牛仔舞套路教学视频

❶ 牛仔舞的银牌套路怎么跳

牛仔舞 现在以经很少人跳了 会的人 一般都是 比较熟悉舞蹈

❷ 如何学好牛仔舞

拉丁舞不同于交际舞，它对舞蹈者的要求很高，每个站位每个手型甚至每个眼神都是有一定版的要求的。权学习拉丁舞首先要学习伦巴舞，它起源于古巴，是一种交流爱情的舞蹈，伦巴舞是最容易入手的，同时也是最难跳好的。为什么这么说呢，容易入手是因为它的节奏慢，基本步简单，最难跳好是因为它对肌肉的控制要求很高。
我建议学习拉丁舞首先要学习伦巴，先把基本步都记牢，然后不断的练习基本步，最后再和舞伴搭手跳舞，联系组合套路，其实说了这么多，我就告诉你们一句话，要想跳的好，跳的漂亮，成为舞台的焦点，最简单也是最实用的技巧就是多练习基本步。有的女孩子找不到舞伴，就有放弃学习拉丁舞的念头，这大可不必，因为你优秀了，舞伴自然就有了。
然后再简单的说下其他舞种的学习，恰恰和伦巴的舞步基本相同，就是节奏更快一点，它对跳舞者的爆发力有很高的要求，所以多练习也是学好的秘诀，牛仔舞和桑巴对腰腹的柔韧弹跳要求高，斗牛则对身体的平衡性要求高。总之拉丁舞是很有魅力和乐趣的，你对它着迷，它自然对你有所回报，在这里希望学习拉丁舞的朋友们，锲而不舍。记住！有耕耘就有收获！每个人都能成为舞蹈大师。

❸ 如何学好牛仔舞

拉丁舞不同于交抄际舞，它对舞蹈者的要求很高，每个站位每个手型甚至每个眼神都是有一定的要求的。学习拉丁舞首先要学习伦巴舞，它起源于古巴，是一种交流爱情的舞蹈，伦巴舞是最容易入手的，同时也是最难跳好的。为什么这么说呢，容易入手是因为它的节奏慢，基本步简单，最难跳好是因为它对肌肉的控制要求很高。

我建议学习拉丁舞首先要学习伦巴，先把基本步都记牢，然后不断的练习基本步，最后再和舞伴搭手跳舞，联系组合套路，其实说了这么多，我就告诉你们一句话，要想跳的好，跳的漂亮，成为舞台的焦点，最简单也是最实用的技巧就是多练习基本步。有的女孩子找不到舞伴，就有放弃学习拉丁舞的念头，这大可不必，因为你优秀了，舞伴自然就有了。

然后再简单的说下其他舞种的学习，恰恰和伦巴的舞步基本相同，就是节奏更快一点，它对跳舞者的爆发力有很高的要求，所以多练习也是学好的秘诀，牛仔舞和桑巴对腰腹的柔韧弹跳要求高，斗牛则对身体的平衡性要求高。总之拉丁舞是很有魅力和乐趣的，你对它着迷，它自然对你有所回报，在这里希望学习拉丁舞的朋友们，锲而不舍。记住！有耕耘就有收获！每个人都能成为舞蹈大师。

❹ 牛仔舞的基本舞步是什么

1、先吸腿再后退的，同时也要注意脚形，脚尖在吸腿的同时是指向地板的。

多些幽默和轻松，才能跳出牛仔舞的特有的风味。

牛仔舞基本步术语如下：

1. Turn 转动、转

2 .Whole Turn 整周转 全转、360度转

3 .Half Turn 1/2转 180度转

4.Quarter Turn 1/4转 90度转

5.Fallaway Rock 渐退摇摆步

6.Fallaway Throwaway 渐退抛离步 渐退抛仍步

7 .Link Rock and Link 链环摇摆和链环步 环节摇摆和环节步

8 .Change of Places left to Right 左到右换位步

9.Change of Places Right to Left 右到左换位步

10.Change of Hands Behind Back 背后换手步

11.American Spin 美国旋转步 美式旋转

12 .The Walks 走步

13 .The Whip 马鞭步 绕转步

14.Whip Throwaway 疾鞭步 快速挥鞭步

15 .Stop and Go 停和走步 停走步

16.Windmill 风车步

17 .Spanish Arms 西班牙手臂步

18.Rolling off the Arm 滚离手臂步

19.Simple Spin 简单旋转步

20 .Chicken Walks 鸡步 退缩步

21 .Curly Whip 波浪鞭步

22 .Toe Heel Swivels 脚尖、脚跟旋转步

23. Flicks into Break 轻踏进入破碎步

(4)牛仔舞套路教学视频扩展阅读：

牛仔舞跳法

两种不同风格跳法

在中国的牛仔教学中，牛仔有两种风格明显不同的教法，技巧有很大差别，跳出来的感觉完全不同。这是拉丁舞比早一个阶段更看重的技巧，

吊着一根棍子，左右摇摆，加了一点腿部的弹跳。而西方国家很多选手则更注意弹跳的高度和速度感，这就需要舞者表现出很强的身体控制能力，在速度和幅度上，这样牛仔会看起来更欢快而迅速。这是比较推崇的一种风格。

说到哪种方法更适合业余学习者，我想第一种比较早期的加大摆荡的方式可能更受欢迎。不过在体力允许的情况下，可以在练习基本步伐时采用第二种方法，这对于体力的提高会有很快的促进，并且能有效减少脂肪，使人的身体更轻盈。而乐曲稍缓和时加大表现力，此时可以加大摆荡，也就是说两种方式相结合。

