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② 五禽戏是不是猿戏，虎戏，鹿戏，熊戏，鹤戏
五禽戏是一种中国传统健身方法，是通过模仿虎，鹿，熊，猿，鸟（鹤）五种动物的回动作，以答保健强身的一种气功功法。五禽戏又称“五禽操”、“五禽气功”、“百步汗戏”等。据说由东汉医学家华佗创制。禽戏是中国民间广为流传的、也是流传时间最长的健身方法之一，其健身效果被历代养生家称赞，据传华佗的徒弟吴普因长年习练此法而达到百岁高龄。1982年6月28日，中国卫生部、教育部和当时的国家体委发出通知，把五禽戏等中国传统健身法作为在医学类大学中推广的“保健体育课”的内容之一。2003年中国国家体育总局把重新编排后的五禽戏等健身法作为“健身气功”的内容向全国推广。
③ 谁有新气功八段锦、五禽戏、六字决、易筋经带口令的MP3格式音乐，发我，谢谢！
taobao上应该有的。
其实能看的就能下载的。
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把文件按大小排列。
先把最大的几个文件都删掉。
再播放你要看的视频。
进度机走完后再刷新一下刚才的文件夹。
从最大的几个文件里面找刚看的视频。名字都不一样了的，一般都是FLV格式的文件或mp4等。
复制出来看一看是不是，一般从文件的大小上可以判断出来的。
文件夹是C:\Users\Administrator\AppData\Local\Microsoft\Windows\Temporary Internet Files
④ 健身气功五禽戏的动作编排按照什么记载
、熊形
1、右膝弯曲，左肩向前下晃动，手臂亦随之下沉；右肩则稍向后外舒展，右臂稍上抬。
2、左膝弯曲，右肩向前下晃动，手臂亦随之下沉；左肩则稍向后外舒展，左臂稍上抬。如此反复晃动，次数不限。
练熊戏时要在沉稳中寓于轻灵，将其剽悍之性表现出来，本动作有健脾胃、助消化。活关节等功效。
二、虎形
1、左动：自然站立，左脚向左跨步，右手向左上方划弧横于前额，呈虎爪形，掌心向下，距额一拳，左手横于后腰，掌心向上，距腰一拳，身向左扭动，眼看右足跟，同时抬头，强视片刻，形似寻食。
2、右动：方向相反，动作相同。
练虎戏时要表现出威武勇猛的神态。本动作作用于华佗挟背穴和督脉，用于坐骨神经痛、腰背痛、脊柱炎和高血压等病。
三、鹿形
1、左动：自然站立，左腿起步踢出，上体前倾，脚掌距地一拳，右腿微屈，成剪子步；右臂前伸，腕部弯曲，手呈鹿蹄形，指尖下垂与头平；左臂于后，距腰一拳，指尖向上，眼为斜视。
2、右动：方向相反，动作相同。
练鹿戏时要体现其静谧怡然之态。本动作可强腰肾，活跃骨盆腔内的血液循环，并锻炼腿力。
四、猿形
1、左动：自然站立，左腿迈出，足跟抬起，脚尖点地，右腿微屈提步；左臂紧贴乳下方，指尖下垂成猿爪形；右臂弯曲上抬，右手从右脑后绕于前额，拇指中指并拢，眼为动视。
2、右动：方向相反，动作相同。
练猿戏时要仿效猿敏捷灵活之性。本动作有助于增强心肺功能，健壮肾腰。
五、鸟戏
1、左动：两脚平行站立，两臂自然下垂，左脚向前迈进一步，有脚随之跟进半步，右脚尖点地；同时两臂慢慢从身前抬起，掌心向上，与肩平时两臂向左右侧方举起，随之深吸气；两脚相并，两臂自侧方下落，掌心向下，同时下蹲，两臂在膝下相交，掌心向上，随之深呼气。
2、右动：方向相反，动作相同。
练鸟戏时要表现其展翅凌云之势，方可融形神为一体；本戏又称鹤戏，即模仿鹤的形象，动作轻翔舒展，可调达气血，疏通经络，活动筋骨关节。
五禽戏要领：
一是要像导引术一样，先有意念活动锻炼，再配合呼吸和肢体活动，三者融为一体；
二是练五禽戏必须像形取义，如学虎的爪、扑、旋转等动作，学鹿的触、走、盘坐等动作，学熊的推、攀、摇晃行走等动作，学猿的跃、采、转、闪、进退等动作，学鸟的飞、落、伸展等动作。
经常练五禽戏的人，都会感到精神爽快，食欲增进，手脚灵活，步履矫健，说明五禽戏具有强壮身体的作用。此外，五禽戏对于肺气肿、哮喘、高血压、冠心病、神经衰弱、消化不良等症，也有预防和及防止复发的功效。尤其是对中风后遗症，时常选择五禽戏锻炼，能改善病人的异常步态和行走姿式，防止肌肉萎缩，提高人体的平衡能力。对其他症状的改善也有帮助。每日可锻炼四五次，每次10分钟。此外，在练习五禽戏时，应选择空气新鲜，草木繁茂的场所。
⑤ 哪位英雄能提供给我健身气功--五禽戏/易筋经/八段锦/六字诀VCD（北京体育大学音像出版社）全套视频
这个还真不好找，我找了国家推广的套路 是国家体育总局 出的 你看看
http://v.youku.com/v_show/id_XMzg5MDM0MDg.html 五禽戏
http://www.56.com/u24/v_NTQ4ODY3MjQ.html 易筋经
http://v.ku6.com/show/JhmDQrXiJXUlJl-a.html 八段锦
http://www.tudou.com/programs/view/GCSxjVukm08/六字诀
⑥ 五禽戏气功健身操是气功的一种吗
五禽复戏是一种中国传统健身方法，由制五种模仿动物的动作组成。五禽戏又称“五禽操”、“五禽气功”、“百步汗戏”等。据说由东汉医学家华佗创制。禽戏是中国民间广为流传的、也是流传时间最长的健身方法之一，其健身效果被历代养生家称赞，据传华佗的徒弟吴普因长年习练此法而达到百岁高龄。1982年6月28日，中国卫生部、教育部和当时的国家体委发出通知，把五禽戏等中国传统健身法作为在医学类大学中推广的“保健体育课”的内容之一。2003年中国国家体育总局把重新编排后的五禽戏等健身法作为“健身气功”的内容向全国推广。
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⑧ 有谁有 健身气功--五禽戏/易筋经/八段锦/六字诀(DAT格式) 可以分享一下吗
一般来说这种气功，假如么有师傅现场指导，你是肯定得不了其精髓的，并且练了还会一点用处度没有，为什么说绝世武功都是经过几代人的努力才淬成的？看的始终不靠谱