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二十四式太极拳属于太极操 真想学的话 初学者要练的是 陈式老架版一路和二权路 学好了再学新架 分五阶段 到第三阶段可以化力打人 四阶段可以主动打人 五阶段则功成 以后就是功法的提高了
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陈式太极拳是传统派别的太极拳，简化24式是国家在解放后为让老百姓提高身回体素质而答编制的竞赛套路。因此，陈式太极拳不易学，简化23式易学。若问哪个最好，那当然是陈式太极拳，因为简化24式去掉了很多在传统太极拳的核心部分的练法。
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二十四式太极拳是从杨式太极拳简化而来的，陈氏没有二十四式。 要想通过练太极长功夫或者养生的话，不要练简化的，还是练原汁原味的传统太极拳划算。
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二十四式太极拳简化太极拳是中华人民共和国成立后推行的简易太极拳内套路。1956年国家容体委组织部分专家，在传统杨式太极拳的基础上，按由简入繁、循序渐进、易学易记的原则，去其繁难和重复动作，选取了二十四式编成《简化太极拳》。全套共四段，5分钟左右可练完一套，主要动作有：野马分鬃、搂膝拗步、倒卷肱棚、捋挤按、单鞭、云手、左右蹬脚、独立穿梭、海底针、闪通臂、搬拦锤等。
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