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篮球走位教学视频

发布时间:2021-01-06 15:34:17

A. 打篮球时怎样跑位阿(半场)过人有那些技巧了

打半场跑位个人感觉反跑最实用,就是往里跑突然转身像反方向跑接球投篮,一版般防守者反应不够快权的话很难再次在短时间内贴近你。过人技巧这个就多了,各种各种,比如变相、欧洲步、转身之类。想学过人技巧去搜过人技巧教学视频吧,多得很。

B. 求篮球走位技巧

在空手走位的战术技巧里,时机、体力、速度与方向变化等四个要点占有相当重要的程度,尤其在球员若体力、速度很好的话可以轻易跑出空档。所谓时机是指,空手走位要改变速度、改变方向的时机;而体力则是指,给了球后「空手」走位这个人,他可以跑多快、跑几趟等,速度与方向变化是要迷惑对手,不停改变方向与瞬间速度以摆脱防守者。

空手跑位方法

『V字型切』

首先介绍V字型切(V
cut),动作是空手球员做直线往篮框方向慢步走位,在防守者也跟随要往篮框瞬间,再快速切出3分线45度接球攻击,此走位路线像V字型。

『L型切』

L型切大部分都是发生在2、3号球员于底线,准备走位要球时采用;首先空手走位球员由禁区底线的3分线外,以快速跑方式深入禁区,在防守者跟上进攻的空手跑位球员,之后快跑到对边45度准备接球进攻。

『前切』

前切,就是切往有球边,也就是由防守者前面空手走位切入;在篮球场上切往有球边是,空手走位非常重要的观念与技术。此部分技巧为,持球者先将球传到45度队友之手,然后先做往没有球边切,在对手不注意瞬间,再往有球边、也就是对手和球之间快速切入,准备接队友传球而攻击。

『后切』

后切是指,从防守球员身「后」空手切入,也就是一般所称的走后门或开后门。先往有球边空手切走,在防守者也跟随移位瞬间,快速的往防守者身后空手切,进而接队友传球攻击。

『卷曲切』

内线球员的队友在低位站立不动,然后空手球员以快速跑切入禁区,想藉由队友掩护切到对面,但对手误以为进攻者是要切到对边,而事先煺到对侧,此时,空手走位进攻球员于禁区中,再快速煺回塬来位置准备接球攻击。这有两种小变化,一是对手假如发现的早,而从45度想要半路拦截传球,此进攻空手球员要卷曲的切到底线;二是假如防守球员是采取煺回塬防守路线,也就是煺回底线附近,则空手卷曲走位球员要走位到45度准备接球。

『扣勾走位』

空手的进攻球员,做一个往禁区方向切入动作,以勾引防守球员跟随与阻挠;在正常情况防守者会做阻绝。此时,空手走位球员抓住时机以转身或交叉步卡位方式,将防守者卡(扣)住,让防守者处于空手进攻者的背后,然后进一步向队友要球做背框单打。这时候,通常会产生防守错位,让有体型优势的球员吃掉防守者。

『浅切』

浅切是指球员在两边45度进行空手交叉走位要到对边,当行进到高位准备做跑挡(running
screen),然后寻求空档却发现对手在跟随后采取交换防守,因而所做的突然改变行进方向,而快速往3分线圈顶切出,不再持续深深的切到对边的动作。

『深切』

深切是指空手进攻球员在某侧先利用同侧的队友掩护,然后准备走位到另一侧时,再深深的切入利用第二位队友掩护空手走位到对边,最后于另一侧接获传球,做适当的攻击。这大部分都是教练设计战术上,考量该球员有绝佳的投篮能力时运用。

『闪切』

闪切是指在弱边低位的内线球员,在对手不注意的时候,突然像闪电一样快的切到高位罚球线的位置,然后接球做攻击;假如由高位空手切到低位,如此也可以称之为闪切。

C. 篮球跑位秘诀,篮球走位技巧

打篮球怎么跑位呢?

