三步舞教学视频

『壹』 快三步舞基本步教学视频_百度视频

建议直接到网络首页的网络视频中搜索，如果觉得搜索到的视频清晰度不够，也可去网络舞蹈吧发贴求助，有人会给你提供的

『贰』 朋友想学习最基本的三步或四步的那种简单舞蹈，请问各位大神谁有网址（可以有学习的视频最好）谢啦！

只要用“慢三 教学”或“慢四 教学”这样的关键词在网络上搜索一下，
马上就可以看到许多慢三或慢四的教学视频，
自己选择一些喜爱的、适合自己的看看。

『叁』 慢三步舞蹈的级本步法

交谊舞慢三步基本舞步：

第一种基本舞步：左脚并换步（重、轻、轻共3拍，共步）

男士左脚向前，脚跟到全脚1；右脚踏旁边，用脚指尖的部位2；左脚并向右脚3。女士右脚向后退1；左脚向旁边2；右脚并向左脚3。

关于华尔兹舞升降问题：在所有的跳三拍的舞蹈里边规律是一样的，第一步降，第二步开始升高，第三步继续升高，三的后半拍放平脚。

第二种基本舞步：右脚并换步（重、轻、轻共3拍，共3步）

男士的右脚向前，脚跟到全脚1；左脚踏旁边，用脚指尖的部位2；右脚并向左脚3。女士左脚向后退1；右脚向旁边2；左脚并向右脚3。

右脚并换步的升降是：降、升、升、放重心。左右脚并换步的组合，同样也可以用在后退步上。

第三种基本舞步：左转步（每一节的转动为135°左右，共6步）

男士向着斜中央，左脚向前，身体开始向左转1；右脚踏旁边2；左脚并向右脚3；右脚后退4；左脚踏旁边5；并步6。女士右脚弧线后退1；左脚踏旁边2；右脚并向左脚3；左脚继续向前，身体向左转4；右脚踏旁边5；左脚并向右脚6。

第四种基本舞步：右转步（每一节的转动为135°左右，共6步）

和左转步一样共有6步，通常分为前三步和后三步，在运用可以用前三步，也可以用后三步。

右转步的前三步：男士右脚向前，身体向右转，脚跟落地1；身体继续向右转，左脚踏旁边，用脚尖的内侧2；右脚并向左脚，身体稍微向右转3；左脚后退，身体右转4；右脚踏旁边5；左脚并向右脚6。女士左脚后退，身体向右转1；右脚踏斜前方2；左脚并向右脚3；右脚继续向前，身体向右转4；左脚向旁边5；右脚并向左脚6。

第五种基本舞步：右顺转（右顺转共3步）

右顺转有两种跳法：第一种，男士左脚后退1；右脚并向左脚2；做合跟的旋转，左脚向前3。第二种，男士左脚左脚后退1；右脚后退踏旁边，在右脚上继续转2；左脚向前3。

女士右脚向前，身体向右转1；左脚踏旁边，以左脚为重心，身体继续向右转2；右脚向前，结束在开始位置上3。

第六种基本舞步：迂回步（迂回步共6步）

跳迂回步时：男士要斜向中央舞池起舞，右脚向前1；左脚向前，身体向左转2；右脚踏旁边，身体继续左转3；左脚后退4；右脚继续后退5；身体向左转，左脚收回来向前6。女士在开位姿态上，左脚向前1；右脚踏旁边2；左脚向前3；右脚进男士外侧4；左脚继续向前5；右脚向前，结束在开位姿态6。

