A. 五行通背拳的十二引手怎么练好十二引手
我有原始训练资料书
B. 谁有通背拳的教程啊
通背拳
通背拳也称通臂拳，强调以猿背或猿臂取势，故又称“通背猿猴”、“白猿通背”。通背拳流传较广，流派较多，除“白猿通背外”，还有“五行通背”、“六合通背”、“劈挂通背”、“两翼通臂”、“二十四式通臂”等等。较早流传于山西的“洪洞通背”，也属于通背拳系中的一个流派。
关于通背拳的起源，传说不一。有人说是战国时代孙膑所传，显然是很牵强。近代流传于北京、天津一带的通背拳，是清末浙江人祁信所传，亦称“老祁派”。祁传其子，其子又改“通背猿猴”为“六合通背”，后世也称此派为“少祁派”。“二十四式通臂”和“两翼通臂”流传于河北、天津一带。两者的技法、劲力、内容均相似，一般又兼飞通备劈挂拳。由于此两拳派的劲力、身法受劈挂拳影响较深，故有人将劈挂拳列为通背的一支，其实，劈挂拳应属另一系的拳种。少林通背拳系由通背拳和少林拳所组成，已失去通背拳的特点。五行通背拳传说由清末一韩姓道士所传，分金门、木门、水门、火门、土门五个阶段逐步练习，土门是最高阶段。
通背拳以其特殊的伸臂动作而著称。伸臂动作要力由背发，通过肩、肘、以达到指尖，所以要求背、肩、肘协调，用力伸展，并非单纯地伸臂。其实，这种要求在其他拳术（如劈挂拳、八极拳、形意拳等）也同样强调，不过在通背拳说来更加突出而已。通背拳的另一特点是能以较高的姿势迅速而巧妙地出击，在练功防技术前要练很多柔软功。通背拳与一般拳法比较，拳或掌的手形较丰富，通背拳主要有单晃掌、撩阴掌、双盖掌、引手掌、拍掌、踏掌、秀骨拳、平拳、尖拳、斩首等；劈挂通备拳主要有勾搂手、摔掌、撩阴掌、点掌、掖掌、中掌、蹦中拳、立冲中拳、扣冲中拳、石猴诀拳、猿猴诀拳等。
通背拳的劲力，以“缩小软绵巧，冷弹脆快硬”十字为主。其套路有“小连环”、“大连环”、“拆拳”、“五马奔槽”、“六路总手”以及“十二连环拳”。手法有“摔、拍穿、劈、钻”。步法有“行步、散步、连环步”。腿法以暗发为主，重七寸低腿。身形要求做到头顶、项领，前空，后实，虚胸，凹肚，探肩，臂长，活腕。拳势则要求做到身似弓，手似箭，腰似螺丝，脚似钻。
通背拳的器械内容，以及祁氏所传的棍、单刀、双刀、枪、剑等均冠以“白猿”。“二十四式通背拳”、“两翼通臂”则以子龙大枪、青萍剑、苗刀传世，并兼习风摩棍、劈挂单刀，劈挂双刀。
通臂拳基本技法
通臂拳基本技法包括：前空后丰，探肩长臂；屈身蓄护，放长击远；催探抖弹，脆 快似鞭；圆径相依，以短卫长。
前空后丰，探肩长臂，是通臂拳静姿的基本技法。
“前空”，指身体的前半部虚胸 （涵胸）、凹肚（收腹），形成空畅的。
“后丰”，指身体的后半部拔背、立腰、 敛臀，使背脊有绷，丰满的形态。
“探肩长臂”，指上肢各节随手的领劲向进攻方 向抻够，形成肩向前探、臂牵长的形态。
屈身蓄护，放长击远，是通臂拳肢体屈伸和劲力蓄发与攻防击技配合的基本技法。
“屈，知蓄护”，指肢躯屈曲回缩时，要有意识地吸气、放松肌肉或拉长肌肉的初
长度，来配合蓄氯、蓄劲、蓄势。同时要以躯肢屈曲回缩，发挥防护自身的功用。一般以屈曲肘、腕 、指护上盘，以屈曲胸、脊、腰护正中，以屈曲两肩
臂护两 侧，以屈曲胯膝护下盘。此即所谓“五护八断”。
“入长击远”，揸舒伸肢躯，抻长两臂，在 外形上加长两手攻击距离的“放长击远”，以及内气、内劲随身势舒伸引导而外发的“放长击远”。
外形的“放长击远”，是以腰为轴，通过涵胸、拔背，松开肩、肘、腕关节，经过肩背
通透而远臂腰通透。这种腰臂通透既松开关节，工了由腰至手的正常长度，又较以户为轴的挥臂击劈加长了力臂。内气内劲的“放长击远”，是丹田内气与腰脊发出的内力，随腰臂通透流
经指端，发放至比列击目标略远的地方。例如，以手攻击对方的胸部，我的内气、内劲应击透其胸廓，直达其背部。
