韦德迷踪步教学视频

❶ 韦德的迷踪步

答案只有一个，就是练习你的腿部力量，提升你的速度和第一步启动的力内量，力量少的小腿容绝对慢。还有就是一个先天性的条件，那就是一个人的爆发力，没有可塑性的爆发力，是根本做不出来的。

关于韦德的左右步。他是观察防守球员的站位来分析突破位置的，当然还有内线协防球员。

你不光是要突破了，还要把球送进篮筐，这也是要练很久的，比如身体协调性，出手柔度。加油练习吧朋友。

希望采纳，谢谢

最后加一句，有了很好的爆发力，什么东西都能练起来。

❷ 迷踪步的韦德迷踪步分解教学

1.高速带球跑动过程中，身体向同侧的脚前进的方向移动，而另外一只脚向先前落回地的那只脚的答反方向，而且是大步变向。
2.然后身体也向另一只脚的方向移动变向，相当于在高速中变向，另一只脚落地的同时，上半身完成变向，以落地的那只脚为支撑脚，发力，起跳，上篮，以避免走步。
这个动作就是非常好看而且实用的欧洲步。

❸ nba2k online 中韦德迷踪步怎么按，求高手指导！

前方无阻挡队员，加速加投篮，自动出上篮动作，具体出现什么动作看具体情况

❹ 韦德迷魂步谁会怎么练

第一步大步朝右前方，第二步快速拉回大步向左前方变向起跳上篮。

这迷踪步除靠了韦德的脚步外，更主要靠的是韦德神级别的速度及爆发力及腿部和腰腹力量，还有一流的弹跳力。所以一般人是练不成的，可谓前无古人后估计也无来者。 回答人的补充 2009-10-30 13:17 其实韦德的迷踪步有两三式，其中最典型的
是三步上篮时(以韦德背向我们的视角)第一步大步朝右前方，第二步快速拉回大步向左前方变向起跳上篮。
（步伐略小于第二步因为有利于增加起跳高度）
下面分析三种防守人：
第一种不知道韦德这上篮脚步的人。
两种结果：一种被韦德轻松过掉，连犯规机会都没有； 另一种打手或阻挡。
第二种知道韦德这上篮脚步但属于正常防守的人。所谓正常防守就是当韦德(以韦德背向我们的视角) 第一步大步朝右前方时，防守人向右移动(以韦德背向我们的视角)。即使他知道韦德第二步会向左，人的第一反应也是向右移动，这就是正常防守。
结果基本同上：一种被韦德轻松过掉，连犯规机会都没有；另一种当韦德迈出第二步时来不及防守，打手或阻挡。
第三种知道韦德这上篮脚步但属于非正常防守的人。所谓非正常防守就是当韦德(以韦德背向我们的视角) 第一步大步朝右前方时，防守人不向右移动(以韦德背向我们的视角)。他知道韦德第二步会向左，所以自作聪明先在左边等着韦德想制造带球撞人，这就是非正常防守。一种结果：(以韦德背向我们的视角)韦德不向左变向，直接走右路起跳暴扣，防守人连犯规的机会都没有。

当然，韦德的迷踪步上篮不是无敌的。

只有当一个意识很好的人 速度快 弹跳好 爆发力强
跟在后面等韦德最后一步出手盖火锅

这种情况较少见

这迷踪步除靠了韦德的脚步外，更主要靠的是韦德神级别的速度及爆发力及腿部和腰腹力量，还有一流的弹跳力。所以一般人是练不成的，可谓前无古人后估计也无来者。

❺ 韦德迷踪步

左右方向变换来晃过大个子，做这个动作时要先往右，然后迅速变换方向往左切，然后用最顺手的方式投篮。

❻ 韦德的迷踪步到底是怎么一回事啊！！

其实韦德的迷踪步有两三式，其中最典型的
是三步上篮时(以韦德背向我们的视角)第一步大步朝右前方，第二步快速拉回大步向左前方变向起跳上篮。
（步伐略小于第二步因为有利于增加起跳高度）
下面分析三种防守人：
第一种不知道韦德这上篮脚步的人。
两种结果：一种被韦德轻松过掉，连犯规机会都没有；
另一种打手或阻挡。
第二种知道韦德这上篮脚步但属于正常防守的人。所谓正常防守就是当韦德(以韦德背向我们的视角)
第一步大步朝右前方时，防守人向右移动(以韦德背向我们的视角)。即使他知道韦德第二步会向左，人的第一反应也是向右移动，这就是正常防守。
结果基本同上：一种被韦德轻松过掉，连犯规机会都没有；另一种当韦德迈出第二步时来不及防守，打手或阻挡。
第三种知道韦德这上篮脚步但属于非正常防守的人。所谓非正常防守就是当韦德(以韦德背向我们的视角)
第一步大步朝右前方时，防守人不向右移动(以韦德背向我们的视角)。他知道韦德第二步会向左，所以自作聪明先在左边等着韦德想制造带球撞人，这就是非正常防守。一种结果：(以韦德背向我们的视角)韦德不向左变向，直接走右路起跳暴扣，防守人连犯规的机会都没有。
当然，韦德的迷踪步上篮不是无敌的。
只有当一个意识很好的人
速度快
弹跳好
爆发力强
跟在后面等韦德最后一步出手盖火锅
这种情况较少见
这迷踪步除靠了韦德的脚步外，更主要靠的是韦德神级别的速度及爆发力及腿部和腰腹力量，还有一流的弹跳力。所以一般人是练不成的，可谓前无古人后估计也无来者。

