1. 如何练习太极拳。可以自学吗
作为中国目前普及面最广的一项运动，太极拳大致可以分为简化太极拳、竞技太极拳和传统太极拳三个大类。
其中，简化太极拳以中老年居多，练习的套路以简化太极拳24式、简化太极42式等为主。练习地点大多在公园、广场。特点是动作难度小，练习时间短，适合各个阶层、以活动身体，打发时间为主。这也是中国目前练习太极拳中人数最大的一种。从内涵上，简化太极拳更接近于一种运动或锻炼方式，跟传统太极拳还是有一定的差距的。
竞技太极拳主要在比赛采用。它脱胎于传统太极拳，但更强调动作的规范和难度。一般认为，竞技太极拳失去了传统太极拳的内核，对养生价值不大，竞技太极的练习者也比较少。目前，我们所知道的“世界冠军”和“全国冠军”，大多来自于此。竞技太极拳对普通练习者来说，难度较大，也容易造成对身体的伤害。
由于难度较大，传统太极拳根植于中国传统道家文化，秉承“道法自然”的思想，是在道家导引术、吐纳术等基础上发展起来的一种集养生、技击于一体的运动方式。目前，传统太极拳大概可以分为武当太极拳、陈式太极拳、杨氏太极拳、武式太极拳、吴式太极拳、李式太极拳等。一般认为，杨氏太极拳和武式脱胎于武当太极，而吴式、李式等大多源于杨氏太极拳。目前，流行最广的是杨氏太极拳，简化太极拳的许多动作也大多来自于杨氏太极。传统太极拳的特点是强调内外兼修，既注重动作的规范和准确，更强调内在的“意”“气”“神”的练习。
杨氏太极拳以杨露禅而闻名，历经杨建侯、杨班侯、杨少侯、杨澄浦三代，终完成从技击架到养生架的转变。目前，保留下来的有老架——班侯、建侯和少侯系（套路含小架、快架和活步、长拳等）、府内派及大架——澄浦系。杨氏太极拳包含桩法、步法、拳法、功法、心法 、推手、散手等部分。但目前，很多练法已经缺失。杨氏太极拳特点是身法中正、舒展大方、松柔缓慢，练习上讲究内外双修，适合大多数年龄段练习。
初学者如果以锻炼为主或打发时间，可练习简化太极拳。如果以养生为主或对传统文化有较大兴趣，在有老师指导下条件下，可练习杨氏太极拳。
2. 自己按照书和视频，有可能练会太极拳吗（我说的是套路，练后能比没练过的人打架强些吗
如果你想学打架，劝你不要学太极套路。太极有拳架、推手、散手三阶内段。散手用于搏击容（自今没见过）。拳架和推手训练人的平衡及肢体控制，是散手的基础。自学拳架如能成功已属不易，后面两个阶段完全没有无师自通的可能。搏击依靠的是速度和力量，和控制速度和力量的技巧。你可以直接学散打之类，效率更高。如果你热爱，甚至迷恋太极拳，那你就静下心来，持之以恒的学习（不管是自学还是拜师）。
3. 散打、拳击与太极拳有区别吗
我对武术是这么认为的，习武者必须要有先天的身体条件，骨头要比一般人密度大，肌肉结实，抗击打，意识反应灵敏。即便太极讲的四两拨千斤，这四两也不是普通人的那四两。剩下的就是各拳种的微妙区别，分个高下。
4. 太极拳VS跆拳道、散打，哪个会赢
太极拳集复颐养性情、强身制健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的汉族传统拳术。
跆拳道是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。
散打是两人按照一定的规则，运用武术中的踢、打、摔和防守等技法，进行徒手对抗的现代竞技体育项目，它是中国武术的重要组成部分。
三者并没有可比性，太极注重养生健体是我国的非物质文化遗产，后两者都是竞技格斗。
此外武术并无高下之分，关键在于个人的练习。
5. 太极拳和散打是否可以同时练习
可以是可以!
我建议你应该可以分个主次,我建议散打做主,太极做次(10年以下功底版别想有任何功就)
散打就很权难了 要求你的身体素质要好,力量要求也必须到位,摔法 腿法 拳法都得1年以上功底.
