A. 1758 Dance Studio Mixie JAZZ(爵士舞)入门基本功训练所有的视频背景音乐
第一首是pink的F**kin` Perfect
第二首是downtown
B. 爵士舞需要什么基本功要怎么练
我自己就是一个舞者~JAZZ的基本也就是“欧JAZZ”的基本~要一步专一步来~首先,从上到下`属
第1. 是头:要会前后左右动~
第2. 是肩:要上下齐动,和做肩上右肩下同时反复练习;、
第3. 是胸:也是前后左右找好4个点~和画圈圈~拉伸时马步要稳
第4. 是腰:要左右拉伸~拉伸时马步也要稳~
第5. 是膝:是也要会画圈圈`顺`逆时针都要~
第6. 就是最下的脚勒,前脚掌定,后脚掌动,后定时前动!
最后就是韵律~要有好的节奏感~P.S.:以上的动作在练习的时候要跟节拍~其次就是要力量,力量很重要~
C. 爵士舞入门教学视频越多越好百度云资源
去美拍上面看啊 有很多 我学爵士有一年了 平时就看美拍 上面的舞蹈 自己学着跳
D. jazz的基本功是什么动作
我以前也学过一点.
业余的好象不需要太好的柔韧性.
但身体协调性一定要好内。
做动作时放的开也容很重要.
练好基本功是需要蛮长的过程的.
骨头软当然很好拉!
门槛1:肌肉有耐力
JAZZ的动作幅度虽然不大,但全身上下的主要肌肉都会在运动中进行锻炼,动作要求快速和讲求瞬速发力。坚持下来一整堂课,肌肉的耐力还是很重要的。
门槛2:心肺有耐力
JAZZ中有许多高频率重复动作,心肺耐力好有助于舞蹈技巧的发挥。
门槛3:身体有平衡力
每个舞蹈都会要求到的一点,JAZZ中有许多胯部、腰部的扭动动作,所以这点对JAZZ格外重要。
门槛4:身体组合
JAZZ对塑造身形来说有锦上添花的作用,如果你原本就有个好的肌肉组成,再学习JAZZ的话,塑形作用可是会事半功倍的。
换上装备一起JAZZ吧
上衣最好选择紧身、透气性好的运动背心,T—back也不错,露出腰部可以让教练看清楚你的动作是否正确。
运动裤则要选择宽松、肥大的款式,才有JAZZ的味道。
E. 爵士舞基本功动作有哪些
1、心肺耐力
一般爵士舞的动作组合之间的休息时间是很短的,如果你的心肺耐力比较好,在多次重复动作组合后,还能保持好的舞蹈技巧,就不会有过早疲乏的现象,非常有利于学舞蹈。
2、肌肉耐力
爵士舞中有很多迅速发力的动作,需要基本的肌肉力量。学好舞蹈往往需要把同一动作重复训练多次,所以对肌肉耐力的要求比较高。特别是下肢肌肉的耐力必须锻炼好,否则跳舞时,容易导致膝、踝关节和附近肌肉受伤。其实,你可以通过练瑜伽来增强肌肉的耐力。
3、柔软度
身体的柔软度是跳好舞的基础,虽然爵士舞是非常有活力的舞蹈,但是也需要好的身体柔软度。在进行暖身的伸展运动时,不适宜在身体肌肉未完全暖和前用弹振形式做伸展,不然很容易拉伤肌肉。最好用静态方式做伸展运动,这样比较安全。
羽翼国际的爵士舞老师提醒:柔软度的训练动作的幅度不需要达到痛楚的地步,只要肌肉有拉紧的感觉即可,每个动作的维持时间在10-30秒不等,时间越长对肌肉和关节的负荷就越高。
4、身体组合
大部分出色的爵士舞者都拥有强健的肌肉,但身体的脂肪量比较少。强健的肌肉,会使舞者跳起来的动作更有力量。较低的脂肪,避免舞者负担不必要的体重,使舞蹈动作更潇洒轻盈。
有些人学爵士舞是为了减肥,但身体过重的人必须先通过其他方式减肥,否则盲目训练,容易对肌肉和关节造成一定伤害。
5、协调性
爵士舞需要身体不同的部位同时以不同的节奏舞动,特别考验身体的协调能力,除了手和脚的配合外,还有头、躯干和四肢的动作配合。初学者最好把身体不同部位的动作分开练,练熟后再把所有的动作配合起来练,这样能起到事半功倍的效果。
6、灵巧度
爵士舞中常利用不同方向和不同水平的动作来增加刺激性和娱乐性,所以舞者的动作必须灵巧熟练,跳舞的时候角度需要准确迅速。
7、平衡力
动态的平衡能力在爵士舞中很重要,舞者必须对舞步的重心转移很清晰,另外要技巧地借助目光去做定位,协助转身时能够平衡。
想学这种激情、动感的爵士舞吗?羽翼国际欢迎你的加入,专业、资深的爵士舞老师会让你心服口服。
F. 爵士舞入门教学视频 基本功教程 这个视频的背景音乐是什么
可以试试Trouble Is A Friend
后期试试Beyonce 的 Single Ladies
非常有节奏感哦~
(回答完毕,欢迎采纳~)
G. 爵士舞的基本功
爵士舞也属于街舞的一种,如果没有任何舞蹈功底的话,首先要练习身体的柔韧,内柔中有力,也就是说拉筋容,压腿、下腰、练习臂力以及身体的协调性和平衡性,举哑铃、跑步增加肺活量都是必须的,爵士舞中很重要之一:脚踝,有很多动作是运用脚踝,所以脚踝的柔韧非常的重要,没有固定的训练计划,必须是根据你个人的体质来计划运动量,过多过少对身体都没有好处,记住练习柔韧的时候要有持劲,不要把韧带拉伤,其次就是多听一些有感觉的歌曲,培养乐感,慢慢的也会有一定的爆发力,爵士舞会跳的相当不错
H. 爵士舞基本功的一些视频
呵呵 我最近也在学哦
发个比较简单的视频吧 你如果觉得前面的那些对你来说太简单的话 可以从后往前看 方正我哦 是不行啦 我得从最简单的开始
http://www.tudou.com/playlist/playindex.do?lid=7443347&iid=27961705&cid=1
如果你要比较难一点的,可以到网络视频上输入jazz教学 就会有的 有的视频他是前面跳后面讲解的
那为了得到分数 我就在推荐几部比较难点的吧
http://v.youku.com/v_show/id_XMTA5MzMwNjgw.html
http://www.tudou.com/programs/view/PdLXoAWNHqU 个人很喜欢这个舞哦 呵呵
http://www.tudou.com/programs/view/YEOaiGOI8TQ/ 这个after school 我也挺喜欢的 这个是分解http://v.youku.com/v_show/id_XMTEzNDM4MDA4.html
u go girl http://you.video.sina.com.cn/b/27502567-1652356913.html
这首歌的mv也挺好看的
http://www.tudou.com/playlist/playindex.do?lid=7879471 这是一整个专辑的
还有哦 你可以输入李孝利舞蹈教学分解 查查
就这样了啊 吃饭去了
I. 爵士舞先跟着老师练基本功,之后可不可以就在家里自己练习基本功
可以的,只要把基本功学会了,在家里自己也可以网络搜索爵士舞基本功教学之内的,多练习,加油!