① 怎么能有效的学会花式足球
呵呵，我也正在学习街足，首先，这个是不能急的，只听说过一夜暴富，没有内一夜变球星的。
一。容颠球！这个很重要，它是一切的基础，练好脚感也出来了。
二。你想做的花式之前，可以先做无球训练，这对你的帮助是很大的！（一个动作做1千次以上也不过分，C罗每天的训练比其他队友要辛苦很多，付出的汗水也多，所以收获也多！！）
三。模仿，想象，模仿很重要，想象力也很重要，做动作的时候想象你要做的动作。（我传球，射门都会有想象的，例如我射门的时候会看着门柱，往那射门。）
如果你想更完美，可以多多锻炼身体，提高身体平衡力。
我想这多少会对你有些帮助吧！加油！！！
② 花式足球怎样学习
足球来没有捷径，建议先练球感，自学习颠球,很有助于今后的拿球控球。过人不是最佳选择，拿得好球，控得好球，传得好球，同样是一个好选手。 自然而然，脚下活细腻了，经验足了，可以判断时机来过人，过人不单靠技术，有时爆发力和速度也占很大比重！可以下载足球教学视频学习，系统的练一下，多玩球！
③ 怎样练习花式足球
先练好 颠球吧 你去中国街头足球联盟看看··多看视频模仿 平时多练练腿部力量 花式足球还要看你体质来练 ··大概就是 灵活型 和力量型 速度型 各有各的练法
④ 有人会教花式足球吗,我想学
这样吧
你去土豆搜索下
花式足球教学
那里面有手把手的视频教学
有过人有颠球
基本都有吧
是个小男孩教的
你可以去看看
谢谢采纳
⑤ 篮球过人技巧实用,不要街球过人,+视频, 过 人
您好~~~
ok..我告诉你。。。仔细而慢慢的看
记住要多练 还有就是自己的心态一定要保持最好的状态
打篮球时的心态保持 就是不要觉得自己会失误会不好
要让自己的身体全面打开 觉得认为这是表现自己价值 表现自己的时候
（其实自己才是自己最大的敌人，克制住自己的害怕心态，）
那么我就详细说运球 变相 以及过人 的技巧
先来视频
http://v.youku.com/v_show/id_XMTEwNjMyMjg4.html
上面是叫你突破的教学
交叉步突破
[动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹 之间。
突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守 。
[动作要点]蹬跨积极，转探肩保护球
运球是为了突破，要突破，最终是得进攻队员的身体过去才行。身体靠什么带动，脚步！所以脚步动作才是
最关键的，下面是我个人对运球过人时（当然其他时候的脚步动作也相当重要）脚步动作的一些见解：
1：降重心。 请千万注意，所谓降重心绝不是指你把腰弯下来就可以了，要屈膝而不是弯腰！！！当然还有其他辅助的动作，专业队一般是要求抬头，侧肩以及抬肘（肘子开路而非肘子打人，业余player不学也罢）。
2：顺步和交叉步。 这是两种最基本的突破步法。 顺步是指突破的时候，先迈靠前的脚（以你突破的方向为准），交叉步则是先迈靠后的脚。顺步的优势在于快，启动之前把重心放在靠前的脚上，靠后的脚象弹簧样的被压缩，这是快速启动的关键所在！！！！ 然后前脚朝前跨，相当于放开了被压缩的的弹簧，想不冲出去也不行了。 缺点是保护不够，有时候对手移动快，判断好的，往你前进路线上卡，可以对进攻队员形成很大干扰。 交叉步跟顺步不一样，它是先迈靠后的脚，启动方法是一样的，压缩+放开。 既然是先迈靠后的脚，那显然启动速度要慢些，不过它的好处在于一旦这只脚迈出去，你整条腿（加上你的身体）可以完全挡住企图占据你进攻路线的对手。 顺步一般是体前变向时用，交叉步则是跨下时用，当然体前也可以用交叉步，毕竟体前变向是最常用的。
