颠足球技巧视频教学

⑴ 足球颠球教学视频 足球入门 如何颠球 足球颠球教学

单脚颠球第一种练习方法：
这种方法主要是为了练习触球部位的感觉。
这种内方法主要是大腿用力容，小腿到脚趾保持不动，依靠大腿向上摆动来“抬起”球。在刚开始练习时，支撑脚的膝盖最好微微弯曲，也就是微蹲，这样会比较 好控制球。大腿刚开始可以抬到水平线，使整只脚成一个90度。
单脚颠球第二种练习方法：
这种方法主要是为了练习小腿的摆动，是双脚颠球的基础练习。
这种方法，主要的发力部位是小腿。当然膝盖也是很重要的，每 一种颠球方法膝盖的发力都是非常重要的，具体的感受你要自己练习才会知道。第二种单脚颠球呢，是把大腿抬到一定高度后，大腿保持不 动，以膝盖为支点，小腿向前踢出。需注意的是，支撑脚要微蹲，就是膝盖要微微弯曲。刚开始练习，你可以把球拿在手上扔，也可以先把球扔到地上，等球弹起来再踢。
单脚颠球过度到双脚颠球：
接下来，就是如果从单脚颠 球过度到双脚颠球的问题了。首先，建议大家当你的惯用脚单脚颠球能过稳定颠10几下时，就可以开始练习双脚颠球了，当然是要第二种单脚颠球能够稳定颠才可以。双脚颠球时，大腿不能再抬那么高了。先出大腿，然后大腿不动，小腿以膝盖为支点向前踢。

⑵ 急急急！！！足球颠球的技巧！！！！

颠球刚开始 用一只脚比如你是右脚 习惯后右脚每颠2下左脚 插一次 到最后 就可以版 一边一下的颠球了权,接着是细节 细节就是 颠球时 膝盖放松 击球点是 脚背忘前一点 碰到球的时候往回搓,球被颠起之后 是往你的方向 回转的. 最后忠告你 不要着急 这是基本功 没有什么基本功是1天可以练成的.加油.

⑶ 用脚颠足球有什么技巧呀

其实最重要的是要多练习，不过技巧倒是有一点点。就是初学者尽量用脚趾与脚面之间的专那一个部属位垫，垫的时候，要把球的旋转方向是向前转的。还有一个是为自己设下记录，然后不停地去超越，这样效果更好，我也这样走过来的

⑷ 足球颠球技巧(初学者)

1、脚背正面颠球

支撑腿的膝关节微屈，身体重心转移到支撑腿上，当球落至低于膝关节时，颠专球脚的膝、踝适当放松，并柔和地向前上方稍甩动，小腿、脚属尖稍翘起，用脚背正面轻击球的底部，将球向上颠起。颠球不宜过高，略有下旋。

2、脚内侧颠球

支撑腿的膝关节微屈，身体重心转移到支撑腿上。当球落到膝关节的高度时，颠球脚屈膝盘腿，脚内侧向上摆，脚内翻，即脚内侧成水平状态。用脚内侧轻击球的底部，将球向上颠起。

3、脚外侧颠球

支撑腿的膝关节微屈，上体向支撑脚一侧稍倾斜，中心转移至支撑脚上，当球下落至膝关节的高度时，颠球脚屈膝撇腿，脚外侧向上摆，脚外翻轻击球的底部，将球向上颠起。

(4)颠足球技巧视频教学扩展阅读：

颠球。用脚背正面击球最为常见，是最简单、最重要的颠球练习。此外还有用脚内侧、脚外侧、大腿、肩部、胸部、头部击球、触球的。是任何等级运动员常练不懈的练习。可作为准备活动，也可用作前后两个练习之间的调整过渡手段。

颠球可使运动员熟悉球性，提高控球能力，提高运动员的身体协调性，脚步移动以及踝、膝髋关节的灵活性和在比赛中的应变能力，可为传球、射门、接球、抢截等技术打下良好的基础

⑸ 足球颠球快速学会要如何练习

1.平时多练习颠球，提高对球的感觉；
2.试着带球跑5000米先打好带球的基本内功，
再试着练习带球走容S线，加速-急停！等等；
3.最后练习1对1对抗，对提高球感有很大的帮助，
在对抗当中试着多使用变速，变向，转身，护球突破；
4.参加足球比赛才能真正的检验，乃至提高你的球技！
多参加一些比赛！多和高手交流切磋！

多看看欧洲的足球联赛，尤其是曼联，切尔西，巴萨等冠军球队的比赛，我个人最崇拜巴萨的小罗！
堪称当今足坛的头号巨星，实力超强，无人能及！
多看看小罗的魔幻舞步般的表演，绝对大有裨益！

⑹ 足球颠球技巧基本动作等.

