拉丁舞方步教学视频

㈠ 求拉丁舞方步怎么跳

方步 。。练习扭胯时。你可以在地上画一个正方形（也可以选择其他现成版的。最常见的就是权家里地上铺的砖），然后你站在四方形的中间位置。双脚打开。宽度跟肩宽一样。然后分别从四个方向转动胯部。习惯性都是先 左上角 →左下角→右上角→右下角。。依此循环。。。胯位 移动时，重心也得跟着移动，重心不能一直停留在中心。。这样子才不会觉得很别扭。。练习的时候。。双腿要绷直。。希望这些能对你有所帮助

㈡ 拉丁舞初学者

像基本功，比如，律动，移动，方步，四分之一转，八分之一转，前进后退走步版，纽约步，定点权转，库克拉恰，手托手，这些都属于基本舞步，还有一些简单的组合动作，男女是一样跳法的。而复杂的双人则是男女不一样的。
复杂的我们老师就是分开教。

㈢ 拉丁舞的基本动作

时间步，乎克拉恰，前进步，后退步，滑门步，方步，旋转方步.......
前进后退锁步 纽约步 手拉手 三连步 前进步，后退步，滑门步，定点转 转动 移动 方形步 四分之一转......踢腿 四步 六步 八步 左至右换位 右至左换位 背后换手 美式急转......

㈣ 拉丁舞的基本舞步

伦巴：抄转动
移动
律动
方步
八分之一转
四分之一转
后退
前进
定点转
纽约步
手对手
库克拉恰
滑门步
恰恰：律动
左右移动
方步
八分之一转
四分之一转
后退
前进
定点转
纽约步
手对手
朗格追步
时间步
牛仔：前进
后退
左右移动
快踢
交叉踢腿
左至右换向步
右至左换向步
基本步
（多了还没想起来，你慢慢研究吧(*^__^*)
嘻嘻……）

㈤ 拉丁舞伦巴方步的要点！！快噢 谢啦

首先，two的时候左脚出脚往前，这个时候整个人的状态和走伦巴的前进walk的站姿很相似，两条腿都要伸直，大腿内侧夹紧，两脚外八，两脚基本在一直线，后面的脚立在前脚掌上，此时胯是打开的。接下来我们说two和three中还可以加一个and，这个and，后脚弯膝盖，以此带动胯的转动。three把重心移到后脚，即回重心，这时注意点是前脚要绷脚背。下面一个and，就是把左脚收回来，经过右脚，靠脚。four的时候左脚往左出脚，胯往左转，这是重心在左脚，右脚踮起，同样的要绷脚背，在镜子里看的话右腿是一个侧面，也就是说绷右脚脚背的时候脚跟要往里转，这样你的胯会自然而然的转动。
下面，是后半部分。two的时候右脚往后，重心在右脚，左脚在前，绷脚背，两腿伸直，胯充分往后压。and的时候慢慢再往右后转。three上重心，同样类似于伦巴步前进walk的站姿。and收右脚，同样要经过左脚，靠左脚。four的时候往右出右脚，重心在右脚，胯往右转，左脚脚跟往里转，脚背绷起，镜子中看到的是左腿的侧面。
注意点：1 人的整体感觉是往上的，这也是跳拉丁的要求。
2 出脚要迅速，类似走伦巴的前进walk。
3 踮的脚要绷脚背，这个可能初学者比较难注意到。
4 脚跟往里转，这点很重要，其实转的过程就是转胯的过程。脚跟越往里，胯的幅度也越大。
5 腿身直，两腿夹紧。

学拉丁是一个慢慢积累的过程，一个步子需要练习很久，而且每次练习你会有新的收获，也许一开始抓不到感觉，但是练久了你会有一种豁然开朗的感觉。祝你学业有成！

㈥ 拉丁舞所有基本步名称

1，恰恰的基本舞步有：时间步，古巴断裂步，前进锁步，后退锁步，定点转，纽约步，恰恰走步，之字步，原地换重心。恰恰的旋律音符通常是短音或是眺音，音乐节拍为4/4拍，有时2/4拍。节拍数法有：“慢，慢，快快，慢”、“踏，踏，恰恰恰”和“2，3，4&，1“，所有的舞步都是这种数法。脚步动作与伦巴相同，以脚尖出去，随即整个脚底着地，不用脚跟引导。

㈦ 拉丁舞恰恰方步需要注意什么

注意腿不要刻意弯曲。恰恰恰速度快，其他拍蓄力

㈧ 拉丁舞的基本舞步都有那些

A 伦巴
前10个是铜牌，前17个是银牌，其他是金牌

1 基本步 Basic Movement
2走步 Walks
3 扇形 Fan
4 臂下转
5 曲棍步 Hockey Stick
6 手接手 Hand To Hand
7原地转回 Spot Turn
8纽约步左 New York
9纽约步右答 New York
10库克拉恰 Cucarachas
11手中转A Alemana(A)
12古巴摇滚 Cuban Rocks
13闭式扭臀 Close Hip Twist
14分式扭臀 Open Hip Twist
15右陀螺转 Natural Top
16左陀螺转 Reverse Top
17卷曲转 Curl To Fallaway
18绕绳转 Rope Spinning
19滑门步 Sliding Doors
20连续扭臀 Continuous Hip Twist
21绕走连续扭臀 Continuous Circular Hip Twist
22 螺旋转 Spiral

㈨ 拉丁舞方步的要点是什么

出脚跟收脚要快
把音乐撑满
胯部要转动
控制肩膀不要动 身体面对正前方
身体在水平线上
要经过脚边在出脚
绷脚背 动作做到脚趾尖
身体不要倒