3：身体+脚步+身体+球请大家注意顺序，身体前倾，脚蹬地，身体靠（往防守队员身上靠，挡他回防路线），球只须带过来，不被对手碰到就行~ 当然如果你玩街球的，另当别论，但玩街球的到了要过人那下，还得遵循过人的一些 基本准则才过去。
4：正面的虚晃这也是很常用的，但讲起来话就多了，这里我只提一下要点。假突破的方向一定要用虚晃的脚尖着地，才能保证迅速把身体弹回来，当然如果你的对手菜，身体不动也能骗死他，那你就不必看这些了，
我在告诉你一些过人和运球的多方面技巧
其实过人要的是速度加节奏！若你有绝对速度的话，那我想不用多说！只要把距
离拉开，用第一下速度甩开对手！（前提是你有一定的控球技术，否则先练控球）就想艾佛森一样！不过这种能力不是每个人都能做到的！
再一点，就是节奏！节奏是很重要的！它不仅可以影响突破，还可以决定命中率！比如变速、变向！这类的突破办法都很有用。如果是利用速度和反映的话，我建议你练一练交叉步。（别小看这些基本功）在实战中都是很有用的。试试吧！
关于篮球的快速投篮和乾坤大挪移的技巧
1、首先，用右手运球面对篮筐，找好你合适的投篮距离，跨下运球，运到左手后，再运到右手，不用跨下运
2、球在你右手，还没拍下地的那瞬间，把右脚迈向右边
一步，越大越好，但不要超过一步。 顺手整个身连球一起往右边晃一下，然后快速地运
到左手，这时候要注意，不要跨下运球，尽量把身子弯一点/，这时候的脚步双脚同时向左后方45度，微微后退，这些动作必须非常熟练并且快速/
[以上是开始的 虚晃动作]
3、如果对手没有反应过来[那你的速度一定非常快了]，就出手投
篮。如果对手跟了上来，请看下面：
当球到了你的左手时，突然把腰挺起来，右手也配合左手装做投篮，注意，别碰到球
，要不然你们也知道后果。￥#%63！动作不要太大，省得别人怀疑。当做到这一点后一
定要非常快速地弯腰回到先前运球的姿势。然后跨下运球到右手，左脚向前迈大步，以
便跨下运球，身体也往前倾，装做要突破得样字，左脚跨下运到左手，把整个身体再拉
回来
4、这次是地二次骗了他，别急，再玩他一次。当这样回来后，简单地运到右手，然
后跟上面的一样，右脚迈向右边一点，整个身向右边晃一下，然后装做运到左手，左脚
也向左边迈一点，这时要飞长快地用右手改变方向运回右边。对方以为你这次要像上次
那样到左边，他会快速向左边移，这时你会有一点点空挡，别急，这是第四次玩他了当运回右手并且身体也晃过了对方时，你一定要等他再回到右边，不，应该说他正回来
的时候，就是左脚迈向右边要回防你的时候，再按上面的，弯腰讯速运到左手，这个运
到左手的时候，不要跨下，非常简单地，并且，掌握对方从左边被你骗回来的时候，对
方回到右边但并没站好脚的时候，你一下运到左边，那样才会给你足够的空间去投篮。
5、以上的move你可以改变，多换方向。最重要的是动作必须非常流利和快。到了上面的最
后一步，90%是open的。除非你面对的人是个反应很慢的，你做的过于快，那你也应该
知道后果是什么了~~~ （~0~）
给大家介绍两招
蝴蝶穿花
步骤一：出招前，右脚往左踏出一步，离左脚尖不宜太远，10厘米即可。
步骤二：左手往地运球时，双脚同时往右张开跳起。
步骤三：左脚先着地，右脚往右快速跨出，并同时跨下换到右手运球，佯右切。
