滑冰教学视频初学

㈠ 求轮滑初学者教学视频打包

优酷，土豆之类的视频网站找，很多上面。不行去看看那些轮滑俱乐部之类的网站，上面肯定有

㈡ 滑冰教学视频（主要是向后滑的）

我还没见过向后溜的也有视频~`
要是真的想学 去溜冰场 都看看别人版是怎么滑的 就可以了~~权`
多模仿 不要怕摔就可以了

后滑的时候 重心放在前面 头转向后看
双脚走后交叉 或者是后波浪 在或者是后葫芦~`
就这么简单

㈢ 给推荐一套滑板入门教学视频，要清晰，看得懂。谢啦！

第一章滑行http://v.youku.com/v_show/id_XMzUwOTg4Mzg0.html和教你荡板http://v.youku.com/v_show/id_XMzM0NzM4ODQ4.html

第二章ollie前可以学的小招式http://v.youku.com/v_show/id_XMzU5ODgyOTA4.html
第三章olliehttp://v.youku.com/v_show/id_XMzgxNjQ1MTU2.html

把ollie学会之后就可以学动作了 ollie是所有动作的基础 一定要练好 ollie也不是一两天能练成的 要有耐心 最后祝你早日学会动作 随时踢大乱

㈣ 滑真冰的技巧。最好有视频指导。谢谢

http://www.youku.com/playlist_show/id_3105150.html 跟我滑（真冰花样）http://www.yayabay.net/forum/viewthread.php?tid=6107比较详细的文字教程顺便ＢＳ楼上的，人家要真冰教程给个旱冰的，还是很垃圾的平花。。。

㈤ 冰刀滑冰技巧图解

1、滑冰基本姿势练习。目的是掌握滑冰的基本姿势。方

法：两脚两腿并扰，两手在背后互握成蹲屈姿势。（见图1）大小腿的夹角成110度，上体与地面的夹角为15度，小腿尽力前弓，头微抬起，眼视前方5米处。每次下蹲要静蹲2—3秒。再站起，站起后要挺胸。如此反复，一组练习五个，最好做3—5组每组练习后，休息一]分钟，做放松走步练习。

(5)滑冰教学视频初学扩展阅读：

1、选择合适的鞋子。在进行滑冰时一定要选择合适的冰鞋，多上脚试一下。在穿冰鞋时要将鞋带系紧，避免脚腕在冰鞋里晃动，否则的话摔倒时很容易扭伤脚踝。

2、两只脚分别用力。也就是说滑冰时采用倒八字滑法，两只脚分别用力，先滑动左脚，向左前方滑行，然后将重心移到右脚，向右前方滑行，这样有助于帮助保持身体的平衡。

3、克服心理障碍。胆怯是最大的敌人，在滑冰时一定要克服内心的恐惧心理，越是害怕会摔倒，就越容易摔倒，相反，如果内心无所畏惧，则能够很顺利的学会滑冰，反而也不会摔倒。

㈥ 视频 轮滑新手怎么溜冰轮滑教学视频基础动作教学1（

呵呵，说实话，自己看教程你是无法学会的，平地花式轮滑是一定要当面，且手初学者的话可以先看视频，然后一个个熟悉，练习，久而久之就会咯 先

㈦ 滑冰教学视频

基础动作……恐怕是没有……
冰场应该有人会吧，没事，找人现场内教，因为我认为基础容动作看视频没有用。
滑冰先练走，把脚抬起来，一小步一小步的走，等到在冰上也如履平地的时候就很自然的滑起来了。
你要真想看视频的话这里有一系列视频你可以看一下
http://v.youku.com/v_show/id_XOTIwMzcxNzY=.html
但是说实话，还是找人教比较好。找有很多人玩的地方，肯定有会玩的会教的，过去打个招呼问一下，人家就会教你了。