这要靠不断的联练习，颠球时身体上半身要挺直不要太弯曲，眼睛肯定要盯住足球，版伸脚要先权伸膝盖然后出脚，触球时脚尖朝上，颠球是最练脚感的，直接影响的是你的传球、停球动作，球感不好的话一停球就停到7、8米远，那还搞啥！具体动作看视频吧！

⑺ 颠足球的技巧

只有一个方抄法最有效：经袭常练习。我开始也不会，每次大概只能颠10个左右，后
来练了一个星期，就可以颠到80多个了。注意练习的时候找下感觉，越轻松越
好。你可以看下C罗是怎么颠球的，那种最好练。 多加练习.刚开始的时候注意脚尖稍翘,从下部\"插\",这样可以使球转起来,会比较平稳.练习了一阵就会发现球感好很多了
体育这东西,就得练 ，马拉多那小时侯一天练8小时
PS:这里有颠球视频http://video..com/v?ct=301989888&rn=20&pn=0&db=0&s=0&word=%B5%DF%C7%F2&z=0
希望能给你帮助O(∩_∩)O

⑻ 求颠足球的动作要领

您好，我抄是大学足球专业的，可袭能我的回答不是很准确，但是我把我自己的一些技巧告诉你，希望对你有帮助————脚向前上方摆动，用脚背击球，击球时踝关节固定，击球的下部。两脚可交替击球，也可一只脚支撑，另一只脚连续击球。击球时用力均匀，使球始终控制在身体周围。在我看来，如果颠好了，球一直是想你的身体方向旋转的，如果颠球的时候求都没有内旋，那是踢不了多少个的，给您个技巧，球的气不要太饱，先拿网兜兜着，感觉踢出内旋的感觉，然后慢慢一个脚踢，再转换成2个脚踢
踢之前热好身，心态不要急躁，呵呵，记得我学的时候刚开始踢的很急躁，踢不了就扔球，后来把心态放稳好多了。
您要注意几个错误．脚击球时踝关节松弛，造成用力不稳定。
2．击球时脚尖向下或向上勾，造成球受力后向前或向后触碰身体，使球难以控制。
3．颠球时身体其他部位不够放松，以至于动作僵硬
呵呵，就这么多了，希望对你有帮助，都是我自己写的。望您采纳

⑼ 怎样快速学会踢足球、颠足球等足球的动作

您好，我是大学足球专业的，可能我的回答不是很准确，但是我把我自己的回一些技巧答告诉你，希望对你有帮助————脚向前上方摆动，用脚背击球，击球时踝关节固定，击球的下部。两脚可交替击球，也可一只脚支撑，另一只脚连续击球。击球时用力均匀，使球始终控制在身体周围。在我看来，如果颠好了，球一直是想你的身体方向旋转的，如果颠球的时候求都没有内旋，那是踢不了多少个的，给您个技巧，球的气不要太饱，先拿网兜兜着，感觉踢出内旋的感觉，然后慢慢一个脚踢，再转换成2个脚踢
踢之前热好身，心态不要急躁，呵呵，记得我学的时候刚开始踢的很急躁，踢不了就扔球，后来把心态放稳好多了。
您要注意几个错误．脚击球时踝关节松弛，造成用力不稳定。
2．击球时脚尖向下或向上勾，造成球受力后向前或向后触碰身体，使球难以控制。
3．颠球时身体其他部位不够放松，以至于动作僵硬
呵呵，就这么多了，希望对你有帮助，都是我自己写的。望您采纳
其实最重要的还是球感，您多练了之后，这些都不是问题的。。。

⑽ 怎么练好足球的颠球。高手们教下技巧！

其实这个没什么特别的技巧...得持之以恒的...不过对于刚开始学颠球，吃准部位很重回要，到了后来，答球感好了，什么部位都能颠出漂亮的球。
我的建议是：刚开始学，脚的碰球部位不要是脚的正背面，而是脚腕那里，就是脚弯曲的那一部分，颠起来的球，带有向身体方向的自转，这样颠球会稳稳地，刚开始就这么学，不急，慢慢球感觉就会来的...这个部位不明白问我