步骤四：右手把球从地运起的同时，身体大幅度迅速拉弓右转，右手掌置球的右侧，右臂紧夹在身体腰部，眼睛盯着对方。
步骤五：再来也是一样的换手运球过人，也一样如刀切豆腐般，干脆利落。
步骤六：看到篮下有人防守，右脚跨进同时踩“刹车”，左脚紧接着踏到右脚旁，屈膝成投篮姿势。
步骤七：突然急停后撤跳投。
投石问路
篮球规则里规定，接球后只能有一次运球，一停球就不能再运，否则就是两次运球。但科比·布莱恩特却有一招切入招式——投石问路，它的过程是运球——假跳投——再运球，其实质就是换手运球。
步骤一：右脚抬起，运球朝对手的左肩方向前跳，有点儿佯右切的味道。
步骤二：右脚着地后，踩住刹车，低头，眼睛看着对方的脚跟处。
步骤三：重心压低，左手做势要停球，突然头向上一抬，一副急停跳投的姿势。
步骤四：左手实际并没有接触球，仍然是右手单手在运球，然后迅速换手到左边。
步骤五：防守者因被假跳投所骗，重心一时向上浮起，此时左切。
步骤六：左脚跨入限制区，一看前面的补位者已堵住去路，高高跳起，并以“高点式”投球法出手得分
突破是持球队员运用脚步动作和运球技术超越对手的一项攻击性很强的技术。比赛中，掌握好突破时机，合理地运用突破技术，既能直接切入篮下得分，又能打乱对方的防守部署，创造更多的攻击机会，增加对手的犯规。
如能把突破与中投、分球结合运用，进攻就更加机动灵活，效果更为显著。
1 交叉步突破
[动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守。
[动作要点]蹬跨积极，转探肩保护球。
2 顺步突破
[动作方法]准备姿势和突破前的动作要求与交叉步相同。突破时，右脚向右前方跨出一步，向右转体探肩，重心前移，右手运球，左脚前脚掌迅速蹬地，向右前方跨出，突破防守。
[动作要点]蹬跨积极，转探肩保护球，第二只脚迅速蹬地积极。
3 后转身突破
[动作方法]以左脚做中枢脚为例。背向球篮站立，两脚平行开立，两腿弯曲，重心降低，两手持球于腹前。突破时以左脚为轴转身，右脚向右侧后方跨步，上体右转，脚尖指向侧后方，右手向右脚前方放球，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，向球篮方向跨出，运球突破防守。
[动作要点]要控制重心平稳。右脚向右侧后方跨出时的脚尖方向要正确，左脚前脚掌内侧蹬地积极有力。
4 前转身突破
[动作方法]以左脚做中枢脚为例。突破前的准备动作于后转身准备动作相同。突破时重心移至左脚上，右脚前脚掌内侧蹬地，左脚为轴，右脚随着前转身而向球篮方向跨出，左肩向球篮方向压，右手运球后左脚蹬地，向前跨出，突破对手。
[动作要点]移重心，蹬地运球动作连贯。
最后，要注意突破前的假动作，以创造更好的突破时机。
[篮球技术]突破与快速行进间突破过人技巧
不轻易下球，若下球就是要过人。
这部分技术分成两个要点：一是在3分线附近接到球后，不要随意下球做无意义的运球。要充分利用“直接下球过人”的机会，也就是，以后你在在3分附近接到球，除非过人，否则绝不轻易下球。
其次，学好各式运球过人的技术动作。诸如假动作运球、跨下运球、换手运球、急停再走运球、转身运球等等的“运球过人”。大部分的人是因为已经运球了，可是运球过人技巧不精，所以没办法过人。各种动作中，以急停再走最简单，也最容易做好，其次是换手运球过人，其它较常见的是跨下或转身运球等。
重心要低，启动时才会快。
