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哈！我的技术都是直接模仿球星的…新手的话，到土豆看看过人30招吧，有一定基础后建议看球星的过人视频，如果是练射门，你先弄清技巧，然后自己多射门，射门要的是自己的感觉，记住，先练准确，再练力度…
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防守，就是要防住球门。 你得学会协同防守，一人看住一个，一防一最重要的就内是跟住他，只要你不容出脚去抢球，他很难把你过了的。。可能会问，干嘛不出脚抢球，这也合理，但你问下自己，我干嘛要去抢球呢，只要我不给他机会射门，不让他把我给过了。。对于球门并不是很危险，所以我干嘛花力气去抢球呢。 。 只有那些有点水平的假动作。才会让你失去重心，失去启动速度。启动速度太重要了，只要差一点，你就被人给过了。所以你得随时保持小跑的状态，保持启动速度。你得先在场上学会一防一，你才能进一步学到更高级防守技术。
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初学：先培养球感（控球，盘带）。买个足球回来给他玩！中级(意识）：站位（进回攻跑位），视野，侵略性，答拦截 高级：再教他传球（短传，长传，过顶直塞，挑传）和射门（灵巧搓射，外脚背抽射）。这是打中场和前锋所需要的。加油，看好你哟。
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