第七种基本舞步：开式右转三步（开式右转共3步）

男士右脚向前，身体向右开始转动1；左脚踏旁边2；继续向右转动，右脚后退3。女士在开位姿态上，左脚向前1；右脚向前，身体向右转2；左脚继续向前3。。

第八种基本舞步：开式右顺转（开式右顺转共3步）

男士左脚后退，身体向右转1；右脚并向左脚2；左脚向前3。。女士在侧背位姿态，右脚向前，进男士外侧1；左脚向旁边，身体向右转2；继续转动，右脚向前3。

把迂回步、开式右转三步、开式右顺转结合起来跳是很美的，结束时常用到迂回步。

第九种基本舞步：异步（异步是女士跳3步，男士不跳）

男士的异步并不跳异步，知道它之后，就会了解了异步，但是，我们在跳异步时，不用跳三步，1、2、3，第三拍男士的左脚在右脚的旁边，习点地，左脚不用承重量，身体向左转。 女士要围绕男士转动，向前走三步，1、2、3（左右左）。

第十种基本舞步：截步（截步123、123、123共9拍）

男士左脚向前，进入舞伴的外侧1；重心回到右脚2；身体向左转3；右脚向前，进入舞伴的外侧1，回到左脚2；向右转3；接下来是前面学过的左转的前三步1、2、3。女士右、左、右、左、右、左、右、左、右。 原地前后走三步。

女子先退右脚，一步大步子，二、三步小步子，有跨一步，踮两步的感觉。 男子先进左脚，同样为一大步，两小步。 再旋转，或向左，或向右旋转，或直线距离旋转。 4.快三步同慢三步，只是速度快些。

(3)三步舞教学视频扩展阅读：

交谊舞慢三步基本姿势：

男子的左手应轻握女子的右手，右手轻靠女方的腰部左侧正中，不能超过中部。女方的左手应轻搭在男士的右肩上，右手轻轻地放在男子的左手掌上。 双方的脸部不可以贴在一起，不应把头搁在对方的肩上，身体也不应靠得太紧。

双方在共舞时应神态自然，轻松自如，双方通过协调一臻的配合达到舞姿美与音乐美的和谐统。

『肆』 有谁知道往前三步然后踢一下再退三步转身的舞步叫什么,有教学视频的发个链接

应该是兔子舞吧

『伍』 那个网站有教三步 四步跳舞的视频下载

在网络上就有啊 你找一下 能找到的

『陆』 抖音中能不能老年人学三步,四步或多的舞蹈,初学者最好放慢脚步.动作

抖音里面有很多这种适合中老年人跳的舞，如果你是初学者的话，你可以一个动作，一个动作的学慢慢来，然后怎么说的动作都机会会了？再慢慢开始练起来

『柒』 怎么我看三步舞视频看不懂,特别是反复转身,比普通广场舞难多了。都没规律动作

那是因为你不是很会跳舞，看视频酒有难度，还是找人当面交快一些

『捌』 三步舞分解动作

要想有慢动作的教学视频，毕竟还是比较少的。你可以将网上舞蹈教学视频下载以后刻录成VCD或DVD格式的盘片，放在DVD机器里播放。使用1/2、1/4等慢速并循环播放，动作就可以看得很清楚，慢慢跟着学习了。

『玖』 交际舞快三步怎么跳有视频教材吗

• 首先你得有舞蹈的悟性，悟性低的话学起来就慢

• 最好有跳的比较好的人带你，免得学偏了，再改就难了

• 看录像自学的话，最好有个伴和你一起学，一起练

• 先学会学好中三，慢三，再学快三

『拾』 怎么我看三步舞视频看不懂,特别是反复转身,比普通广场舞难多了。都没规律动作

脚步的节奏跟中三是一样的啊。只是加上手的动作就行了啊。广场舞三步内舞跳得比较少，是因为容很累，尤其是快三，中三，因为三步舞要下腰，上下起伏，第一拍重拍下腰，腿下蹲，出脚迈大步，都要同时进行，2、3拍脚要立起来，而且要随音乐的快慢起来，而不能突然立起来。广场舞中三步，有的一个舞步花样管三拍，而大多数是手上一个动作管三拍，脚要走三步，所以很多人不会跳，老抢拍，脚乱套。我们就跳了两个《浪漫的草原》，《梦里梅开》。大家每次都跳不完就休息了。