㈧ 单排轮滑鞋教学视频

个人感觉 新手学轮滑 还是得多练 视频毕竟是辅助 关于视频有很多的 可以去网络。其实轮滑这东西上手不是很难 持之以恒才是重要的。

㈨ 有没有滑冰的教学视频，以冰球为主吧，我穿得球刀而且会了一些简单的急停，想继续练习，可是网上都是外国

我已经打了两年冰球了，急停当时我也练了好长时间，如果您是初学者，脚腕当然没有力量，建议您演练交叉急停。慢慢练，练多了就会了。

㈩ 哪位高手有极限轮滑比较好的教学视频啊，或者给我讲讲怎么入门。至为感谢。

你好，这些视频是网上查的，至于入门是别处转来的 是高手发的啊 有一定价值的， 要学极限需要做好一定的准备，加油 http://v.youku.com/v_playlist/f1608624o1p7.html 极限轮滑 http://v.youku.com/v_show/id_XMzU2ODkyMDA=.html 极限轮滑教学片 http://www.tudou.com/programs/view/3WcKji3VPeo/isRenhe=1 极限轮滑教学片完整版 极限轮滑入门（1）
既然是极限轮滑入门，最基本的是要有一双极限轮滑鞋。目前世面上的极限轮滑鞋多是国外品牌。国内的也有，但是数量少，而且质量不及国外品牌。可是价格却比国外的鞋便宜许多。具体选择什么鞋，还是按照自己的意向来选择。

有了鞋，我们就可以开始极限了！！

极限轮滑分野街和道具。野街顾名思义，就是在街头玩。可以找一些光滑的大理石台、楼梯的扶手等等，在上面打好蜡，然后就可以刺啦！当然除了刺台，也可以借助高台阶练习飞跃！这也非常爽！除了野街还有道具。道具就是常可以在电视里见到的像U池和街式。这里的街式就是从野街演变过来的！

极限轮滑的基础就是跳跃。无论做什么动作都要先跳才可以，所以应该先熟练掌握跳跃。 极限轮滑入门（2—跳跃）
向前跳：滑出一定速度后，开始慢慢下蹲。到半蹲的时候，猛的双腿向上蹬地，双臂顺势向上带。身体腾空后将双腿向上收。开始的时候可以只将双腿弯曲，等到练熟了以后就可以将双腿完全收起。并可以抱腿。落地的时候，腿要顺势完一下。这样不仅可以平稳的落地，更不会是脚踝受伤，如果摔倒的话也不会摔的太狠！

转身跳：转身跳里最简单的180度转身跳，虽然说最简单，可要把它做的漂亮了，好看了还需要一段时间的练习。

180度转身：身体腾空后，上身大约只转90~120度，因为脸还是要朝前看这点。这时候就要求双腿要完全转180度。然后就等着落地吧。落地的时候最好一脚前一脚后，这样很稳。同样腿还要顺势完一下。

360度转身：身体腾空后，要用上身带动下身在空中旋转。最主要的是头，和双臂。利用双臂加大旋转速度，再用头一带身体就跟着带过来了。剩下的动作还是腿要顺势完一下。

540度转身：大致的要求跟360差不多。在起跳的时候身体就已经开始侧转，待双腿离地后就开始用头带着身体在空中旋转，此时双臂要用更大的力气带着身体旋转。落地的时候跟180一样。

因为我还没转熟540度，所以许多地方说的不够完善。还希望高手指点！ 极限轮滑入门(3---滑动平衡)

滑动平衡也可以叫流动平衡，但是一般情况下大多数Skater们还是管它叫“刺”。不知道是谁发明的这个词，但是现在玩无论玩车还是玩板的，都管这些平衡动作叫刺。

轮滑中最基本的刺法是用鞋边，卡在台或杆上做动作。其次是用鞋中间的凹槽刺，然后是用鞋架子搭。现在随着时代的发展，还出现了刺内侧鞋边和搭内侧的架子。

既然是入门就从最基本的动作说起吧！

我一开始的时候是练的是Mizou这个动作。我的正脚是右脚，所以就用右脚搭鞋边，左脚横放在后面，用中间的凹槽卡住台的边缘。

要把重心放在两腿中间，前面的腿弯曲到90度左右，后面的腿也尽量向下压，身体尽量保持直立，这样就可以刺远了。

这动作我一个晚上就出来了，可是我不喜欢这动作。然后我就自己研究Soul grind这动作，就是我们非常熟悉的丁字平衡。这动作正好和Mizou相反，用右叫搭鞋边，左脚放在前面，同样也是用鞋中间的凹槽卡住台的边缘。做这动作要注意的是要把大部分中心放在后面的腿上，同时后面的腿的膝盖要向里顶，上身要前倾以保持平衡。

把这两个动作做的非常熟练后，就可以出来一大堆动作：Acid、pornstar等等。