A. 音乐第二册春雨沙沙沙教学视频我想看春雨沙沙沙的教学视频
沙沙沙，沙沙沙，春雨姑娘来了！
沙沙沙，春雨姑娘在绿色的叶丛中弹奏着乐曲专，低声呼唤笋芽儿。属笋芽儿苏醒了。他伸了伸懒腰，一个劲儿往上钻，仿佛在跳优美的舞。
沙沙沙，春雨姑娘落在屋檐上。雨水犹如许多小朋友在屋檐上滑滑梯。落下的雨水好像珠帘一样，真好看。
沙沙沙，春雨落在百合花上，百合花看上去更娇嫩了。
沙沙沙，春雨姑娘落在我的脸上、身上，就像一个顽皮的孩子，直往我脖子里钻。我一缩脖子，把帽子戴上，春雨姑娘笑嘻嘻地从我身上滑下去。
沙沙沙，沙沙沙。春雨姑娘继续往每个角落洒去，大地上一片欢声笑语
B. 下学期要带领系篮球队征战学校的春季篮球赛，关于战术练习方面有没有比较好的教学视频或者帖子的
这是我们队的队规和计划，你看看 希望能帮你
篮球队内部管理规定
一、篮球队组成：
领队：队长：
成员：
二、篮球队宗旨：
强身健体，丰富生活； 团结上进，全力以赴；情感交流，快乐篮球；
三、篮球队目的：
为热爱篮球的人员提供活动的空间平台，锻炼身体，在此基础上寻求篮球队更高更远的发展。
1、学习和掌握篮球运动的基础知识和技战术，提高运用能力，打好基础不断提高篮球运动水平，为以后的篮球比赛作好准备。
2、培养干警优良的作风和坚强的意志品质。
四、入队后说明：
篮球队的组建是为单位交流和强身健体服务的，需要队员在牺牲一部分休息时间进行日常训练。需要队员保证完成工作任务，不能有所偏废，并且服从队长及副队长安排的日常训练科目。
五、篮球队训练的内容和要求：
1、思想作风的培养
思想作风培养要贯穿到训练的全过程中，列入训练计划。队长要“严格要求，严格训练”，并注意队员的特点，采取劝告、说服、评比、表扬与批评等训练手段和方法。
2、体能训练
身体素质是掌握篮球技术、战术的基础。根据每个人的特征，体能训练要以提高速度、灵敏和柔韧等素质为主。在速度训练中，重点进行反应速度和动作速度的训练。灵敏素质的训练要注意发展队员的各种条件下的迅速、准确和协调的反应能力。例如：各种起动、急停、突然变向和控制身体重心，保持身体平衡以及上下肢的协调性等。柔韧素质主要是一些伸展性的练习。力量训练着重发展爆发力。耐力训练可结合技术、战术练习和教学比赛，着重发展速度耐力。
3、 技术训练
技术是战术的基础。技术训练应注意基本功和常用技术两个方面，包括手、脚、视野、腰胯、意识五个方面的内容。这一次训练重点主要放在手、脚和视野的基本的练习，提高手对球的感应的能力。脚的基本功，重点放在快速移动中脚步动作蹬、伸、起、停等的掌握与控制。视野的基本功，重点放在扩大视野，提高观察能力训练。
4、战术训练
篮球战术训练是在学习和掌握攻防战术基础配合的基础上，重点加强人盯人防守和快攻技术的训练，提高攻守转换的能力，培养战术意识，并结合比赛实践，提高运用战术的能力。
5、心理训练
篮球队的心理训练应着重加强队员的意志品质的培养，使他们在训练和比赛中，具有明确的目的性和克服困难的意志行动，引导他们在实际锻炼中与困难作斗争
六、篮球队基本纪律：
1、每个星期星期一、三、四下午6：00-7:30为训练时间，队员按时参加活动，有事请假，请假时请与队长或副队长联系，说明请假原因，如没有参加日常训练并无请假者，算缺席1次，缺席一次罚款20元，缺席达到5次，开除篮球队。
2、安排比赛时，无特别重大事项不准请假，请假需提前说明并经批准。未经批准或未请假缺席，罚款50元，缺席达三次者，开除篮球队。
