㈠ 怎样自学五步拳
五步拳是一套基础的拳法,其中包括五中步伐,左弓右弓跪步虚步还内有一个我忘记叫什么容了,特别简单,主要是腿部肌肉运动,没什么太难的技巧和实战用途,找到视频就可以,打快了就二十秒吧。。。锻炼身体你可以网络一下初级长拳,假期的时候我在家每天坚持一套,打开了不论是好看还是锻炼身体都不错,实战嘛。。。这个得看个人的。。。不过你要坚信。。。我这会点套路从来不打架的实战黑带六段不出3招。。。但是也看个人身体素质,嗯,就说这么多希望采纳
㈡ 五步拳 动作要领 谢谢 急
五步拳是结合长拳的主要步型、步法和手型、手法编成的组合练习,动作要点、版易犯错误和纠正方法同前权。
教法提示:
(1)先掌握单个动作,然后再练习两个动作以上的组合动作,并逐渐过渡到整套组合动作的练习。
(2)组合动作的练习,主要是巩固和提高武术的基本动作,教学中先以步型、手型、手法的训练为主,而后再逐渐做到“手、眼、身法、步”的协调一致。
(3)待动作熟练后,可左右势互换,重复练习。
㈢ 求大学体育里面的武术教学视频啊~~~~~~~~打拳的那套~
初级三路长拳
㈣ 我是一名体育老师,我想教学生打一套拳,请问有哪些简单的套路拳 五步拳有点短,长拳太难,请问有没有
太极拳,我们都在教,可以练学生的韧劲并且教学生如何心平气和
㈤ 五步拳教学视频慢动作外加音乐
http://www.iqiyi.com/w_19rrae3xwx.html
http://.ku6.com/watch/04602497689371130755.html?page=videoMultiNeed
㈥ 五步拳学习
可以在网上搜索相关视频,照着视频慢慢学,去哔哩哔哩app搜索五步拳会有很多视频,动作分解也很全面,会有助于你的学习。