而体能，则是训练你的爆发力，爆发力好，不论是接球的下球过人，或者利用各式运球的过人，都会让你的过人更“称心如意”。诸如接球还没下球前，这过人第一步快的让对手目蹬口呆，诸如运球中的换手运球过人，换手快到对手都搞不清楚你是怎么过他的。体能怎么练、练那些，建议有三大类体能训练对过人助易最大，一是跑步，二是跳绳。
跑步，主要是训练脚肌耐力，其次训练心肺耐力，当你能够持续跑3000m时候，就表示在经过半小时的对打后，对手差不多已经快累坏时，你却还体力充沛，因此，这半小时以后对手就会变成任你宰割。
跳绳，跳绳包含单脚跳与双脚跳的跳绳，这都是和过人动作相仿的，因为要跳绳跳的好，脚势必要蹬，这“蹬”就是你要过人瞬间的力量来源。
快速行进过人
快速行进要过人，当然追求的是变化速度与方向。而变化速度就是急停再走，变化方向就是前进方向的改变，这两种动作最重要的关键都在于腿部肌力是否充足、双脚是否弯曲。
第一谈的是要如何急停的技术，首先要了解的是，假如脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分肌力不足，在某种程度的速度下你是急停不住的。其次谈到双脚放松、弯曲，其实在急停前，或者应该说脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分要用力前，这四个部位器官应该先放松，让你的前进速度先减慢，如此才能在后续动作中使劲用力，这是人体肌肉收缩的自然拮抗作用。
也就是要急停的步骤、动作要领依序是，减速，然后脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分器官先放松，接着小腿稍微用力、脚后跟再用力顶住地面、前脚掌用力的完全着地贴住地面、小腿最后用力不动、大腿缓冲持续前进之力并稍微用力、此时大腿与小腿成弯曲状、身体重心顺势降低而让你动作完全停止，成为急停。
要急停脚后跟先停住，前脚掌再停、小腿用力后大腿再用力。
因此，要快速行进过人，基本上要先学会急停，不论是单脚急停或双脚急停皆然。必须有个重要的概念是，因为要什么时候急停，对手绝不清楚，所以当在快速行进间急停后，对手势必让你甩脱，当然就可以轻松过人了。
同样道理再谈快速行进间的过人，当要变化方向过人之前，理所当然的是要先做减速的动作，此时你的脚是逐渐放松，让身体快速减速，接着是你准备往东方向前进的同一侧脚a之脚跟停住、脚掌贴住地面也停住，然后此同侧脚小腿用力、大腿与小腿弯曲而停住，接着是b脚脚掌着地、前脚掌着地瞬间做往西用力，顺势的是b脚的小腿与大腿往西用力，如此改变方向过人。
右脚放松停住后 右脚开始用力往左 右脚蹬直用力。
右脚力气用尽之际 左脚启动再接续往左用力。
篮球场上过人运球都是很重要的 楼主好好看看吧 加油
⑥ 花式足球入门教学 如何踢出令人眼花的足球
我也是花式足球的爱好者，不是高手，但是我可以告诉你我的经验。回
兄弟我告诉你，网上的花答哨动作是后期才开始练的。就算是教学视频也是展示性的，说白了根本没什么用。
你要从基本开始练，基本说白了就是颠球......
任何的动作都是从颠球的基础上完成的，如果你可以随心所欲的颠球，再练习花哨动作就不在话下了。.......（颠球都不利索，还想加动作？嘻嘻.）相反则练习基础颠球的阶段，是比较枯燥的，比后期练习动作更难更磨人。先练习脚背颠球，然后是膝盖，最后脚背和膝盖和胸部组合起来......
只要能保证10多分钟不断就算是入门了，到时候练习动作，你会感觉没那么难，那个时侯离成功就不远了......