3、对于无故迟到者，不得超过规定时间十五分钟，超过则罚跑球场10圈，或罚款十元（自己选择）。 4、球队经费用于购买饮料、球队聚餐和一些其他的队内活动。费用来源为AA制，为队员交纳。5、经费由球队管理经费的财务负责掌管，实行月结。交纳队费乃队员之应尽义务，队员应按期交纳队费。队员在履行中如有实际困难，可与队长及领队商量再决定酌情减免。 6、所有缴纳人员的名单和数额将每月通报一次，做到公开透明，多退少补。7、队员之间要处理好关系,不得将个人纠纷和不良情绪带到比赛和训练场上,比赛时,所有队员一律服从教练、服从裁判,不得打架斗殴,谩骂队友,违反者将做退队处理.本规定自2011年8月17日开始执行。
篮球队训练具体计划
一、热 身 运 动
在热身运动跑步之前，先做伸展操再慢跑1000米或是篮球场10圈以上，然后依照篮球运动需要伸展的部位做好伸展活动。
二、步 伐
1.交叉步：左右脚前后交叉，用于进攻和防守；
2.前进后退步伐：向前快速冲刺，在中场时改变步伐向后退前进；
注:要求球员必须提起后脚跟，避免向后摔倒。
三、传接球及持球训练
1.面对面100对传：2人一组作胸前、击地传球；
2.跨下8字型绕球：分成两排，由跨下到腰部、头部绕球；
3.行进间背后、低手、双手、单手传球：两人一组行进间传球；
4.半场或全场不运球进攻：必须以传球及移动接应进攻。
四、上 篮 训 练
1.全场跑动传球上篮：单人练习，全场各地运球上篮；
2.车轮式打板跑篮：多人训练（人数不限），排队抛接篮板，循环进行，对于失误者进行简单的惩罚；
3.三人一组快攻上篮：三人训练，从底线跑动，传接上篮（三角形站位）；
4.直线运球上篮：单人练习，直线运球上篮。
五、运 球 训 练
1.全场障碍物运球：由底线运球出发，绕过场内布置的障碍物到达另一边底线，可以由慢到快，尽量不丢球；
2.全场跨下运球前进后退、转身、反手、背后运球；
3.全场垫步、急停后仰前进、左右闪运球人；
4.全场8字型运球；
5.跨下原地运球；
六、投 篮 训 练
1.定点投篮；
2.移动投篮：在跑动中接球起跳投篮，重点在底线、45度处；
3.骑马射箭：跑动中抛投；
4.后旋转投篮：向后转身然后出手投篮；
注：篮下低位背身单打的基本动作
5. 底线擦板投篮：0度角附近擦板投篮；
6.全场来回急停跳投；
7.高位接应转身投篮（假动作配合左右切投）：高位挡拆配合后出手投篮；
8.全场2-3人传球急停跳投。
注：投篮的出手动作、手型，压腕程度
七、假 动 作
1.左右1-3道假动作；
2.上下举1-3次假动作；
3.外围假动作切入篮下再做假动作投篮；
八、篮 板 卡 位 训 练
1.半场1VS1至5VS5卡位训练（配合口头关照）；
2.半场3VS3卡位（配合口头关照、教练持球）；
3.罚球后卡位训练；
4.外线投篮卡位；
5.篮板球训练：抛球抓球；
九、防 守 训 练
1.全场联防（盯球不盯人）；
2.举手防守（外围）、在前防守训练（禁区）、趋前防守；
3.半场人盯人防守训练；
4.全场人盯人防守；
5.区域防守移动训练（配合以多打少）；
6.三明治包夹防守训练（针对中锋）；
7.盯人防守让位、补位、交换防守训练；
十、快 攻 训 练
1.全场五打四、四打三、三打二、二打一；
2.抓后场篮板下三人快攻：三角形站位，后场三分线附近，前场三分线附近，前场三秒区外；
3.两、三人传接快攻
十一、分 科 训 练
中锋部分：
1.中锋禁区1VS1单打（高位、侧位、低位）；
2.中锋禁区转身投篮（一人防守）；
