① 广场舞是大妈们的情感依托吗
曾几何时，城市里大大小小的广场就被大妈们占据了。茶余饭后，走在街上，感觉哪都能看到广场舞大妈的身影。ang的一下，我们的妈妈奶奶，上了年纪的亲戚，都齐刷刷加入了浩浩荡荡的广场舞大军。
不管是市区的广场，还是乡镇的广场，只要有一方空地都可以看到她们炫动的不知疲倦的舞姿。早上你还在睡梦中，她们就开始跳舞;晚上你刚吃饱晚饭，散步消食，她们还在跳舞，仿佛有一股看不见的强大力量在做背后推手，挑拨着她们的兴奋神经，鼓动着她们的高昂斗志。为什么大妈热衷于广场舞呢?
网友口中的“大妈”，实际生活中，我们常见到另外一类中老年女性，她们赋闲在家，心态消沉，社交闭塞，每天做的事不外乎买菜、做饭、打扫房间，她们孤独、压抑，甚至抑郁。
这样的心态也是多种因素共同形成的：首先是更年期的生理改变，使她们产生一系列生理和心理的不适应。她们最好的年华已经流逝，再也不会有人为她们的姿色点赞。她们的婚姻关系危机重重，性生活难以像过去那样和谐。这是女性的中年危机。
而广场舞的出现，让大妈的生活不再孤单。她会结识很多跟她境遇相似的“同胞”，也许会发展成亲密的朋友。她每天的生活也就有了盼头，至少有那么几十分钟，能让她感到存在的价值。
从心理学的角度来分析，人的注意力是心理活动对一定对象的指向和集中，也就是说注意是受指向制约的，在翩翩起舞的过程中，其注意力必然都集中在欣赏优雅的舞曲音乐，并沿着节奏将内心情感抒发在舞姿上，由于注意的转移，就能使身体其他部分的机能得到调整和充分休息，所以参加排舞这项运动能消除紧张的情绪和缓解压力，练习者在优美动听的音乐、美妙的舞姿中，消除疲劳、陶冶心灵，感受到愉快的情绪，从而达到最佳的心理状态。
另外广场舞还有体育锻炼的价值，经常进行排舞练习，心血管和呼吸系统都能得到良好的锻炼，改善心肺功能，加速新陈代谢过程，促进消化，消除大脑疲劳和精神紧张，从而达到增强体质，增进健康，延缓衰退，提高人体的活动能力等良好的健身效果。
② 由于我们五一排舞需要 请问有谁知道舞蹈《呼唤绿荫》的视频分解动作 急需 谢谢
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③ 高中校园集体舞 排舞 的视频和音乐
内容：
①课前准备；
②如何设计一堂课；
③应注意的事项；
④街舞的基本动作练习；
⑤四八拍的组合练习。
目的：1、为了推广健身街舞在边城的开展。
2、为了让更多的人了解街舞、接受街舞、喜爱街舞。
任务：教会大家如何跳街舞，如何进行编排，如何教课。
一、课前准备：
1、服装：街舞服装要求随意、舒服、宽松裤、T恤、运动鞋、紧身上衣等，在强调个性的同时，注意不要让服装只体现出怪。
2、音乐：音乐的选择至关重要，音乐是舞蹈的灵魂，如果音乐选择不当，则已败了一半，音乐节奏要明显，重拍强劲，节奏90-110/分钟。
二、如何设计一堂课（1小时）：
1、热身10~15分钟。
充分活动开身体各关节，要体现出街舞的特点。
2、有氧40-45分钟。
动作由易到难，先分解，后合成，强调动作的衔接自然、连贯，在动作间歇保持运动动态。
3、放松：5分钟。
跟着音乐的节奏，作放松调整练习。
三、注意事项：
1、动作编排要合理。
2、循序渐进。
3、保持有氧。
四、街舞基本动作：
动作要有韧性、弹性。
头：左右摆头。
肩：提户（单双），绕肩（前后）
胸：含胸、挺胸、绕胸
髋：绕髋、顶髋、转髋
膝：绕膝、转膝
踝：提踵、侧蹬，保持踝关节紧张。
踏步：①重拍向下踩，膝、踝关节弹性紧张，抬腿同时支撑腿屈膝；②重拍向上提膝，动作相同；
跳：单双腿跳起落地，跳起双脚依次落地。
蹬：踢腿，勾脚尖的前后蹬，膝关节不要完全伸直，要收大腿，绷脚尖的前侧踢。
转身：用两腿及撑的转身，单腿支撑的转身。
拖步：一脚蹬地迈出，然后蹬地腿拖地跟上。
五、动作组合：
1—8左右转身拖步走（4拍），左侧身向前走四步（4拍）。
2—8转身360度退四步(4拍)，两腿分开左右后绕肩（2拍）
分腿前跳3次，两手经胸前交叉向侧打开（2拍）
3—8左腿为轴，右脚蹬地转两次180度（2拍）
双臂上伸，右脚抬起，膝关节内扣（半拍）
双臂收回屈臂胸前，腿还原(半拍)膝关节内扣(半拍) 双臂下压，腿还原（半拍）双臂上伸，收回屈臂胸前，双臂向下打开（2拍）腿部动作，左脚交叉与右脚后，左右脚依次开立屈膝两次，小臂前绕一次，向侧打开一次（2拍）
4—8屈膝跳起，左右腿依次交叉落地（2拍）
左腿向内侧迈一步(1拍)双臂上伸，收回胸前（1拍）
左膝内扣,双臂向左伸出，身体向右，然后还原(1拍)
右脚左前点地，身体后仰（1拍），右脚右后点地
左脚并于右脚（2拍）
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舞蹈 Breaking
歌曲 Beggin
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⑥ 在幼儿园上班时，六一老师排舞，我就照着视频上反复跳、练还是学不会，就是跳的很尴。是不是没一点艺术
其实吧，看你想不想做了，想做没有天赋什么的都是借口，不想做，有天赋也是白搭，尬没什么问题，人又不是生来就会跳舞的，学舞要讲究技巧，不能生搬硬套，要有耐心，慢慢来。
⑦ 谁有王一博在UNIQ时期在舞蹈室排舞被队友撞到下半身的视频
抖音搜王一博早期视频，绝对有
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