⑦ 如何学习花式足球与快速过人
足球没有捷径，建议先练球感，学习颠球,很有助于今后的拿球控球！
过人不是最佳选择，你拿得好球，控得好球，传得好球，同样是一个好选手！
自然而然，脚下活细腻了，经验足了，你可以判断时机来过人，过人不单靠技术，有时爆发力和速度也占很大比重！
交易你下个足球教学视频学习，系统的练一下，多玩球！
推荐视频：
CCTV5 三十招过人视频http://www.tudou.com/playlist/playindex.do?lid=2979796&iid=2029783
需要用迅雷或网际快车下载，都是在线播放的。
mms://nc.sina.com.
cn/1/sports/kd20040618acml1.wmv
视频-AC米兰青年训练营 教你如何踢足球(一)
mms://nc.sina.com.cn/1/sports/kd20040618acml1.wmv
视频-AC米兰青年训练营 教你如何踢足球(二)
mms://nc.sina.com.cn/1/sports/kd20040618acml2.wmv
视频-AC米兰青年训练营 教你如何踢足球(三)
mms://nc.sina.com.cn/1/sports/kd20040618acml3.wmv
视频-AC米兰青年训练营 教你如何踢足球(四)
mms://nc.sina.com.cn/1/sports/kd20040618acml4.wmv
视频-AC米兰青年训练营 教你如何踢足球(五)
mms://nc.sina.com.cn/1/sports/kd20040618acml5.wmv
视频-AC米兰青年训练营 教你如何踢足球(六)
mms://nc.sina.com.cn/1/sports/kd20040618acml6.wmv
⑧ 怎么练习花式足球（ATW)
旋风360（单脚转圈）：是around the world的缩写，意思就是绕球一周，也就是单脚绕球一圈。分左腿、右腿的内绕和外绕。
一、前置训练
1、热身运动：慢跑、街舞
2、体能训练：压腿、蛙跳、高抬腿跑、轻杠铃深蹲、抬腿摆跨
3、颠球、脚吸球
二、动作分解
A、内绕（内旋风360，inside atw）
1、起球，使球自由垂直下落，此时，身体重心在支撑脚，双臂自然下垂，保持身体平衡。 2、当球下落到小腿的三分之二高度时，踢球脚起脚向上迎球（此时身体重心落在支撑脚前掌，并随之上提）；在球下落到小腿的三分之一高度时，踢球脚脚背正面触球。
3、脚触球的同时向内侧摆动并上提，作搓拉球动作；踢球脚随大腿迅速上抬，在球到达最高点的同时，使踢球脚从球上方向外绕过。
4、踢球脚绕过球后快速下降，下降速度要超过球下落的速度；踢球脚回归到球的正下方回复脚形，将球接起后脚落地。
B、外绕(外旋风360，outside atw)
外绕的动作过程与内绕基本一致，不同之处是，踢球脚脚背正面触球后向外侧摆动并上提，脚的内侧作搓拉球动作；脚与球的接触面积小，坡度大，控球的难度较大，须多作练习，仔细体会触球过程。
三、易犯错误
1、球颠起的方向不正，高度过高：颠球训练。
2、踢球腿绕圈不够快，高度不够：体能训练。
3、球落下时接球不稳：脚背吸球训练。
4、身体重心不稳：调整支撑腿位置，注意双臂协调动作。
四、训练要点
1、需要敏捷而有爆发力，发达的胯关节肌肉。要有充足的无球训练,锻炼腿部，增强胯部柔韧性。
2、为培养良好的球感，需要熟练颠球，至少到达100个，一般需要达到300个，因为你对球的控制越好，学动作就越容易。颠球要能达到球不转的脚尖颠球，并且能在原地人不动，牢牢的控制住球的走向，争取在一个直线上垂直运动，能精确控制颠起球的高度，能脚背吸球。
3、脚尖微微上翘，控制好踝关节角度及其变化。
4、身体要放松，动作要协调自然，不要太僵硬。
5、球颠起的高度要低，控制在脚抬起高度的范围内。