参考来源: 网络 牛仔舞

❺ 请问有没有牛仔舞的教学网站谢谢

http://ylld17-8.anyp.cn/
牛仔入门套路全套演示
牛仔入门套路第一讲
牛仔入门套路第二讲
牛仔入门套路第三讲
牛仔入门套路第四讲
牛仔入门套路第五讲
牛仔入门套路第六讲

❻ （视频）怎样练习牛仔舞基本步

牛仔舞在拉丁美洲舞中是历史最年轻的舞蹈，发源自美国，经由膝盖，腿脚，臀部来表达舞蹈的特性，运用追并步的技巧表达牛仔舞也是非常重要。追并步可以踢脚、甩脚，正常追并步，转动等方式表达。转动是另一重要的项目，转动有除了舞蹈时舞伴间彼此互绕舞蹈外，舞者还须了解个人的转动技巧，以自身肢体来呈现舆运用出转动技巧。现今兢赛型的牛仔舞中，受到另一型”摆荡型'捷舞的影响，并大量使用其技巧：因此可看到今日的捷舞，综合了正统的直脚型牛仔舞与摆荡型牛仔舞的部份技巧，今天有机会可就此两类型的技巧差别予以解说 。 首先要谈到的是：膝盖。之前曾谈到舞者必须了解运用膝盖部位的重要性。牛仔舞的舞蹈风格是经由膝盖的弯曲，打直创造出来，这是最直接与简单方式思考牛仔舞的动作，以基本原地摆动步为例，动作是当移动脚移动时弯曲移动膝盖，脚到定位，膝盖打直，重心移转，此肘另一脚在不移动下膝盖弯曲，以较自然的方式弯曲膝盖，再打直’重心移转回来。请特别注意膝盖的方向，当摇摆步时，是一脚在后，一脚在前，在前膝盖弯曲的脚，膝盖的朝向须向内，不可有朝向外的膝盖，膝盖部位因向内而有所谓的紧蹦感的膝盖。一般的阐述是，窄的膝盖，也就是双膝尽量靠拢匀接近，于追并步时亦同，当移动脚移动至定位时，注意膝盖不可朝外，必须朝内，双膝相距不可过远，以下为示范正确舆不正确的膝盖朝向位置。运用此原则并视为必要的原则练习牛仔舞。 追并步的膝盖：请务必在追并步结束时，结束脚必须有膝盖打直的动作。以向左追并步为例，整整个细节为：右脚重心膝盖后锁，左脚膝盖弯曲向左移动，左脚到达定位时，右脚压缩弯曲移动进入追并的动作，因右脚的弯曲，因此追并步时膝盖都是压缩弯曲着，于追并步结束是在弯曲的左脚，接着必须将左脚膝盖打直后锁，这才完成追并步的舞步。向右追并步技巧糊细节亦同向左追并步，再次请注意膝盖的动作。 牛仔舞的脚部技巧，首先脚部要有”弹簧”的感觉，藉由腿脚的动作技巧，产生弹簧的感觉，创造出牛仔舞的轻盈感舆扎实感，原地摇摆步时，一脚在后，一脚在前，在前的脚请勿特意提高脚跟， 尽量将重点放在脚掌的内缘，而在重心由前转移至 后峙，前脚脚跟可有限度的离地但不可过高，在追并步时，重心置于双脚脚掌，而脚跟不可过度提高，追并步结束脚是以全足平放于地，动作运作时须有弹簧的感觉。接着示范原地摇摆舆追并步，注意脚跟不可过度提高，追并步的开始舆结束时重心置于全足 牛仔舞的臀部勤作，属于相反的型态。原地摇摆步，左脚移动向后，臀部则是往前摆向相反的右脚的方向，有些类似”马兰基”动作，产生相反型态，重心移至左脚，臀部向左脚移动，在臀部继续向左移动的同时，上半荡产生“马兰基”动作，上半身舆脚向左侧移动时，臀部继续的摆向右侧产生相反方向。此时肩膀必须保持舆地板平行。 一番耕耘，一片收获；一粒汗珠，一串硕果”。

❼ 银牌牛仔舞顺序套路

牛仔
牛仔舞有20个指定动作，前10个是银牌
1右至左换向步ChangeOfPlacesRToL2左至右换专向步ChangeOfPlacesLToR3并退基本步Basicinplace4原地基属本步BasngeOfPlace5背后换手ChangeOfHandsBehindBack6连结步Link7美式旋转AmericanSpin8绕转步Whip9侧行走步PromenadeWalks10停走步StopAndGo11脚掌交换步BallChange12双旋转右至左双交叉绕走DoubleCrossWhip14卷曲步CurlyWhip15卷臂步RollingOffTheArm16左绕转步ReverseWhip17加强转度的左至右OverturnedChangeOfPlaceLToR18鸡走步ChickenWalks19抛步FallawayThrowaway20西班牙臂转步SpanishArms
望采纳 ~~~~~~~~~~~！！谢谢

❽ 有木有强人能帮我编一段拉丁牛仔舞，六个八拍，插在指定动作之前，不要太难，不要踢腿动作。

可以自己把网上牛仔的视频综合起来，我就是这样

❾ 怎样跳好牛仔舞!!!

1、了解舞蹈起源和历史。2、多听牛仔舞蹈的音乐。3、多看相关世界级的选手牛仔舞回蹈视频。答4、跟一个好的舞蹈教师学习。5、身体方面（1）膝盖的松弛（2）身体的耐力（因为牛仔舞体力消耗大）（3）掌握牛仔舞蹈的基本舞姿（4）掌握牛仔舞蹈的基本步伐（5）音乐节奏的掌握，以及音乐与舞蹈的融合，身体表现音乐节拍切分等等。6、最重要的是坚持，只有坚持才能跳好舞蹈

❿ 急！牛仔舞A组套路讲解 用的是什么音乐（有视频链接）(是梁思源 张卓妮的)

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