一、V形切入

V形切入,当防守员紧跟着你的时候,你要往里面篮筐方向推进,速度可以稍慢目的是迷惑对手:

二、L形切入

如果防守人一直缠着你不放,而在你使用过几次V型切入之后他也有所防范,那就不妨试试用L型切入,先把你的防守人从禁区带到罚球线:

以靠近他的脚为支撑,迅速90度横向移动到侧翼位置接队友传球展开攻击:

在启动之前建议给防守者一些冲撞,这不是什么肮脏的动作,只是利用身体接触让他们失去平衡,在那一瞬间跑向反方向:

先带着防守人走让他放松警惕,然后突然启动远离,方向的突然变化和速度可以让你拉开空间轻松接球。

三、反跑溜底线

所谓反跑就是先往一个方向移动,当防守人没有完全跟上时突然往反方向跑出,这时防守员已经被甩开了:

反跑溜底线步骤

首先用眼神告诉队友你想执行此跑位战术,注意不要用手势,否则容易被对手看穿你的意图。接下来你要迅速冲出三分线要球,诱使防守人跟出来:

想要这个战术更成功,那就需要你的队友做一个逼真的传球假动作,引诱对手去拦截,一旦他做出断球动作,他就上当了:

因为他的身体过于前冲,没办法跟进你的下一个动作,而这时你只要用靠外的脚做支撑,迅速冲向篮筐,不要犹豫,只管冲就好,传球人把球传得靠前一点就成,然后你要把空蓝上进哦。

场上的变化是我们难以想到的,所以要灵活的把以上的几种技巧组合在一起来制造有利进攻的机会,给对手造成压力。

D. 打篮球要怎么走位呢

走位就是要不断走动,试图摆脱防守你的人,你可以借队友的身体挡住防守人回,然后答制造出空位,或者可以先往某个方向走动,骗防守人往那个方向走,然后突然一个反方向跑跑出空位,持球人看到你跑出了空位,就传给你投篮
持球人如果不能及时发现队友走位时出现的空位机会并及时传球,很快空位机会就会没了的。走到篮底下有时会吸引两人或多人的防守,这时候肯定有被漏防的队友,然后就分球给队友出手投篮