在通臂拳运动中，“屈身蓄护”与“放长击远”交替运用，动作表现出大开大合的特色。
催探抖弹，脆快似鞭，是通臂拳运动的基本技法。该拳喻人体为鞭，以催、探、抖、弹四劲完成动作，就能获得似挥鞭般产生的脆快劲（亦称“鞭劲”）。详细来说，喻人体腰以下
为鞭杆，喻脚为杆把，喻腰脊为杆头，喻背、 肩、臂为鞭绳，喻手为鞭梢。
挥“鞭”时，两 脚（杆把）蹬地催劲上传，以腰脊（杆头）发 力上送，催促腰、背、肩依次向进攻方向探
伸，催劲穿臂（鞭绳）至腕，通过抖腕使劲传至手（鞭梢），爆发出一弹即松的脆快劲。这一劲法特点，使通臂拳的动作显得柔韧绵长、柔中藏刚。
圆径相依，以短卫长，是通臂拳长短兼用的基本技法。
通臂拳区别于其他拳种的显著特点是放
长躯肢，遥劈远打。遥劈，身易空虚；远打，手难回护。鉴此，通臂拳注重在长击中兼使短打，起到以短打救卫空隙、辅佐长击的作用。
常用的“以短卫长”法，是将挥臂劈拍的立圆动作与沿中直击的中拳动作交替作用。犹如圆中有径，圆径相依。
运动中，由中拳变拍劈，犹如以矩划圆；由劈拍变中拳，犹如由圆求径。圆直相形，长短互衬。
至于通臂拳的教程嘛，我没练过
C. 求太极五行通背拳（张继宗的）
我就这些全给你!
太极五行通背拳基回本功答
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D. 聊城武术名师刁仁杰练的是五行通背拳吗
是的，通背拳的特点是“练拳不见拳，出手即为掌”，以“放长击远，刚柔相济”见长，具有极强的攻击实战功能。
E. 祁家通背拳基本功视频
白猿通背拳啊 一大堆 谁能给讲讲不要复制的学哪个好？哪里有能下载的教程？ 这些分支都大同小异，万变不离其宗矣！就像太极，如今百八十家，哪个更
F. 五行通背拳怎么克制跆拳道
对五行通背拳不是很了解，多了会受不了的，所以要尽量近身让对方无法出回腿。跆拳道上身攻击答方法单一，在他出腿时下盘不稳，跆拳道在攻击时是以膝盖来瞄准部标的，注意对方的膝盖可以预测出对方的攻击方向和部位，挡个一两下还好。
跆拳道攻击距离很远，如LZ所说人家都练到黑带水平了如果不是假黑带的话腿力应该很大了建议不要硬挡，但LZ可以针对一上我所说的跆拳道的弱点进攻
G. 寻访五行通背拳名家天津红桥人孙凤池师傅
他是我叔叔。好些年没有联系啦。在陵园路开小店时我那时跟他在一起。
H. 求中国武术段位制 教程的 通背拳的教程视频 谢谢
建议花几十块钱买本书吧，里面附带有视频光盘，什么都有了还详细。1-6段的视频，有6-7个G的大小，谁能传给你啊。
I. 谁能介绍一下太极五行通背拳
通背之道
通背者何也?通即通达之意、贯通之法；背乃人之脊背，动作之则版。本由背，背通肩权，肩通肘，肘通腕，腕通手掌，手通指；肩背向下通腰，腰通胯，胯通膝，膝通足，足通步，步通身，身通手，身通于眼，眼通心，心通神，神通意，意通胆，胆通气，气通血，血通筋，筋通力。力由背发，根在于足，始由足，贯于背，由背贯于指掌全体，内外贯通一气，法则放长击远，此之谓通背。
J. 五行通背拳浅释目录，原书还有发行吗
没看到了。。。网络来也搜不到 可能某些自地方会有卖，，
五星通背拳是中国拳术之一，五行通背拳流传较广，流派较多，除“白猿通背”外,还有“五行通背”、“六合通背”、“劈挂通背”、“两翼通臂”、“二十四式通臂”，等。较早流传于山西的“洪洞通背”，也属于五行通背拳系中的一个流派。手法有摔、拍、穿、劈、钻等，步法有行步、散步、连环步等，腿法有勾、踢、蹄、弹等。套路运动要求甩膀抖腕、双臂摔劈、肩臂撩挂、击拍轻快、闪展灵活、虚实分明、腰背发力、冷弹脆快、坚韧交错。
中文名
五行通背
类 型
中国拳术
较 早
山西
要 求
甩膀抖腕、双臂摔劈