3.中锋接应后不得运球的投篮；
4.两组中锋禁区掩护攻击（一人外围供球）；
5.中锋补位防守；
6.中锋走位接应与策应（由低位、侧位、高位移动）；
前锋部分：
1.锋线3人外围快传、2人防守（投篮后跟进）；
注:针对2人防守训练
2.半场两人抢球攻守；
3.挡拆训练（切传后补位五人一组）；
4.篮板训练：抛球后卡位，抓板。
后卫训练：
1. 控球训练：单人防守抄球，多人包夹防守抄球
2. 传球训练：训练传球意识，传球视野，突进分球
3. 进攻训练：中距离定点投篮，中距离即停跳投
注：以上为针对性训练
十二、组 合 训 练
1.状况训练（针对倒数计时、罚球、冻结、犯规战术）；
2.全场5VS5（三组或四组来回接力）攻守变化；
3.全场3VS2外围快传、移位防守训练。
十三、辅 助 体 能
1.敏捷跑六公尺来回四次（计算秒数、多人比赛）；
2.全场四段冲刺（32秒内完成）；
3.圆圈追逐跑；
4.低头双手下垂快速跑；
5.摆臂跳跃跑；
6.单脚跳；
7.鸭型走（后退、前进）；
8.连续触网跳、连续处墙跳；
9.抱队友走；
10.背队友走；
11.跨跳与穿越；
12.双肩举队友上下（靠墙）；
13.柔软训练：桥型撑、座姿分腿弯、座姿并腿手握脚指；
14.上下台阶；
15.跳阶梯；
16.斜坡冲刺；
十四、循 环 训 练
共设8站，每组1-3人，每次操作20秒、休息20秒；共三个循环；
1.伏地挺身（手指、手掌）；
2.仰卧侧起（左、右）；
3.仰卧起坐（手放胸、腿屈膝）；
4.旋转跳180度；
5.伸展跳；
6.仰卧手脚接触；
7.原地跳（伸左右手：仿勾射）；
训练强化重点：
（1）球动人动 （10）快速交叉突破
（2）侵略防守 （11）摆脱与接应
（3）攻击企图 （12）掩护与移动
（4）不运球攻击 （13）二线三线防守
（5）卡位、跟进 （14）口头关照
（6）包夹、突围 （15）小组合作攻守
（7）压迫与切断 （16）状况处理训练
（8）强力抢攻 （17）读秒阶段处理
（9）陷阱包夹 （18）跳球罚球布局
注:基本训练为二到八项，九到十二项为战术布置和个人能力针对训练，十三、十四项穿插于训练前后进行。
C. 求刘谦春晚橡皮筋魔术教学视频
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D. 青春期2里面赵奕欢跳的登上舞台的舞蹈教学视频哪有啊
亲直接下个mv就行
E. 春的教学视频
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F. 求推荐简单易学、有青春活力的舞蹈，有教学视频者优先追加分数
你可以找抄个舞蹈老师啊。告诉他你的要求，老师是会根据你的要求编舞的，或者你们有自己喜欢的舞蹈也可以告诉老师，让老师教给你们就好了，你可以看看欲飞爵士舞的视频，他们家跳的都挺好的，你们主要是几个人跳呢？要是5人左右那就找个简单的韩舞就可以的。好看而且还简单。没什么难度
G. 比较青春有活力又易学的舞蹈教学视频有哪些
楼主你好，首先推荐一个符合标题的舞蹈，包括街舞，霹雳舞，鬼步舞，其中最难学的是街舞，需要很大的臂力，最好学的就是鬼步舞了
H. 谁能给我一个朱自清的《春》教学视频下载地址优质课教学视频也行。谢谢
看参考资料
I. 在i春秋看了很多教学视频可是没有很好的环境去练习，怎么可以用来实战呀
他们有单独的在线挑战平台，你可以看完课程之后去找相应类似的
J. 舞韵瑜伽乐颜《春念》视频教学
在视频里面搜下就可以了