E. 篮球进攻和跑位。(简单易懂的战术和技巧)

三角进攻是由一侧的组成一个三角的三名队员和另一侧的“两人游戏”所组成的。它不像那些固定的套路,在进攻中充满着自由的移动。根据不同的防守,三角进攻会有各种各样的应对方式,按照老温特的话就是“read and react(解读并反应)”。
不过三角进攻又不是完全的自由进攻,它是一个要求精密间距和站位的结构体系。每一个运动员都必须了解球场上的每个位置。而我们是永远没有办法了解三角进攻所有的战术变化的。
一、建立三角:
三角进攻由一个1-2-2站位开始,其中每个队员的间距为15英尺(约4.5米)。这个距离可以拉空对方的防守,而且防止包夹的出现,同时有利于简洁的传球从而减少被对方抢断的危险。
这里有很多种组成进攻三角的方式
既可以由控球后卫(1)将球传给小前锋(3),然后从里侧切入到底角
也可以由控球后卫(1)将球传给小前锋(3),然后从外侧切入到底角
三角进攻同样允许后卫占据低位。那样又有几种不同的方式组成进攻三角。例如:控球后卫将球传给小前锋,然后中锋(5)拉出到底角,让攻击后卫移动到低位。
还有一种选择可以通过运球获得进攻三角,就像下图控球后卫运球到小前锋的位置,而小前锋移动到底角,这样他们就和中锋组成了一个进攻三角。
二、运转三角进攻:
一旦进攻三角得以建立(我们以控球后卫切入到底角为例),那么一条由球(小前锋)、进攻轴心(中锋)和篮筐组成的“战线”就形成了。这样就使防守中锋的对方队员,必须待在篮筐与中锋之间。只要那条“战线”存在他就无法离开。
一旦这种局面形成,人们就可以看到一条清晰的将球传入内线低位的通道就此打开,小前锋可以轻松的将球传入内线或者说“喂”给中锋。
请看下面的两副战术图。中锋的防守者为了防止球进入内线或者传给中锋,他就必须站在中锋得同侧或者实行绕前。如果他绕前,那他就丢掉了他在篮筐和中锋之间的位置,是中锋获得了通过高调球。
或者同侧的快速传球直接面对篮框的机会
如果我们想要展示三角进攻中进攻发起的传球和选择的重要性,估计我们将会在战术板上演练一整天。与其他一些进攻战术相比,三角进攻拥有数不清的将球传入“三角点(进攻轴心)”的方法。所以,要想防守或者破坏三角进攻将是非常困难的。
恰当的位置间距使低位拿球的机会大增,并且创造出一对一的机会。同样,三角进攻中的任何一个球员都可以帮助队友得到空位出手的机会。
下面是低位接球后的其他进攻选择:
1、低位挡拆:
当小前锋将球传给内线,就去为控球后卫作掩护,让他获得直接接中锋回传的机会。
2、移动掩护:
小前锋将球传入内线后,就移动到另一侧为大前锋(4)作掩护让他有机会摆脱防守队员。而这时控球后卫则可以寻找底线突破的后门。
3、球传到底角:
这种选择从小前锋将球传到底角的控球后卫开始,球传出之后小前锋利用中锋的掩护切入,如果有机会控球后卫就可以从后面将球传入。
如果小前锋没能甩开防守,那么控球后卫就可以利用中锋的掩护直接运球上篮
三、在三角进攻中弱侧也有大量的进攻机会。
1、高调后门:
如果中锋没有接球的机会,大前锋就可以快速向有球一侧移动,如果对方防守队员为防止接球移动到球与大前锋之间,那么大前锋就可以通过变向,转而向篮下移动,然后接高调球上篮得分。
2、夹角位置:
另一种进攻选择是将球回传给攻击后卫,然后将球传到夹角位置也就是弱侧的肘部(罚球弧与罚球线的结合部)。这种战术可以有两种选择:一种是攻击后卫利用大前锋的掩护切入;另一种是控球后卫利用中锋和小前锋的双人掩护移动到夹角位置,然后接攻击后卫的传球,获得空位出手。
3、掩护突破:
这就是攻击后卫依靠大前锋的掩护运球切入篮下
4、攻击后卫的后门:
当攻击后卫接球路线被阻断,大前锋迅速移动去接小前锋的传球,另一边攻击后卫就可以得到直接上篮的“后门”机会,当然大前锋的传球质量非常重要。
三角进攻战术的每一个变化都告诉我们,传球、运球和投篮这些基本技术的运用是战术成功的关键所在。
关于三角进攻
而三角战术于Phil Jackson在1995所出版的「公牛王朝」书籍里界定的原则为:
一、持球员必需要切入、传球、投篮等三种威胁来突破防守。
二、攻势必需涵盖整个半场。
三、进攻要有空间(space)原则。
四、攻势应确定球员与球是同一目标(寻求空档或攻篮)迈进。
五、每次投篮,其它球员应有进攻篮板、预防快攻的妥善布阵。
六、每次传导球的准备攻击,都会制造防守方无法兼顾的空档
三角战术是最基础最实用的战术

F. 篮球全场各个位置应怎么跑位

  1. 己方抢到后场篮板后,第一时间向前场快下,沿两个边路,随时注意后场的长传球,接球后快攻得分。

  2. 如果没有快攻机会,落入阵地后,如果没有什么成型的战术,一般来说,小前锋可底线三分附近站位,并不时得溜底线,也就是沿着底线来回穿插。

  3. 也可以在罚球线延长线和三分线的交战处站位,提上给后卫做掩护,或向篮下进行纵切,或向底线跑位。如果控卫突破,你可向他的对侧或罚球线附近跑位。

G. 帮我找下 篮球裁判的跑位讲解以及裁判手势的视频教学。

我的电脑中有一部分比较全的!不知道如何提供给你!

H. 篮球裁判跑位视频教学

顺自己的左前方跑,发球或报犯规后双方换位

I. 谁有篮球中锋应该如何跑位的视频教学

教你个小技巧,防来守时候,居中间源,防好他们的中锋外,还要协防一些突破的对手, 进攻时候,记得当队友进内线的时候,可以挡拆内线,可以拉开他们的中锋防守,如果对面中锋防到你队友,记得接到传球时候果断出手。 中锋跑的位置,无非是3秒区,加3秒区周围一点, 关键是队友进攻,的时候注意队友跑的位置,你是需要挡拆还是要拉开防你的中锋,避免他防到你队友, 这个是跑错位置的常犯问题。最好练一手中投,那你可以在队友突破的时候,把对面的中锋拉出来防你,就帮到团体了。

J. 篮球如何走位

这个就要求反应要快,动作也要快,在别还没反应过来时就迅速移动到有空档的地方,好让你的队友能很好的把球传给你.

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