❼ 韦德迷踪步是怎么走的

这需要在现实比赛中阅读，毕竟NBA的比赛不是站桩式的防守，有盯人和协防，更版有全权场紧逼。

所以，韦德迷踪步和阿根廷妖刀吉诺比利一样，蛇形出没，虽然只有两个方向，左和右，但防守一方会搞不懂你下一个动作到底是左还是右，这样就是防守方迷糊了。

韦德的迷踪步由此得名。

❽ 请问怎么才可以学会韦德的迷踪步

多看一些关于他的视频，还有就是看一些篮球教学方面的视频，有关于韦德的，关键是练，熟能生巧，韦德的晃人幅度很大，对身体磨损很大，注意自己的膝盖，多练练吧，祝你成功

❾ 韦德的迷踪步动作分解

交叉步突破
[动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹 之间。
突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守 。
[动作要点]蹬跨积极，转探肩保护球

运球是为了突破，要突破，最终是得进攻队员的身体过去才行。身体靠什么带动，脚步！所以脚步动作才是

最关键的，下面是我个人对运球过人时（当然其他时候的脚步动作也相当重要）脚步动作的一些见解：

1：降重心。 请千万注意，所谓降重心绝不是指你把腰弯下来就可以了，要屈膝而不是弯腰！！！当然还有其他辅助的动作，专业队一般是要求抬头，侧肩以及抬肘（肘子开路而非肘子打人，业余player不学也罢）。

2：顺步和交叉步。 这是两种最基本的突破步法。 顺步是指突破的时候，先迈靠前的脚（以你突破的方向为准），交叉步则是先迈靠后的脚。顺步的优势在于快，启动之前把重心放在靠前的脚上，靠后的脚象弹簧样的被压缩，这是快速启动的关键所在！！！！ 然后前脚朝前跨，相当于放开了被压缩的的弹簧，想不冲出去也不行了。 缺点是保护不够，有时候对手移动快，判断好的，往你前进路线上卡，可以对进攻队员形成很大干扰。 交叉步跟顺步不一样，它是先迈靠后的脚，启动方法是一样的，压缩+放开。 既然是先迈靠后的脚，那显然启动速度要慢些，不过它的好处在于一旦这只脚迈出去，你整条腿（加上你的身体）可以完全挡住企图占据你进攻路线的对手。 顺步一般是体前变向时用，交叉步则是跨下时用，当然体前也可以用交叉步，毕竟体前变向是最常用的。

3：身体+脚步+身体+球请大家注意顺序，身体前倾，脚蹬地，身体靠（往防守队员身上靠，挡他回防路线），球只须带过来，不被对手碰到就行~ 当然如果你玩街球的，另当别论，但玩街球的到了要过人那下，还得遵循过人的一些 基本准则才过去。

4：正面的虚晃这也是很常用的，但讲起来话就多了，这里我只提一下要点。假突破的方向一定要用虚晃的脚尖着地，才能保证迅速把身体弹回来，当然如果你的对手菜，身体不动也能骗死他，那你就不必看这些了，

其实过人要的是速度加节奏！若你有绝对速度的话，那我想不用多说！只要把距
离拉开，用第一下速度甩开对手！（前提是你有一定的控球技术，否则先练控球）

最近不是有个韦德连突2人风车上篮吗
我来解释下 都是原创的~
WADE的迷踪步啦
首先要对自己的速度和爆发力要有自信 然后就是自己的运球以及突破要很强
超级过人
瞬间突破 背后人球分离
（注意：再过他们的时候 眼睛不要看着要突破的方向 看旁边 这样会误导防守者二位）
速度要快 右手要很顺 幅度要大 不能犹豫~
机会随时都在 所以一定要把握住 把握好！！！
然后就是WADE的逆风车 （也是属于大风车上篮的一种，不过是反转而已）

❿ 求个胯下篮技巧 主要求个韦德迷踪步

韦德的迷踪抄步对髋关节和袭膝盖的灵活度要求相当高
他在第一步的跨度很大
靠肩部的力量和上半身的稳定性先把上身送出去
抢占身位后
腿再进行第二步动作
注意他的腰背肌肉是很紧绷的
保证了他在高速移动中的变向和上下半身反向的活动
往往看着他的上半身向左
但是他的脚是踏在向右的方向上
以此迷惑对手的防守选择
当然这个需要足够好的身体素质
能快速的克服运动冲力的影响改变自己的运动方向
主要是不能被上半身的运动拉力带动重心
要保证重心的下沉
在没有很好的身体素质的情况下
就要靠上半身的小幅度摆动和脚下的轻垫步来细微调整自己的动作
先慢
在调整好节奏后突然加速起步上篮
有阻挡时候轻微变向
方向不要改变太大
如果力量足够就直接冲过去
尽量保持自己的节奏不要被带乱