1. 求羽毛球双打训练指导
不用搞得那么复杂,毕竟只是大学的比赛。水平有限,
所以在技战术水平有限的比赛中,决定胜负最主要的因素是体能,
所以应该加强有氧训练。
你打了一段时间的球了吧,基本功应该还可以吧。
战术上,给你一个建议。
在这样的比赛中,往往一招鲜就能吃遍天。
你们两个并排站在网前,但不要太靠近,场地的1/2偏前1~1.5步的位置,
就像网球里的双上网。
这样压制对手的可能性比较大。
而且可以有助于体力分配。
练好这招就足够了。
你的意思是没人陪练?只有两个人互相练?
那就这样吧。
正好这个战术可以2个人练,就是一人负责一半场地,
所以练的时候就主要一个人在半个场地中,练好几项关键技术动作就行了。
关键是精几招,而专业视频中的招太多,你又不搞专业,学得越多,打起来脑子越乱。
需要多练的几个技术是
1。高球吊底线,要练好力度,将球吊在底线附近。
2。放网前小球,要放到1米以内。球要尽可能的贴着网口过网。
3。扑杀、扣杀
4。打点。定某些点,或区域,反复练习同一个点。再换另一个点……
5。假动作,这个很重要。要养成习惯,在做动作的时候,多做点儿小动作。
比如在真正击球前,不断的抖动拍子。
6。反手。毕竟是业余的,反手比正手差很多,是吧?
重点要多练网前的扑杀打追身,和后退过程中的吊球、或扣杀。
因为战术决定了对手一定会经常用高球放后场,或出现很多的“不及格”的网前球。
毕竟是业余比赛,看到对手“双上网”,从心理就先虚了。
如果对方也这么打,就看你们的网前小球练的怎么样了,如果能放得足够贴网,再加上假动作……
具体操作上,可以1V1,但是只用半个场地就行了,明白吧?
重要的是减少动作数量,增加重复次数。
上面几个项目练的时候,可以分别进行,也可以随机交叉。
重要的是保持强度拉体力,还有心理要松弛,有利于训练机械性。
每次训练建议持续40分钟,然后休息15分钟,再进行40分钟(要从开始的半边场地,换到另半边)。
文字比较难以完全表达清楚,反正我们就这么练过的,还不错。
总之,最基本的原则就是,要明确这是业余比赛。
业余比赛有自身的特点,切忌盲目模仿专业的。
2. 哪有清晰的羽毛球比赛或教学视频。如何下载
网络视频里有教程
3. 求赵建华羽毛球教学的视频下载
羽毛球专家把脉01后场正手两步起跳步法 反手前场发力方法 如何改正挥拍动作专—在线播放—属优酷网,视频高清在线观看
http://v.youku.com/v_show/id_XMzc3NDE1NzI=.html
4. 什么是羽毛球教学
羽毛球教学对抄于新手而言是非常重要的。所谓羽毛球教学,顾名思义,就是教你如何更好更快的来学会打羽毛球的一门教学课程。网上和一些播放器中好像都有,建议可以看看羽毛球天王赵建华和羽毛球教练肖杰的视频。我个人认为很有帮助。~!!
5. 羽毛球 教学视频 哪个好
肖杰和赵建华的视频很适合初学者。如果感觉自己水平够了,可以看一些国际赛事的比赛,这样可以学到很多!
6. 在网上羽毛球教学视频,哪个比较好
1、要想系统学习羽毛球打好基础肖杰的《学打羽毛球》(45集)视频,系统、全面内、规范。
2、要想提高和容提升李玲蔚的《羽毛球提高》(2集)视频;对有一定基础的羽毛球爱好者帮助较大;
3、练习双打技术和注重细节改进李在福的《论球》、《追球》视频教学比较适合;
希望这些视频对你有所帮助,但最重要的是实践练习,多打比赛。
7. 求一套好的羽毛球教程视频,在线看,最好可以载下来的那种,谢谢
http://v.youku.com/v_show/id_XNTI3OTk3OTY4.html
赵建华、肖杰“专家把脉系列”视频,回我觉得很答好
8. 羽毛球教学的视频下载,不要带乱七八糟的,就是直接教打!
初学者的话:复肖杰的《学打羽制毛球》和陈伟华的系列挺好
提高的话:李在福的《追球》不错,尤其是在意识方面
个别单项的话:赵建华、肖杰的《专家把脉》部分章节可看看。或者直接搜具体单项即可找到一大堆
再要提高的话, 多看看专业比赛的视频,多多思考、演练。祝你进步咯
9. 看太多的羽毛球教程视频会不会误入歧途呀
不同的来教练或者运动员 有不同的理源解或者习惯
比如熊国宝 十分强调内外旋 我看了他的很多视频包括他的学员视频 感觉动作很特别扭 不是一般的别扭 动作不好看 但是球一样能打到位置
再比如赵剑华 他就认为在技术动作、发力的方法都掌握的情况下 可以略有变通 关键是要自己觉得舒服 比如老赵在网前的苍蝇拍 呵呵
再比如李再福 人家的视频很火啊 理论也很详实啊 但是那些动作 真的感觉很2 我见过他的一个学员的杀球动作视频 2得不行了 完全和中国的专业动作没得比
所以 主要是看自己分析 觉得哪种更适合自己
10. 羽毛球技术视频!!!
最好去优酷,最个网站个人认为是最舒畅的了
我认为比较好的是肖杰系列的视频教学了,很周到,过来就是吴迪西的,集结很多个方面...