6、踢球脚绕圈时，支撑脚应随着球的位置适当挪动，并及时调整重心保持身体平衡。
7、先练习优势腿，掌握了动作要领后，再加入劣势腿一起训练，最终做到平衡发展。
8、修心养性，练球的同时培养意志力，不怕枯燥和挫折，坚持天天训练。
⑨ 花式足球的技巧名称都有什么啊
一、花式足球（Freestyle Football）简称街足，街球；又称为城市足球、极限足球，是充分展现个人技巧的足球玩法。 二、入门基础 颠球是花式足球的基础，颠球一般分为两种，一种是无旋转式颠球，这种是用脚前掌竖直向上击球，抬脚比较低，触球面积较小，这时脚背和地面是平行的，所以球是不会旋转的，很适合做各种高难度动作，但鞋尖是稍稍向上的，因为脚从侧面看是锥形的；第二种是比较普通的，是回旋式颠球，这种颠球是用鞋带部分向前上方轻微搓球，使球稍微回旋，球一般是旋转半周到一周，抬脚比较高，这种颠球触球面积更大，更适合找球感，但不利于做高难度的动作（回旋有影响）。第一种颠球高度较低，一般不过膝盖，所以频率较高；第二种颠球的高度较高，频率低一些，但基本分为以下几部分： Set up，起球招式的统称，如侧夹脚拉起、脚腕压搓起等等。 Set down，坐在地上表演的招式的统称，基础为坐颠。 ATW即Around The World,，简单的单脚绕球动作。 Crossover，当你跳到空中，两只脚不落地的同时，将球从另一只腿的跨下穿过，回到空中，这时候两只腿是交叉的。 三、动作缩写及中英文互译 （1） ATW:Arond The World 绕球 HTW:Hop The World 跳球 这两个词是基础中的基础，其他词大多由这两个词延伸开来。很直观，ATW字面翻译是环绕地球，用于形容脚绕球一圈的动作；HTW则是跳过地球，表示的是脚跳过球的动作。 （2） ATATW:Alternate TATW 变种Touzani绕球 HTATW:Hop TATW 跳跃式Touzani绕球 AHTATW:Alternate Hop TATW 变种跳跃式Touzani绕球 这三个动作均为TATW的延伸。Alternate的意思是“可替换的，可选择的”，在这里我认为翻译为“变种”较为合适；Hop我们在上面已经看到，是“跳”的意思。这里以TATW为例，其他动作中也有同样的应用。 （3） KATW:Knee ATW 膝盖绕球 LATW:Lemmens ATWLemmens绕球 PATW:Palle ATWPalle绕球 这三个动作是因为他们都有自成的体系。一个动作的缩写中有K，那肯定有膝盖动作，同理，有L则肯定是空绕了两圈，有P肯定是空绕了三圈。 （4）其他 juggle:颠球。朝天蹬是sole juggle，即“脚底颠球”。 new shit:这是touzani自己为该动作起的名字。“SHIT”指很不值一提的东西，所以TOUZANI的本意就是谦虚地说这是一个“不值一提的新动作”。 NT:No Touch，由前后两个动作构成的无触球连招。广义的No Touch可以说有很多 LATW也能称作ATW -ATW NT:但大家约定俗成的NT一般指前动作用Crossover动作把球踢出，球在空中时脚不触球接着完成跳过球的后动作。这里注意两点，一是前动作Crossover并不只是单纯的Crossover，TATW,MATW,AMATW等动作后半部分其实正是Crossover动作。第二要注意我特别指明后动作是“跳球”而不是绕球，因为绕球的起始动作势必会接触到球，也就不能称为NT，只有AMATW，ATATW等跳过球的动作才能完成NT的后动作。 COMBO:连招的意思。 catch:吸球。 stall:停球。 panna:穿档。 akka:让球在空中转向的动作。小罗的牛尾巴也是一种形式的AKKA。
⑩ 街球过人基本动作带视频
一起来看流星雨里面有一集是真人接球秀
就在篮球赛那一集、雨桪当拉拉队长的那一集