快三步舞基本步教学视频

『壹』 交际舞快三步怎么跳有视频教材吗

• 首先你得有舞蹈的悟性，悟性低的话学起来就慢

• 最好有跳的比较好的人带你，免得学偏了，再改就难了

• 看录像自学的话，最好有个伴和你一起学，一起练

• 先学会学好中三，慢三，再学快三

『贰』 交谊舞快三步舞，怎样学跳交谊舞怎样学跳交谊舞

1. 首先你得有舞蹈的悟性，悟性低的话学起来就慢
   

2. 最好有跳的比较好的人带你，免得学偏了，再改就难了

3. 看录像自学的话，最好有个伴和你一起学，一起练

4. 先学会学好中三，慢三，再学快三
   

『叁』 3,4步舞蹈基本功 体育舞蹈基本功

体育舞蹈基本你说的是健身操的基本功吗？其实舞蹈和体操的基本功有好几点都是类回似的。第一：是答自身的身体敏捷程度，练习方式可以通过篮球，乒乓球等运动练习。第二：身体柔韧度，这是任何舞蹈都需要的，不同的舞蹈，导致练习方式不一致，普遍的是：压腿，下腰，倒立。
第三：最难的一点，就是乐感，一个很出色的舞者，音乐是最难过的。解决办法，就是常听你要编排的舞蹈音乐节奏。
3,4步舞蹈基本功。你指的是拉丁舞中的快3慢4吗？如果是的话，这很简单，多看看视频就可以解决了。需注意的是，这种舞种注重的是舞蹈速度和那种氛围节拍的配搭，做到女性体现轻柔，男性体现阳刚。
希望我能帮你排忧解难

『肆』 快三慢四步舞蹈。步法怎样走

快三慢四步舞蹈步法要快慢结合，然后才能达到优美的地步。

『伍』 快三步舞基本步教学视频_百度视频

建议直接到网络首页的网络视频中搜索，如果觉得搜索到的视频清晰度不够，也可去网络舞蹈吧发贴求助，有人会给你提供的

『陆』 快三舞脚步路线图

维也纳华来尔兹舞，是人们自最喜欢跳的一支舞蹈。然而跳好是一件很不容易的事情。没有摩登基础，没有华尔兹舞基础的人想跳好是有难度的。维也纳华尔兹舞步型少速度快难度大要求严禁。其运步技巧、升降技巧、反身技巧、摆荡技巧和自然形成的倾斜。对于初学者来说很难在短时间内做到。短时间内很难攻克诸多技巧。那么零基础的人怎么才能很快入门。我谈一点体会仅供初学者参考。也许能得到一点点帮助不妨一试。
既然维也纳华尔兹舞需要时间来磨练。那么我们就先从【标准舞】用快三舞来练。从哪开始练习。怎么练习。我的建议是从零开始。1、首先从【一步练习法】开始练。什么是一步顾名思义就是，用维也纳华尔兹舞曲三拍一步。要求是用主力腿把身体送出。向前就是用右足【右腿松膝】把身体向前送出，左足脚尖脚掌在右足的力量的推动下经过地面向前滑行【也叫延伸】左足的跟掌滚动。完成身到脚到重心到。左足接纳重心后，右足并左足跟。在左足脚尖平齐后二到三指处。再用左腿用同样的方法把身体交替向前反复练习身体和音乐同步。要求：向前必须是后腿的力量把身体送出。避免用迈腿的方式。重心到到达同时头向上延伸。

『柒』 如何学跳交谊舞慢四步基本步

学跳交谊舞慢四步基本步：

一、基本姿势 男子的左手应轻握女子的右手，右手轻靠女方的腰部左侧正中，不能超过中部。 女方的左手应轻搭在男士的右肩上，右手轻轻地放在男子的左手掌上。 双方的脸部不可以贴在一起，不应把头搁在对方的肩上，身体也不应靠得太紧。 双方在共舞时应神态自然，轻松自如，双方通过协调一臻的配合达到舞姿美与音乐美的和谐统一。

二、基本舞步

慢四步特点：男士总是左脚开始起舞，在一小节当中，它通常跳四步。基本节奏为慢、慢、快、快，为4/4拍。在慢四步中我们要练习几个基本舞步。

1.长步前进（慢慢快快共4拍）

舞步要领：男士第一步左脚向前，从脚跟到脚掌是漫步；右脚向前，同样的是脚跟到脚掌漫步；快步是左脚的脚掌快，右脚的脚掌快，双脚放平。 女士第一步右脚后退，左脚后退，右脚继续后退，并步。

2.长步后退（慢慢快快共4拍）

舞步要领：男士第一步由左脚开始起舞，左脚后退慢；右脚后退慢；左脚继续后退；右脚并向左脚快快。在这一节当中，身体没有转度。 女士第一步右脚向前，右脚跟到脚掌；左脚跟到脚掌；右脚掌；左脚掌。

3.前进旁步（慢慢快快共4拍）

舞步要领：男士第一步左脚向前慢；右脚向前慢；左脚经过右脚向旁快；右脚并向左脚快。 女士第一步右脚后退慢；左脚后退慢；右脚经过左向旁快；左脚并向右脚快。

4.后退旁步（慢慢快快共4拍）

舞步要领：男士第一步左脚后退慢；右脚后退慢；左脚踏旁边快；右脚并向左脚快。 女士第一步右脚向前慢；左脚向前慢；右脚踏向旁快；左脚并向右脚快。

5.前进左转步（慢慢快快共4拍）

舞步要领：男士第一步左脚向前慢，身体开始向左转动慢；身体继续转动，右脚向前慢；左脚向前快；右脚并向左脚快。 女士第一步右脚弧线后退慢；左脚继续弧线后退慢；右脚向后快；左脚并向右脚快。