用散打做引子,修太极其实就是修心.有好的心境,在面对困难的时候会冷静 沉着.
要想练好太极 必须练气才行.
我在这说一下 太极是内家功夫,要想练好必须得先练好气.
不象散打虽然是要求摔法 腿法 拳法样样精通,但是他只是外家功而已!最后顶多也就是武夫,永远也踏进不了武学真正的门槛.可当健身,自卫用.
太极就不一样 可当养生 调理自身境界 适宜任何环境下都能保持冷静的心态.
对付敌人擒拿不一定有用,散打就会弥补这个缺陷.
楼主应该尝试一下新的武学方式.
以上都是老朽我的建议,说的都很直白,
太极行气方法可以在网上找到,也可以去书店买书.
6. 太极拳，散打和跆拳道哪个厉害
散打！跆拳道就是花俏的花架子（不服来辩）！太极拳很少看到别人拿来比试！
7. 太极拳和散打哪个厉害
这个问题形式笼统但内涵丰富，现在试着分情况说说一般情况。
擂台上散打相对厉害专些。什么概念？就属是一个标准年青人（不知这世界有么^.^),短期学三个月，在当今这个时代，一般情况之下应当擂台上散打厉害些。
养生及提升人生修养，太极拳是高效全面修练有途并且兴趣 提升永无止境。当然散打对人也有相当的品质提升，甚至也是极致的，但投入产出比太极更经济，在长期享用成本与坚持的可能性上也是太极为优。
对于已经有武术，散打，拳击，跤法等捕击基础的人太极拳可以帮助散打提升能力，这一点上太极拳厉害。
擂台之下理论上，小则性命相搏，中间商场相斗，大则超限战争将不论敌我都化为一个命运共同体则太极拳的斗争艺术与哲学比之散打之厉害程度要高出无数个数量级，当然是否能作到这一点完全看是谁在练，练到什么程度。
所以最好年青时先接触一些散打搏击的实际，再去练习品味太极拳这类中国传统的东西，这样才最切实，提升起来飞快，交相练习练的人不论是太极与散打都会很厉害。
8. 想要强身健体学习散打好还是太极拳好
如果你是主要强身健体而不是与人斗争的话我推荐太极拳，理由如下：因为回散打的运动强度比较高答，年轻人当然没问题，但随着年龄逐渐增大，人不可能一直保持在巅峰状态，如果强行练散打的话有可能会伤到自己的身体。而太极拳的运动强度相对散打没这么厉害，而且年老后也可以一直练。而且如果只是一般非实战用的太极拳一样可以起到通血脉，促进血液循环，减缓身体机能退化速度的作用（事实上只要适量运动都有这样的效果）。
如果要速成打斗的话我推荐散打，因为散打主要是以刚劲的攻击为主，技巧性方面相对太极拳来说所需的精度没那么高。其实真正的实战太极拳在现实中很难练成，因为这种以慢打快，借力打力的功夫在实际的打斗中很难做到，很多都是理论上可行的东西，但做起来就很困难，像韩国的合气道技术一类的很多都是处于理论阶段，有些现实中（目前为止）根本是没人能做到的技巧。而且实战太极所需的功底要很深，没个一二十年不能有小成，要在实战中登峰造极更是难上加难。
以上只是我个人的意见，如有分歧请勿见怪。希望能帮到您！
9. 太极拳对上散打高手怎么打
原则是抄避免近身，用速度打其步法，万一对手进来要注意我的肘击的机会。
估计也是个散打的样子，不过是一沾上时候，他会一顿一挫，一抹一带什么的。譬如我，你散打我就等你打，反正我也不快，追不上。至于对手的虚实，其实不大在意，重要的是有没有机会贴近，不怕他后招，只要贴近了，我就胆儿肥了，远时候，很紧张的。
10. 太极拳和散打哪一个杀伤力狠
当然是散打狠..也肯定散打强..论速度
力量
抗击打都是散打强..太级我都不知道有啥用..