的视频www.uume.com登陆后,在搜索里输入滑旱冰就行~~我练的时候就是从这里面学的动作~~
当然~关键还是自己多多练习~
注意安全!
⑻ 视频 轮滑新手怎么溜冰轮滑教学视频基础动作教学1(
呵呵,说实话,自己看教程你是无法学会的,平地花式轮滑是一定要当面,且手初学者的话可以先看视频,然后一个个熟悉,练习,久而久之就会咯 先
⑼ 双排轮滑的倒溜教程视频
倒溜其实很简单,前脚滑动成S型这是基本的练习,如果想两只脚一起动的话,小小的跳起来。。其实也没什么技巧,多练习就行了,就自然会了