6.后退左转步（慢慢快快共4拍）

舞步要领：男士第一步左脚直线后退慢；右脚弧线地踏旁边，身体向左转动慢；左脚踏旁边；右脚并向左脚快。 女士第一步右脚向前慢；身体向左转，左脚弧线向前慢；右脚向旁边快；左脚并向右脚快。

7.前进右转步（慢慢快快共4拍）

舞步要领：男士第一步左脚向前慢；身体向右转，右脚弧线地向前慢；左脚踏旁边快，右脚并向左脚快。 女士第一步右脚直线后退慢；身体向右转，左脚弧线后退慢；右脚向旁边快；左脚并向右脚快。

8.后退右转步（慢慢快快共4拍）

舞步要领：男士第一步左脚弧线后退慢；右脚踏旁边慢；左脚经过右脚向前快；右脚并向左脚快。 女士第一步右脚弧线向前慢；重心移至右脚上，左脚向旁慢；右脚收起向后快；左脚并向右脚快。

拓展资料

交谊舞是起源于西方的国际性的社交舞蹈，又称舞厅舞（ballroom dancing），舞会舞（party dancing），社交舞（social dancing）国标舞。

最早起源于欧洲，在古老民间舞蹈的基础上发展演变而成。自16、17 世纪起，交谊舞已在欧洲各国成为一种普遍的社交活动，故有“世界语言”之称。到20世纪20年代以后，交谊舞在世界各地风行起来，所以又称它为“国际舞”。

交谊舞早在二四（1924年）年的时候，便传入了中国当时的几大城市和通商口岸.到了解放初期，五六十年代，交谊舞在中国还是很流行的，文化大革命中止后，进入八十年代，交谊舞又重新为广大人民群众所接受，但与世界国标舞水平已经有了很大的差距.交谊舞，由于受到宫廷舞的影响，其风格为：舞姿庄重典雅，舞步严谨规范，颇具有绅士风度，因而被称为欧洲学派的社交舞。

『捌』 为什么快三舞步我学不会

舞蹈需要肢体动作与音乐韵律协调一致，手与脚动作优美，与舞伴配合默契，这些都需要多加练习，不能着急，可以先了解快三特点，然后学会基本步，再一个动作一个动作地分解练习，多看，多悟，多练，肯定能学会的。

『玖』 快三步舞曲口诀

快三步舞曲口诀如下：

第一拍、男士左脚向舞程线前进，女士右脚向舞程线后退；

第二拍、男士右脚大横步左转，女士左脚小横步左转；

第三拍、男士继续左转，左脚前锁步，女士继续左转，右脚并左脚。

第一拍、男士右脚后退向左转，女士左脚前进向左转；

第二拍、男士左脚小横步左转，女士右脚大横步左转；

第三拍、男士右脚并向左脚左转，女士左脚前锁步左转。

第一拍、男士右脚向前，女士左脚向后；

第二拍、男士左脚横步右转，女士右脚小横步右转；

第三拍、男士右脚并向左脚，女士左脚并向右脚。

第一拍、男士左脚后退向右转，女士右脚前进向右转；

第二拍、男士右脚小横步右转，女士左脚横步右转；

第三拍、 男士左脚并向右脚右转，女士右脚并向左脚右转。

注意：快三步的音乐是四三拍。左转，面对舞程线，舞程线就是逆时针方向运行。

(9)快三步舞基本步教学视频扩展阅读：

快三步舞基本步法

1、左旋转前进步

第一拍、男进左脚，女退右脚，当重心移至前脚掌时，开始左旋转；

第二拍、在基本完成180度左转时，男退右脚，女进左脚；

第三拍、男左脚并向右脚，女右脚并向左脚；

第四、第五、第六拍、男照上述女步做，女照上述男步做，循环进行。

在练习中，应注意重心的集中，并稍带倾斜，舞伴尽量在微贴状态下旋转。

2、右旋转前进步

第一拍、男进右脚，女退左脚，当重心移至前脚掌时，开始右旋转；

第二拍、在基本完成180度右转时，男退左脚，女进右脚；

第三拍、男右脚并向左脚，女左脚并向右脚；

第四、第五、第六拍、男照上述女步做，女照上述男步做，循环进行。

右旋转前进步是舞厅中人们最习惯跳的快三舞步。

3、原地踌躇步

在自娱场合中，有时转累了想休息一下怎么办？可采用原地踌躇的方法，快华尔兹的原地踌躇，一般采用西步踌躇的方式。

第一拍、男进左脚(或右脚)，女退右脚(或左脚)；

第二拍、男女另一脚在重心脚旁点地，但不要转移重心；

第三拍、保持点地脚的位置，最后一瞬间落下脚跟；

第四、第五、第六拍、男照上述女步做，女照上述男步做。

如果你的重心稳定能力较强，也可以做一步踌躇：

第一拍、男进左脚(或右脚)，女退右脚(或左脚)；

第二三拍、男女另一脚保持前后张开的开放式形态；

第四、第五、第六拍、男女将身体重心移到另一脚，两脚保持前后开放式形态。